在環(huán)境的需求中，完善自我的穩(wěn)定性與靈活度是很重要的因素。
很多問題不是找不到解決方案，而是出現(xiàn)問題后情緒控制使自己無法平復纵诞，也就是說要穩(wěn)定自己控制情緒化發(fā)生忙干，讓自己不被波動器予，接納并認真對待，問題自會得到解決捐迫。相對于靈活既不被對方影響情緒的同時及時調節(jié)乾翔，還要根據(jù)對方的活躍度給予回應。
8.1自我的穩(wěn)定性與靈活度
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