感覺(jué)時(shí)間總是過(guò)得很快沾乘，為了了解自己一天的時(shí)間都花在哪里，我決定嘗試從昨天開(kāi)始連續(xù)做6-7天的時(shí)間記錄浑测，讓時(shí)間看得見(jiàn)翅阵，也方便自己以后更合理地安排好每一天時(shí)間，提高自己的時(shí)間管理能力尽爆，從而達(dá)到提高生活怎顾，學(xué)習(xí)，工作的效率漱贱。
Day1
8.7時(shí)間記錄
5:15 起床
5:16——5:21 上微信
5:22——7:36 讀書(shū)
7:37——9:14 上微信,洗漱
9:15——9:40 早餐
9:41——10:46 家務(wù)
10:47——11:45 買(mǎi)菜
11:46——11:49 到家休息
11:50——13:50 做午飯槐雾，吃午飯
13:51—— 15:15 寫(xiě)日記，聽(tīng)音頻
15:16——17:00 睡覺(jué)
17:01——17:42 陪家人說(shuō)話
17:43——19:20 做晚飯幅狮，吃晚飯
19:21——19:59 讀書(shū)
20:00——20:30 上微信
20:31——20:41 準(zhǔn)備走路去超市
20:42——21:52 走路去超市購(gòu)物
21:53——22:49 收拾
22:50——22:55 坐著休息
22:55——23:20 洗澡
23:30——23:40 準(zhǔn)備睡覺(jué)
23:41——5:00 睡覺(jué)
回顧了一下這兩天的時(shí)間記錄募强，我發(fā)現(xiàn)自己第一天花在微信上的時(shí)間是135分鐘，也就是超過(guò)了兩個(gè)小時(shí),第二天到晚上七點(diǎn)為止崇摄，上微信的時(shí)間是91分鐘擎值，也就是差不多一個(gè)半小時(shí)。
晚上睡得晚逐抑，早上起得早鸠儿，晚上的睡眠時(shí)間是不充足的，因此導(dǎo)致了下午睡覺(jué)的時(shí)間長(zhǎng)，下午睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)又導(dǎo)致了晚上不能早睡进每，早上又起得早汹粤，因此白天補(bǔ)睡覺(jué)的時(shí)間長(zhǎng)。這不符合正常的作息規(guī)律田晚，得調(diào)整過(guò)來(lái)嘱兼。還有個(gè)不好的習(xí)慣就是沒(méi)按時(shí)吃飯。
第一天做飯的時(shí)間長(zhǎng)贤徒，是因?yàn)樵谧鲲埖倪^(guò)程中玩了微信芹壕。還有就是洗澡的時(shí)間有些長(zhǎng)。
這兩天做得好的地方有充分地利用了早晨的時(shí)間接奈，第一天早上看了兩個(gè)小時(shí)的書(shū)踢涌，第二天早上跑了步，不過(guò)需要改正的是早起后不要去刷微信序宦，哪怕只是幾分鐘斯嚎，要充分地利用好早上的每分每秒，因?yàn)槊篮玫囊惶鞆母咝У脑绯块_(kāi)始嘛挨厚。
不記不知道堡僻，一記全明了。
看來(lái)做時(shí)間記錄對(duì)了解自己每天都做了些什么是很有幫助的疫剃，可以知道自己應(yīng)該把時(shí)間多花在哪里钉疫，不應(yīng)該把時(shí)間浪費(fèi)在哪里，可以大大地提高自己的時(shí)間管理能力巢价。
時(shí)間記錄不單只是要記牲阁，還要每天進(jìn)行總結(jié)，這樣才能充分地發(fā)揮時(shí)間記錄的作用壤躲。
因此城菊，明天繼續(xù)記，揚(yáng)長(zhǎng)避短碉克，讓自己學(xué)會(huì)更好地利用時(shí)間凌唬，提高對(duì)時(shí)間掌控的能力，提高自己的生命質(zhì)量漏麦。
