10公里不是馬拉松筹煮，
卻是距離與速度的完美結(jié)合遮精，
對于初跑者，10公里是一次長距離挑戰(zhàn)败潦，
作為老司機本冲，10公里是一次速度考驗。
能輕松完成一次馬拉松的人劫扒，
不一定可以破自己的速度極限眼俊，
每一段距離都有其自己的特點，
跑馬拉松賽粟关，
需要控制速度疮胖，控制時間，
而10公里賽闷板，只要邁出第一步澎灸，
就要全力以赴！
那么跑多快才算快遮晚？
小編選擇了一些數(shù)據(jù)作為參考性昭，
努力跑步十公里，
來看看你在第幾級县遣？
（以下成績忽略了性別和年齡差別糜颠，敬請諒解！）
【世界紀(jì)錄】
2005年8月萧求，埃塞俄比亞的貝克勒在
布魯塞爾站黃金大獎賽上以26分17秒
打破男子萬米世界紀(jì)錄
【國際冠軍】
28分18秒以內(nèi)其兴，世界冠軍！
你已拿了多少塊金牌了夸政？
【全國健將】
29分45秒以內(nèi)元旬，職業(yè)選手，
站在高峰守问，可以俯視一眾跑者吧匀归！
【一級運動員】
30分50秒以內(nèi)，看不到影子
就飛過去了……一級棒棒棒噠耗帕！
【二級運動員】
34分鐘以內(nèi)穆端，這個成績已經(jīng)可以獲得
政策照顧了，比如高考加分仿便！
【三級運動員】
37分鐘以內(nèi)体啰，你可以算是運動員了字柠，
小小傲嬌一下！
【牛人級】
40分鐘以內(nèi)狡赐，業(yè)余圈子里，
能當(dāng)帶頭大哥了钦幔，
眾人膜拜的對象……
【強人級】
45分鐘以內(nèi)枕屉，縱然已很愛跑步，
也很難到達的瓶頸鲤氢，
需要不斷自我突破搀擂。
【小強級】
50分鐘以內(nèi)，跑步愛好者里面
算是很棒的了卷玉，繼續(xù)加油喔哨颂！
【刻苦級】
55分鐘以內(nèi)，經(jīng)過一段時間的刻苦訓(xùn)練相种，
能夠達到的成績威恼！
【發(fā)燒級】
60分鐘以內(nèi)，有了一定的跑步基礎(chǔ)寝并，
自稱跑步發(fā)燒友了箫措。
【愛好者級】
70分鐘以內(nèi)，一般愛好跑步的人衬潦，
可以達到的水平斤蔓。
【路人級】
80分鐘以內(nèi)，有運動基礎(chǔ)的正常人镀岛，
可以達到的水平弦牡。
【慢速級】
90分鐘以內(nèi)，慢怎么了漂羊，我是為了減肥驾锰！
【龜速級】
100分鐘以內(nèi)，你確定你在跑（san）步走越？
有些人快走的時候都比這個快稻据！
以上調(diào)侃供跑友們娛樂參考，
歡迎對號入座买喧！
