今天按照Stryd功率計(jì)白皮書(shū)的臨界功率測(cè)定協(xié)議測(cè)試了臨界功率(168 watts)和臨界配速(9:36/mi)。
其實(shí)從配速區(qū)間分配來(lái)看垫竞，按照功率訓(xùn)練和按照心率訓(xùn)練并無(wú)太大差別郑原，所以我很好奇從訓(xùn)練效果兩者的區(qū)別到底有多大漓藕，還只不過(guò)是多了一個(gè)分析跑步的角度砸喻。
村里開(kāi)了一個(gè)outlets柔逼，開(kāi)業(yè)酬賓，品牌一般割岛，不過(guò)光運(yùn)動(dòng)品牌就有四家Nike愉适、Asics、Under Armour和New Balance癣漆，自然不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)屯貨的機(jī)會(huì)儡毕，雖然平時(shí)在Marshalls買(mǎi)運(yùn)動(dòng)行頭也不過(guò)十來(lái)刀，但能買(mǎi)到同樣價(jià)位的新品也是多多益善。本來(lái)還想買(mǎi)點(diǎn)跑鞋腰湾，但對(duì)這幾個(gè)品牌的跑鞋都不熟悉，不敢貿(mào)然行動(dòng)疆股，還是做完功課下午再去掃貨》逊唬現(xiàn)在的目標(biāo)跑鞋是：
Asics: GT 2120/2130/2140/2150, Gel Kayano/Empire/Fujilyte
Under Armour: SpeedForm Slingride/Slingshot
New Balance: Minimus Trail V3
感恩節(jié)期間也準(zhǔn)備看看Brooks的Adrenaline，這是我的第一雙跑鞋旬痹，也是目前沒(méi)有給我?guī)?lái)任何問(wèn)題的afff附井，作為訓(xùn)練用鞋還是不錯(cuò)的選擇，比賽用的話两残，稍微有點(diǎn)重永毅。Brooks還提供很好的選鞋工具，根據(jù)答案便會(huì)提供合適的型號(hào)：
我的訓(xùn)練鞋是：PureFlow 5 Running Shoes:
比賽鞋則是：Hyperion Running Shoes:
