引導語：我們平常吃水果都喜歡把水果皮去掉级野，其實這是錯誤的做法，我們都把寶貝扔掉了粹胯，水果皮是的好處是大大的有的蓖柔，下面是詳細的介紹辰企。
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺况鸣、降火生津牢贸。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽镐捧。自制泡菜時放點梨皮潜索，能使泡菜更脆，還更美味愤估“锉伲 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用速址。用它煎湯或泡茶玩焰，可治胃酸過多、痰多芍锚，將它曬干研末昔园，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經(jīng)性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效并炮。另外默刚，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸逃魄、面盆荤西、坐便器等到，可使其光亮如初伍俘。
3.柚子皮 能理氣化痰邪锌、止咳、平喘癌瘾。將一個柚子皮切碎觅丰，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒妨退，早晚各一匙內(nèi)服妇萄，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰咬荷、消食冠句、定喘、止疝痛幸乒。另外懦底，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味逝变』穑 4.香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素奋构，可醫(yī)治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴拱层、潤肺腸弥臼、通血脈、增精髓等功效根灯。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛径缅。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂烙肺、凍瘡纳猪。除此以外，它還可治療高血壓桃笙、防治腦溢血癥氏堤。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外搏明，用香蕉皮反復擦拭皮鞋鼠锈，可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油星著，頓時可使足下生輝购笆。
5.冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾虚循、利濕之功效同欠，可用于腎病、肺病横缔、心臟病引起的水腫铺遂、腹脹、小便不利等剪廉。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣娃循，又治腳臭，一舉兩得 6.橘子皮 橘皮洗凈蒸糖水飲用斗蒋，有順氣清肺祛濕捌斧，止咳化痰的功能.另外，橘子皮內(nèi)含有堿性質泉沾，用它蘸點鹽捞蚂，可將陶瓷，搪瓷跷究，鋁鐵類飲具姓迅，餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質，將它放少許在冰箱中丁存，可除異味肩杈。家制生物有機化肥里放點橘子皮，可使花肥液料不發(fā)臭解寝。
7.西瓜皮 西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤.中醫(yī)稱瓜皮為”西瓜翠衣”扩然，具有清熱解署，瀉火除煩聋伦，降血壓等作用夫偶。對貧血，咽喉干燥觉增，唇裂兵拢，以及對膀胱炎，肝腹水逾礁，腎炎患者均有一定療效.另外说铃，因為西瓜皮含有維生素C，E.用它擦肌膚敞斋，或將它搗成泥漿狀涂在皮膚上截汪，待過10至15分鐘后用水洗凈疾牲，有養(yǎng)膚植捎，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用阳柔⊙媸啵 8.黃瓜皮 黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素舌剂，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在济锄。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒霍转。此外荐绝，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
9.番茄皮
番茄皮預防癌癥避消。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然物質低滩，能防治心血管疾病、提高機體免疫力岩喷、預防癌癥恕沫，在番茄皮中含量最多。此外纱意，番茄皮還有助于維護腸道健康婶溯。因此，番茄帶皮吃最營養(yǎng)∑ 10.茄子皮 茄子是心血管病人的食療佳品褐筛，大量的營養(yǎng)物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮后不僅會降低保健價值叙身，還會因其中的鐵被空氣氧化死讹，很容易發(fā)黑，影響人體對鐵的吸收曲梗。 編后語：很多人吃水果的時候赞警，都會把皮去掉，其實你還可以把水果皮使用起來虏两，也能起到讓你意想不到的驚喜功效愧旦。相信你以后會用得到，下次千萬別扔了定罢。
