又是一個不眠夜。知識內(nèi)化與實踐速成法

這是66白天寫作計劃的第36天监憎。


真羨慕啊纱意,兩個孩子,一男一女鲸阔,兒女雙全偷霉。

哈哈哈,讓我笑一會兒褐筛。

無數(shù)個不眠夜的又一個类少。

2020.04.18

“爸爸,我想去廁所渔扎×蚰”

“爸爸,我覺得很熱晃痴〔蟹裕”

“爸爸,我想去涂油(癢)倘核∑辏”

晚上12:00到凌晨2:00,斷斷續(xù)續(xù)起來三次笤虫∨蕴保可憐的爸爸,在崩潰的邊緣琼蚯。

說了句“有完沒完酬凳?!”但還是爬起來協(xié)助他處理完事情遭庶,來我們這房間睡覺宁仔,讓多多一個人在旁邊房間睡覺。

(晚上我負責小小妹妹峦睡,爸爸負責多多哥哥)

我也被驚醒了翎苫。想到沮喪的多多,我用意志力爬起來榨了。在房間里看到他煎谍,在一起,在摸他的脖子龙屉,有點汗呐粘,給他換了一張薄一點的被子蓋满俗。

他好像被點燃起來,他說

“我要跟你談?wù)勛麽唆垃!保ㄋ酉聛砗芸赡苁且o我講故事。痘儡。辕万。求內(nèi)心陰影)

我說:

“媽媽觀察到,你剛剛是因沒有涂油沉删?覺得有點身體癢渐尿。爸爸覺得實在受困擾,影響到想睡覺丑念,心情不好涡戳。但是

我停下來。

(突然我想起脯倚,最近在學非暴力溝通里面說渔彰,要改變說話的語言。就算前面說的多好推正,后面如果用恍涂,但是就會把一切都給抹殺掉。)

多多問:“但是什么爸查拧再沧?”

我說:

“所以,我過來這邊跟你一起睡尊残,因為我愛你〕慈常現(xiàn)在是凌晨2:00多,媽媽超級困了寝衫,媽媽要睡覺顷扩。明天再談?wù)劇?/p>

對于身體癢這個事情,我們可以用習慣疊加——就是做完A慰毅,就去做B隘截,像我們沖完涼以后就立刻涂油,這樣就不會忘了汹胃,晚上也不會因為癢睡不著婶芭。”

多多終于睡了着饥,沒五分鐘犀农,大叫

“獨角鯨,獨角鯨怎么它在這里宰掉?井赌!”

我抱著他谤逼,拍拍他的背說:

“哦,獨角鯨你怎么藏在哪里仇穗?我們要把它抓下來。嘎嘎嘎戚绕,抓住了抓住了!我們可以一起睡覺了纹坐。”

(這是游戲里學的舞丛,一起抓怪獸)

過了許久耘子,終于聽到他沉穩(wěn)的睡著了,我又跑回去房間球切,繼續(xù)照顧小小妹妹谷誓。

最后的最后

非暴力溝通、掌控習慣吨凑、游戲力等通通用上捍歪。

這幾年一直在學習,也算是這樣一直被動地需要鸵钝,將知識內(nèi)化糙臼,去實踐。

痛并快樂著吧恩商。

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