專注的精神:如何處理不相關(guān)狸驳?

專注的精神:如何處理不相關(guān)耙箍?

晚上到家已是將近八點(diǎn),用了半個(gè)小時(shí)左右簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃了個(gè)晚飯辩昆,稍微休息了幾分鐘后就坐到書桌前看起書來(lái)。

這個(gè)景象是三十天前的我不敢想像的术辐,現(xiàn)在能坐到書桌前看書,往回想也是很多年以前的學(xué)生時(shí)代了吧辉词!

改變真的不是個(gè)容易的事猾骡,剛開(kāi)始的幾天里心思總是牽掛在手機(jī)上敷搪,心里總是想著萬(wàn)一有人找我怎么辦隘蝎?萬(wàn)一錯(cuò)過(guò)了朋友圈最新的動(dòng)態(tài)怎么辦?萬(wàn)一……

人是個(gè)復(fù)雜的生物狮含,總是覺(jué)得自己在別人的眼里很重要曼振,但是我要告訴你:你就是想得太多了几迄,其實(shí)你并非你所認(rèn)為的那樣不可或缺冰评。

我為什么不再群聊?

我在昨天的文章《你們聊天吧解孙,我去孤獨(dú)一會(huì)》提到群聊大多是不相關(guān)的閑話抛人,不外乎朋友、同學(xué)的感懷扯皮妖枚,看著就覺(jué)得社會(huì)越發(fā)的不穩(wěn)定,比之雞湯還要有害荠商,在不該感懷的年紀(jì)回憶往昔续誉,想想都覺(jué)得可怕;還有就是公司群的阿諛?lè)畛锌嵫唬渚食潭瓤芍^無(wú)間道。

思想決定了行動(dòng)属铁,而太多的外因牽制了我們的行動(dòng)躬翁,這時(shí)候?qū)W⒌木窬惋@得彌足珍貴。當(dāng)我們想要去完成一件事情的時(shí)候盒发,我們的內(nèi)心之中就會(huì)形成一個(gè)想法狡逢,也就是有了個(gè)思想的主導(dǎo)拼卵,而往往在我們?cè)谶@個(gè)主導(dǎo)的思想的指引下要采取行動(dòng)的時(shí)腋腮,外界的干擾和牽制無(wú)時(shí)無(wú)刻在影響著思想的波動(dòng)。比如這個(gè)時(shí)候微信來(lái)了條信息即寡,條件反射般你下意識(shí)思考:這條信息是什么呢?會(huì)不會(huì)與我相關(guān)聪富?我到底要不要打開(kāi)呢?

就拿我在寫這篇文章的時(shí)候梢莽,手機(jī)靜音就丟在一旁奸披,我知道一定會(huì)有很多的信息在不斷進(jìn)來(lái),但是我知道這些信息都是和我當(dāng)前所做的事情是不相關(guān)的,所以不必去理會(huì)份殿,也不用糾結(jié)該不該打開(kāi)手機(jī)瞅一眼,相信我颂斜,如果真有十萬(wàn)火急的事會(huì)有人直接電話過(guò)來(lái)拾枣。

當(dāng)你的專注力足夠的時(shí)候,外界的干擾對(duì)你來(lái)說(shuō)幾乎是零影響的梅肤。當(dāng)然,專注并非一朝一夕就能形成俊啼,就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)左医,我本身做運(yùn)營(yíng)同木、做設(shè)計(jì)跛十,專注幾乎是工作當(dāng)中的家常便飯,因此我是很清楚如果很容易就被外界的因素牽制芥映,工作就很難展開(kāi)。

今天聽(tīng)到辦公室的一個(gè)阿姨說(shuō)颊郎,我現(xiàn)在感覺(jué)離不開(kāi)手機(jī)霎苗,手機(jī)不再手上就感覺(jué)心慌。其實(shí)這個(gè)心理和群聊一樣都是有依賴性和滿足感唁盏,轉(zhuǎn)過(guò)頭想一想是不是這樣:當(dāng)手機(jī)在手和打開(kāi)群聊時(shí)你的內(nèi)心感到異常的滿足和不安的情緒消失殆盡?

三十天過(guò)去了昆淡,回過(guò)頭來(lái)再看看這三十天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴刽严,離開(kāi)群聊的干擾,看書寫作無(wú)時(shí)無(wú)刻不在深刻自我的思想舞萄,當(dāng)指尖在鍵盤上敲下一個(gè)個(gè)字符倒脓,帶給我的是一種群聊所無(wú)法帶給我的精神愉悅。

弱水三千只取一瓢崎弃。

記得在上一家的咨詢公司學(xué)到一個(gè)很重還要的觀點(diǎn):全都做一個(gè)都做不好,做一個(gè)可以做好全部线婚。

就如同《THE ONE》上所說(shuō)的那樣:最重要的事盆均,只有一件。

朱元璋征求學(xué)士朱升對(duì)他平定天下戰(zhàn)略方針的意見(jiàn),朱升說(shuō):“高筑墻虹脯,廣積糧奏候,緩稱王≌岵荩”

這里面就包含了專注的精神(我說(shuō)的是包含哈)。現(xiàn)在很多人開(kāi)始創(chuàng)業(yè)镶柱,一開(kāi)始就做一大堆的業(yè)務(wù)模叙,一問(wèn)他們,幾乎都是這樣的回答:所有人都是我們的客戶啊范咨,我的產(chǎn)品誰(shuí)都適合。

弱水三千只取一瓢输吏,講究的是取舍之道替蛉,正確地處理不相關(guān),專注擅長(zhǎng)的領(lǐng)域躲查。

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