你在日常生活中有沒(méi)有這種感受失仁？
本來(lái)在自己計(jì)劃之內(nèi)的事情尸曼，忽然，出現(xiàn)了意外情況萄焦，這時(shí)候你常常會(huì)感嘆：“太突然了控轿！”
“太意外了！沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)呀拂封！”
“真是計(jì)劃不如變化快呀”茬射！……
然后整個(gè)人陷入了不知所措的狀態(tài)，思維混亂冒签，只能任由事態(tài)發(fā)展在抛，而拿不出任何決策來(lái)。
那我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這種遇事反應(yīng)遲鈍萧恕，沒(méi)有隨機(jī)應(yīng)變的能力呢刚梭？
在由日本筱原信所著，由龍燕青翻譯的這本《拆掉思維里看不見(jiàn)的墻》里票唆，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是這樣說(shuō)的：我們?yōu)槭裁磿?huì)被思維局限支配呢朴读？
“不懂變通的人想太多，將身體和思維交由意識(shí)操縱走趋。
而能隨機(jī)應(yīng)變的人衅金，不過(guò)分關(guān)注身體活動(dòng)，將身體交由潛意識(shí)操縱〉ǎ”
也就是說(shuō)酥宴，當(dāng)我們意識(shí)到這件事的重要性，其實(shí)我們只能集中在這件事當(dāng)中您觉，自然會(huì)疏于關(guān)注其他的事情拙寡。這就導(dǎo)致了身體和思維上的僵化，反而讓事情做不好琳水。
到底我們?cè)趺醋霾拍芨纳七@種情況呢肆糕？
答案是用視線回避法！
當(dāng)我們對(duì)突發(fā)的一件事情沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)在孝，常常會(huì)表現(xiàn)出后悔或埋怨或指責(zé)的狀態(tài)诚啃。
比如，“我不這樣做就好了私沮，”“我要是聽(tīng)他的就不會(huì)發(fā)生這種事情了”始赎，“都怪你！……”這樣如此在心里反反復(fù)復(fù)默念著仔燕、煩惱著造垛。
大腦被這樣的信息來(lái)回刺激，神經(jīng)纖維就會(huì)變得粗壯晰搀，我們的煩惱腦回路就會(huì)越來(lái)越增強(qiáng)五辽，而煩惱以外的事物的思維卻越來(lái)越弱小。
我們不妨使用視線回避法外恕，你可以讓眼睛看一看一些具體的運(yùn)動(dòng)著的事物杆逗。
比如說(shuō)，你在煩惱的時(shí)候可以抬起頭鳞疲，昂起胸罪郊，去關(guān)注除了煩惱以外的其他事物。
這樣就會(huì)把你的意識(shí)拽回到潛意識(shí)當(dāng)中尚洽，去解決事情悔橄，而不是去關(guān)注煩惱本身。
舉一個(gè)例子翎朱，在我們輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)橄维，孩子總是寫(xiě)的歪歪扭扭的尺铣，我們常常會(huì)這樣責(zé)備他：“為什么總是寫(xiě)不好拴曲？”“你就不能好好寫(xiě)？…”
可是無(wú)論我們?cè)趺唇虒?dǎo)凛忿，怎么責(zé)備澈灼，都無(wú)濟(jì)于事，孩子可能越寫(xiě)越糟，甚至?xí)惝a(chǎn)生激烈的情緒和語(yǔ)言上的的沖突叁熔。
我們自己也會(huì)心情糟糕委乌，破壞了親子之間的感情。
我們不妨換個(gè)話術(shù)：“寶貝荣回，你可以像看慢鏡頭一樣盯住你的筆尖遭贸。”
今天就回家試試心软，我們或許會(huì)收到不一樣的效果壕吹。
這就是利用了意識(shí)容易被視線影響的特點(diǎn)，把視線轉(zhuǎn)移到其他的事物上删铃，喚起潛意識(shí)對(duì)身體和思維上的操縱耳贬。
這本書(shū)的作者筱原信1971年生于大阪，畢業(yè)于京都大學(xué)猎唁，曾經(jīng)著有《激發(fā)孩子自我思考咒劲，鼓足干勁的小妙招》，《平凡之人诫隅，如何培養(yǎng)創(chuàng)造力》腐魂。
在這本書(shū)中，他告訴你四種常見(jiàn)的思維局限及如何構(gòu)建你的破界思維逐纬，它會(huì)幫助我們打開(kāi)心結(jié)挤渔，發(fā)揮出潛意識(shí)帶給我們的力量。
希望每一個(gè)讀者們都能在這本書(shū)當(dāng)中重新審視過(guò)往自己的思維局限风题，并予以調(diào)整判导，從而以一種新的生活方式過(guò)上更加快樂(lè)的生活。
這本書(shū)沛硅，值得我們認(rèn)真的讀一讀眼刃。
