? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 序 曲
2018年4月我辭去了工作，告別了23年的職業(yè)旅程蜕便，回家閉關(guān)休養(yǎng)劫恒。每天讀讀書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)日記轿腺，到校園里走走两嘴，除了要緊的事，要好的朋友族壳，其他的人和事都放下了-----
關(guān)在籠里幾十年的小鳥(niǎo)終于可以展翅飛翔了--
期待了很久的自由人生憔辫，終于可以盡情揮灑了！
穿著職業(yè)裝仿荆，在人潮中趕趟兒上班的日子贰您，徹底BYEBYE了---
埋藏心底的深深的渴望和心愿，終于可以一一實(shí)現(xiàn)了
停下來(lái)的前半年日子拢操，真是爽爆了锦亦！
隨心所欲，任我行---為媽媽裝修新居令境，陪兒子沖刺中考孽亲，暑假和他旅行玩耍
空虛，無(wú)聊展父，焦慮返劲，擔(dān)憂-----是個(gè)啥滋味兒玲昧？不知道！
可是篮绿，這樣的感覺(jué)隨著時(shí)間慢慢消散孵延。等兒子開(kāi)了學(xué)，媽媽的新居完工亲配，喜歡的事兒一件件做完尘应。一種莫名的虛無(wú)感像一場(chǎng)突如其來(lái)的龍卷風(fēng)，朝我襲來(lái)吼虎，吹的體無(wú)完膚犬钢，暈頭轉(zhuǎn)向。
@ 你這么活著有什么價(jià)值思灰？
@ 身邊人都在進(jìn)取著玷犹，忙碌著，你怎能無(wú)所事事洒疚？
@ 就這么待下去歹颓，會(huì)不會(huì)被社會(huì)淘汰？
@ 下階段準(zhǔn)備做什么油湖？
腦海里經(jīng)常會(huì)冒出各種問(wèn)題巍扛，平靜如水的心開(kāi)始焦躁不安，人越來(lái)越干癟無(wú)力---
一次和好友吃飯乏德，談及讀書(shū)的話題時(shí)撤奸，他說(shuō)：保兒，你蠻愛(ài)學(xué)習(xí)讀書(shū)喊括，我們老祖宗的經(jīng)典寂呛，讀了哪些？
這一問(wèn)瘾晃，把我給愣住了贷痪！
只是略知一二，從沒(méi)認(rèn)真讀過(guò)一本呢----
我如實(shí)交代蹦误，有些不以為然
他說(shuō)：“讀100本雜書(shū)劫拢，不如一部經(jīng)典啊，既然在家有時(shí)間强胰，何不讀一部舱沧？經(jīng)典對(duì)你的影響，你想都想不到“----
”哦偶洋？是嗎熟吏？我頓時(shí)有些好奇“？
以前常有朋友推薦讀“道德經(jīng)，易經(jīng)牵寺，黃帝內(nèi)經(jīng)悍引，---心理總覺(jué)得那些古董，晦澀難懂帽氓，消化不了趣斤，讀了費(fèi)勁，總是敬而遠(yuǎn)之黎休，不敢輕易觸碰浓领。
那天晚上，躺在床上势腮，心里暗暗下了一個(gè)決定：開(kāi)始讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》
書(shū)櫥里联贩，《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書(shū)也不知啥時(shí)就在那了，靜靜的捎拯，也許它等我很久了
11月泪幌，開(kāi)始了經(jīng)典學(xué)習(xí)的旅程-------
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 邂 逅
心中有了愿望，就只顧向前玄渗，不經(jīng)意間就會(huì)有很多意想不到神奇的事兒發(fā)生
一開(kāi)始讀原文座菠，很多內(nèi)容嚼不爛讀不懂狸眼，只能查百度做筆記藤树，此時(shí)，另一個(gè)好朋友向我推薦了“梁冬與徐文兵對(duì)話黃帝內(nèi)經(jīng)”在線課拓萌！哎呀岁钓，打開(kāi)音頻，徐老師絲絲入扣微王，溫和細(xì)致的解讀屡限，聽(tīng)的如癡如醉，妙不可言炕倘！
從那天開(kāi)始钧大，每天除了吃飯睡覺(jué)，大部分時(shí)間都泡在《內(nèi)經(jīng)》里罩旋，打開(kāi)原文書(shū)本啊央，聽(tīng)著徐老師和梁冬的解讀分享，一邊拿起紙和筆涨醋，抄下原文瓜饥，聽(tīng)到特別有意思的立即記錄下來(lái)！
講真浴骂，我已經(jīng)很久沒(méi)有如此虔誠(chéng)的學(xué)習(xí)了乓土！
奇妙的是，學(xué)內(nèi)經(jīng)一點(diǎn)兒不枯燥，越學(xué)越想學(xué)趣苏，越學(xué)越有味兒狡相，越學(xué)越慶幸！那個(gè)狀態(tài)叫“著迷”拦键，常常有種醍醐灌頂?shù)念D悟谣光，酣暢淋漓的享受
經(jīng)典文章，讀來(lái)有種獨(dú)特的節(jié)奏美芬为，音律美萄金，意境美，語(yǔ)言美媚朦，仿佛一篇恢弘的詩(shī)篇氧敢，凝練高曠，激蕩人心询张，回味無(wú)窮----
這是一部關(guān)于人與天地宇宙關(guān)系的偉大著作
《上古天真論》是講古人與今人的不同孙乖，幾千年來(lái)人性的弱點(diǎn)，男女生命成長(zhǎng)變化的規(guī)律份氧，做人的四大境界唯袄，告訴我們“返璞歸真”才是真正的成功和幸福
《四氣調(diào)神大論》，講的是天氣變化的規(guī)律蜗帜，人如何順應(yīng)天時(shí)恋拷，按照四季節(jié)氣去調(diào)整自己的起居作息，調(diào)攝自己的情緒和心理厅缺，讓生命的節(jié)奏和天地自然的節(jié)奏同頻共振蔬顾。同時(shí)它也告訴我們違背這個(gè)規(guī)律會(huì)導(dǎo)致的疾病和災(zāi)害
《異法方宜論》講的是不同地域，不同地理環(huán)境對(duì)人身心健康的影響湘捎，以及因地制宜的治療方法诀豁，每個(gè)人要辨證的保養(yǎng)身體，應(yīng)對(duì)世事窥妇，吃穿住行要合天理舷胜，順世道，應(yīng)風(fēng)水
《天年》描述了每10年一個(gè)周期的人體變化規(guī)律活翩，講人如何擁有“自知之明”烹骨，順應(yīng)天命，既活的長(zhǎng)纱新，又活的好展氓，在百歲之時(shí)能得體而優(yōu)雅的善終
老祖宗太智慧，他把生命大的道理脸爱，如何借助天時(shí)地利人和遇汞，活出人味，活的健康，活的幸福空入，統(tǒng)統(tǒng)傳給我們了络它，原來(lái)，我是捧著金飯碗在討飯歪赢，這么好的寶貝躺在家里化戳，不學(xué)，不用埋凯，拼命在外面苦苦尋求著点楼。
慶新自己，在彷徨不安的時(shí)刻白对，在中年轉(zhuǎn)折之時(shí)和《經(jīng)典》邂逅重逢掠廓！
慢慢的，焦躁不安甩恼，胡思亂想的那個(gè)我沒(méi)影了----經(jīng)典的神奇蟀瞧，經(jīng)典的智慧，給了我太多的觸動(dòng)和收獲条摸！
學(xué)著學(xué)著悦污，又開(kāi)始對(duì)“中醫(yī)養(yǎng)生”感興趣，對(duì)自己的身體好奇钉蒲，對(duì)身體和心靈的關(guān)系好奇切端，2019.2月去到北京，參加了《中醫(yī)養(yǎng)生健康營(yíng)》
開(kāi)啟了此生最長(zhǎng)最特別最有意義的十二天的探索之旅子巾，解惑之旅帆赢！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 思? 考
就這樣小压，因?yàn)椤秲?nèi)經(jīng)》一系列多米諾骨牌連鎖反應(yīng)线梗，神奇的改變，在我身上發(fā)生顯現(xiàn)怠益！
價(jià)值觀仪搔，人生觀，生命觀-------被重新洗禮蜻牢，對(duì)人生很多問(wèn)題有了新的思考烤咧！
1、 人活一輩子抢呆，最重要煮嫌，最珍貴的是什么？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問(wèn)抱虐，通過(guò)黃帝與天師齊伯的對(duì)話昌阿，講述了生命中最基本的問(wèn)題，通篇都在告訴我們?nèi)绾稳ヰB(yǎng)生，如何活出生命最本真的品質(zhì)懦冰。黃帝與齊伯為什么花這么多時(shí)間討論這些話題灶轰？古人在傳遞一個(gè)價(jià)值觀：人的一生，要把生命永遠(yuǎn)放在第一位刷钢，每個(gè)人都是天地之子笋颤，雖然經(jīng)由父母而來(lái)，但我們都是天造地設(shè)的唯一内地，來(lái)到這個(gè)世界伴澄，最最重要的事：把命照看好，把心神守護(hù)好阱缓，人生即是圓滿秉版。
過(guò)去，從來(lái)未有如此透徹的領(lǐng)悟--生命的珍貴茬祷。從小到大一直以為：人活著清焕，你所創(chuàng)造的價(jià)值，取得的成就祭犯，獲得的榮譽(yù)最重要秸妥。你健康快樂(lè)，沒(méi)有人欣賞羨慕沃粗，沒(méi)有人為你喝彩粥惧，你事業(yè)成功，有名有錢(qián)最盅，走到哪兒都是掌聲和贊賞突雪。當(dāng)今社會(huì)主流價(jià)值觀中，大多人在乎飛的高不高涡贱，極少人關(guān)注活的好不好咏删！
正因如此：
@ 有的人舍本求末，寧可不要命问词，也要拼死努力督函，去追尋那些看似風(fēng)光的榮華富貴，地位和權(quán)力激挪，最后累倒在奔跑的路上
@ 有的人以酒為漿辰狡，以妄為常，不知持滿垄分，不時(shí)御神宛篇，起居無(wú)節(jié)，不到半百即衰
翻譯：有的人喝酒就像喝水一樣薄湿，把妄想當(dāng)成了應(yīng)該叫倍，把不正常的欲望當(dāng)成正常的需要豌鸡，不知道養(yǎng)護(hù)腎精，讓它無(wú)節(jié)制的流失段标，不按照時(shí)辰季節(jié)天神的節(jié)奏走涯冠，夜里熬夜奔忙，白天無(wú)精打采逼庞，活不到半百蛇更，就未老先衰了！
人活一輩子赛糟，最重要派任，最珍貴的是我們的生命，因?yàn)槲覀兇松挥幸粭l命璧南，一顆心掌逛！
2、我們普通人司倚，怎樣才能活的健康長(zhǎng)壽呢豆混？
《上古天真論》開(kāi)篇這段話，特別值得細(xì)細(xì)咀嚼动知，齊伯曰：上古之人皿伺，其知道者，法于陰陽(yáng)盒粮，和于術(shù)數(shù)鸵鸥，食飲有節(jié)，起居有常丹皱，不妄作勞妒穴，故能形于神俱，而盡終其天年摊崭，度百歲乃去讼油。
翻譯：上古時(shí)代的人，都知道天地自然的規(guī)律爽室，跟著天道走汁讼，順應(yīng)天地四季的變化（春生夏長(zhǎng)秋收冬藏）調(diào)養(yǎng)身心淆攻；選擇適合自己天性的職業(yè)去做阔墩，身心合一；吃飯喝水順應(yīng)生物鐘的變化瓶珊，有節(jié)奏有節(jié)制啸箫，按照四季的規(guī)律起居，不縱欲貪欲伞芹，才能讓軀體和心神相處融洽忘苛，活到百歲自然老去----
這段話蝉娜，反復(fù)吟誦了數(shù)百遍，短短46字扎唾，古人就把生命健康的鑰匙講的清清楚楚召川。很多時(shí)候我們認(rèn)為現(xiàn)代人很了不起，科技發(fā)達(dá)胸遇，頭腦發(fā)達(dá)荧呐，對(duì)先輩的古老玩意兒嗤之以鼻，不屑纸镊。不心存敬畏倍阐，不研學(xué)經(jīng)典，狂妄自大逗威，人就會(huì)受苦受累峰搪。
3、既然生命健康很重要凯旭，怎樣才少得病不得病
齊伯曰：虛邪賊風(fēng)概耻，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)罐呼，真氣從之咐蚯，精神內(nèi)守，病安從來(lái)弄贿？
自然界的邪氣：春天多風(fēng)春锋，夏天多熱，秋天多燥差凹，冬天多寒期奔，我們要懂得根據(jù)時(shí)令的變化，躲避它們危尿，
我們內(nèi)在看不見(jiàn)的邪氣：大喜大怒大悲大恐大驚呐萌，也要努力規(guī)避。懂得平淡才是真谊娇，把名利錢(qián)財(cái)情感看淡一些肺孤；被傷害了，懂得自我療愈济欢，自我寬慰赠堵，自我關(guān)懷！當(dāng)我們處在恬淡虛無(wú)的狀態(tài)時(shí)法褥，推動(dòng)我們臟腑運(yùn)作的先天之元?dú)猓ㄕ鏆猓┟０龋湍茈S著本來(lái)指揮自己的元神去運(yùn)作，（真氣從之）半等，當(dāng)我們的精和心神都能牢牢的閉藏內(nèi)守揍愁，不過(guò)度消耗呐萨，外散。這個(gè)時(shí)候莽囤，病怎么會(huì)來(lái)谬擦？
人的身體健康水平，主要看 “精氣神“朽缎，所有耗散精氣神的事兒都會(huì)讓人生睬犹搿：比如：過(guò)度房事，熬夜饵沧，長(zhǎng)時(shí)間看電視（手機(jī)）锨络，脾胃虛寒消化不良，壓力大狼牺，壞情緒（焦慮羡儿，憂思，發(fā)怒是钥，狂喜掠归，驚恐，悲傷）悄泥，要想少得病虏冻，懂得遠(yuǎn)離這些不良致病君------
4、為什么人生難稱心如意弹囚？
稱心：是指追隨自己的本心厨相，本能，屬于潛意識(shí)鸥鹉。如意：是指符合后天接受的教育蛮穿，屬于意識(shí)。很多人在意識(shí)上接受了某件事毁渗，但他發(fā)自內(nèi)心的不認(rèn)同践磅。比如：明明內(nèi)心不想在領(lǐng)導(dǎo)面前示好表現(xiàn)，但為了工作的需要灸异，職位晉升府适，意識(shí)上告訴自己應(yīng)該去做。相親一男友肺樟，明明內(nèi)心一點(diǎn)兒不喜歡檐春，不想再見(jiàn)面了。父母看了很滿意儡嘶，意識(shí)上告訴自己：先交往一段時(shí)間吧-----
人生為何不稱心如意之事十有八九喇聊？和我們從小受的教育有關(guān)。父母想把我們培養(yǎng)成有用的人蹦狂，優(yōu)秀的人誓篱，為誰(shuí)所用？為別人用凯楔。在成長(zhǎng)的過(guò)程中窜骄，家庭，學(xué)校摆屯，社會(huì)邻遏，職場(chǎng)，都在往我們頭腦中輸入“你應(yīng)該怎樣虐骑，你必須怎樣----）准验，慢慢的，我們的本能和天性廷没，被蒙蔽退化---
有的時(shí)候糊饱，自己的心和意還經(jīng)常打架，心剛剛冒出一個(gè)想法颠黎，意就來(lái)反對(duì)另锋，或者意冒出一個(gè)念頭，心又來(lái)反對(duì)狭归。這種狀態(tài)叫自掐夭坪，一腳踩油門(mén)，一腳踩剎車过椎，常常在糾結(jié)中擰巴的活著
老祖宗說(shuō)教育孩子的方法是什么室梅？“三歲看大，七歲看老“疚宇，三歲前自由觀察他的天性竞惋，三到七歲這段時(shí)間就應(yīng)該順應(yīng)他的天性去誘發(fā)，啟導(dǎo)他灰嫉，讓他去嘗試探索練習(xí)拆宛。這樣的孩子將來(lái)一輩子都活得不擰巴，不扭曲讼撒，不變形浑厚。他的身心是和諧的，統(tǒng)一的根盒，一團(tuán)和氣的钳幅，他自個(gè)兒活得高興，周圍的人跟著也活的舒心炎滞，這就是古人教我們的正確的教育觀敢艰。
看身邊很多的父母，孩子7歲以前册赛，大多扔給老人帶钠导，自己忙著上班震嫉，賺錢(qián)，創(chuàng)業(yè)牡属，應(yīng)酬票堵，很少有時(shí)間陪伴孩子，對(duì)孩子天性了解也少的可憐逮栅，又怕孩子輸在起跑線上悴势，拼命報(bào)各種興趣班，學(xué)前班措伐，填補(bǔ)自己內(nèi)心的缺失與恐慌特纤！看著孩子每周穿梭于繪畫(huà)，鋼琴----培訓(xùn)班侥加，覺(jué)得自己盡責(zé)了捧存，對(duì)孩子好了----
在孩子最需要陪伴的時(shí)期，父母不在官硝，當(dāng)孩子長(zhǎng)大了矗蕊，父母卻拽著孩子，不肯放手---
人最悲催的是：逆著規(guī)律干事氢架，春天不生傻咖，夏天不長(zhǎng)，秋天不收岖研，冬天不藏-----結(jié)果費(fèi)力不得好卿操！
那人到底應(yīng)該怎么活呢？讀了內(nèi)經(jīng)孙援，找到了答案：應(yīng)該順應(yīng)自己的天性去活害淤，選擇發(fā)自內(nèi)心喜歡的事兒去做。（每個(gè)人身上都有超乎于別人的神奇本能）讓心和意合二為一拓售，和諧共振不管做什么窥摄，都容易做好。即使結(jié)果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期础淤，過(guò)程也是享受的崭放，快樂(lè)的，這樣的活法才是“稱心如意“的鸽凶！
4币砂、如何才能擁有幸福？
根據(jù)我的感悟和理解玻侥，總結(jié)了以下三點(diǎn)：
1） 親近自然决摧，回歸傳統(tǒng)
這句話已經(jīng)深深的烙在了我的心田，每次打開(kāi)音頻，聽(tīng)到的第一句話就是這八個(gè)字：“親近自然掌桩，回歸傳統(tǒng)”累計(jì)重復(fù)聽(tīng)了100多遍了边锁，感覺(jué)它就像咒語(yǔ)，不知不覺(jué)的影響著我的日常拘鞋，想法砚蓬，生活觀
道家認(rèn)為：天真的人最幸福矢门，追求天真的方法不是在大千世界找盆色，而是返璞歸真，回歸遠(yuǎn)古時(shí)代的人自然純樸的本性祟剔。這里的“天真”隔躲，不是我們理解的：頭腦簡(jiǎn)單幼稚；而是不加雕飾物延，不偽裝宣旱，不造作，按照自然賦予你的能力叛薯，順應(yīng)自然的規(guī)律生活
比如：每天早晨浑吟，太陽(yáng)初升，到樹(shù)木花草多的地方走走耗溜，活動(dòng)活動(dòng)筋骨组力，配合站樁調(diào)息，堅(jiān)持三個(gè)月抖拴，胸悶氣賭沒(méi)了燎字，肩背的硬痛酸脹也不見(jiàn)了，沒(méi)有采取任何減肥方法阿宅，體重少了4斤候衍。整個(gè)人輕盈通暢了許多，臉色也開(kāi)始紅潤(rùn)起來(lái)洒放。這就是親近自然的收獲吧
過(guò)去蛉鹿，每天7點(diǎn)起床，8點(diǎn)從家里到單位往湿，一整天都在鋼筋混凝土的大樓里待著妖异，一年四季基本曬不到太陽(yáng)。對(duì)著電腦煌茴，吹著空調(diào)随闺，埋頭伏案，一坐就是一整天蔓腐。出差/開(kāi)會(huì)的日子矩乐，要么在路上，要么呆在會(huì)場(chǎng)組織培訓(xùn)，開(kāi)培訓(xùn)課的那幾天散罕，早8晚10卒废，得連軸轉(zhuǎn)3天以上片习，這樣的日子，過(guò)了十四年------常常有種力不從心的感覺(jué)。
辭職后烛谊，一年的時(shí)光，最最喜歡去的地方就是：大自然宪萄，不知為何柒桑，只要能看到山水樹(shù)木花草，呼吸到新鮮的空氣窑邦，渾身就像沖了電一般擅威，枯萎無(wú)力的我會(huì)立即神采飛揚(yáng)！
自然是豐盛的冈钦，有你從未發(fā)現(xiàn)的驚喜郊丛，取之不盡用之不完
自然是包容的，它允許你自由玩耍瞧筛，盡情歡唱
自然是無(wú)私的厉熟，它只是靜靜的奉獻(xiàn)著：陽(yáng)光，雨露较幌，風(fēng)兒揍瑟，空氣，山川绅络，樹(shù)木月培，花草，不求回報(bào)
自然是公平的恩急，對(duì)誰(shuí)都一樣杉畜，沒(méi)有厚此薄彼，不管你是富豪還是乞丐衷恭，一樣對(duì)待此叠！
母親種了一輩子地，老家拆遷以后随珠，土地被政府回收灭袁，搬進(jìn)了公寓房〈翱矗可她卻心心念念要找個(gè)地兒繼續(xù)種地茸歧，開(kāi)著電瓶車跑很遠(yuǎn)的地方，終于尋到一塊空地显沈，她每周都要去雜草叢生的荒地里忙碌幾天软瞎，以前我很不理解逢唤，現(xiàn)在算是懂了，這是一種對(duì)自然對(duì)傳統(tǒng)的向往眷戀涤浇。腳踩在泥土里鳖藕，在自然的懷抱勞作的過(guò)程，是踏實(shí)的只锭，快樂(lè)的著恩，幸福的，超越了任何人為的娛樂(lè)蜻展！母親不喜歡旅行喉誊，也沒(méi)有其他娛樂(lè)活動(dòng)，每天早晨天亮就起床铺呵，晚餐后喜歡下樓散步裹驰，和一群合得來(lái)的鄰居隧熙，圍著小區(qū)的綠地片挂。地里長(zhǎng)出的青菜，蘿卜贞盯，土豆音念，茼蒿吃不完拿到城里送給樓上樓下的鄰居。
母親很能干躏敢，為人純樸友善闷愤。家里除了葷菜買(mǎi)一點(diǎn)，各種蔬菜件余，五谷雜糧讥脐，雞蛋鴨蛋都是她帶來(lái)的，沒(méi)有任何污染啼器，有的是她種的旬渠，有的是城里/老家的鄰居送的。
因?yàn)槟赣H端壳，我可以吃到各個(gè)季節(jié)自然長(zhǎng)熟的食材告丢，慢慢的，越來(lái)越不想到飯店吃飯了损谦。在家休養(yǎng)的日子岖免，我發(fā)現(xiàn)：自然，綠色照捡，傳統(tǒng)的一日三餐最滋養(yǎng)颅湘，最美味，最舒服栗精！
母親沒(méi)上班賺過(guò)錢(qián)闯参，如今每月領(lǐng)著政府發(fā)的退休金，很知足。她從來(lái)不擔(dān)心沒(méi)錢(qián)花赢赊，沒(méi)飯吃乙漓，會(huì)生病，也很少羨慕那些比她風(fēng)光的人释移。只要老家哪里要捐款了叭披，誰(shuí)家有人生大病了，都要趕過(guò)去捐點(diǎn)錢(qián)玩讳。她說(shuō)涩蜘，多做做好事，老天會(huì)保佑的熏纯！她沒(méi)讀過(guò)書(shū)同诫，不識(shí)字，在我眼里樟澜，她有文化误窖，有智慧，她是天真的秩贰，幸福的霹俺。
2） 各從其欲，皆得所愿
除了親近自然回歸傳統(tǒng)毒费，人也要懂得 “各從其欲丙唧，皆得所愿”
用大白話翻譯就是：按自己的意愿過(guò)想要的生活！欲：是指人活著的基本需要觅玻，物質(zhì)基礎(chǔ)想际，愿：一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的精神追求。
這句話告訴我們：
滿足自身合理的物質(zhì)欲望溪厘，不縱欲也不必禁欲
有自己的精神追求胡本，這個(gè)追求是自己的，不必和別人一樣
己所欲己所愿桩匪，不能強(qiáng)加于他人
如果我們能做到不受他人影響打瘪，不強(qiáng)求他人，這樣的人生不就是“做自己“的一生嗎傻昙？
每當(dāng)我想到
*** 很厲害人脈那么廣
***事業(yè)有成還在繼續(xù)拼打
***把孩子送出國(guó)讀書(shū)了“
***四十歲不到闺骚，放棄一切研究文史哲宗教藝術(shù)
內(nèi)心再也不會(huì)有評(píng)判，羨慕妆档，不屑僻爽，不解等等各種想法和情緒了，看到和我不一樣的人贾惦，不同的活法胸梆，立馬就會(huì)蹦出：“各從其欲敦捧，皆得所愿“，神奇的是碰镜，說(shuō)了很多次以后兢卵，發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心越來(lái)越平和淡定绪颖，對(duì)人有了更多的包容和理解----
人和人本來(lái)就不同秽荤，為什么都要按照我的模式，和我一樣呢柠横？這不是自尋煩惱嗎窃款？
同樣，我的活法為何要和別人去比呢牍氛？我們不一樣晨继！
各從其欲皆得所愿，是對(duì)人性透徹的領(lǐng)悟搬俊；是對(duì)自己深深的尊重和關(guān)懷紊扬；也是活的豁達(dá)自在的根本
3） 有自知之明，以生命為貴悠抹，以和為貴
人之所以會(huì)得病珠月，之所以把自己耗散致死，主要的原因不是外邪楔敌，而是因?yàn)樽约荷眢w里面有幾個(gè)我，他們之間互相掐驻谆，互相斗卵凑。印度智者克里希那穆提說(shuō)：”人生的悲劇來(lái)自于一腳踩油門(mén)，一腳踩剎車“胜臊。所以勺卢，人貴有自知之明。自知之明：就是了解自己的身體象对，了解自己的心黑忱，了解自己的意，知道自己的天賦優(yōu)勢(shì)勒魔，短板不足甫煞。當(dāng)內(nèi)心有幾個(gè)聲音時(shí)，學(xué)會(huì)透過(guò)呼吸冠绢，自我覺(jué)察抚吠，靜觀對(duì)話溝通梳理。在大多時(shí)候身體心靈頭腦保持一致弟胀，和諧楷力，同頻喊式。
有個(gè)朋友，和老公已經(jīng)沒(méi)有任何感情了萧朝，結(jié)婚20年來(lái)岔留，從爭(zhēng)吵打罵，到冷言冷語(yǔ)检柬，現(xiàn)在已經(jīng)到了冷若冰霜的境地贸诚，一進(jìn)家門(mén)，各回各屋厕吉，各睡各被窩酱固，各花各的錢(qián)。除了孩子的事倆人還有交流對(duì)話头朱，其他已經(jīng)沒(méi)有任何交集运悲。身體和心靈告訴她，分了吧项钮，下半生還不如一個(gè)人過(guò)班眯。可是頭腦告訴她：”不行啊烁巫，孩子還未成年署隘，老人都垂垂老矣，離了亚隙，對(duì)大家都是傷害磁餐，再忍忍“！
十多年來(lái)阿弃，她一直活在這種糾結(jié)矛盾中诊霹，被折磨得苦不堪言。身體里長(zhǎng)了好多結(jié)節(jié)渣淳，囊仲脾还，氣血虧空，一眼看去整個(gè)人像干癟的橘子入愧，好生心疼鄙漏！
自知，自覺(jué)棺蛛，自愛(ài)怔蚌，對(duì)一個(gè)人是多么重要！當(dāng)生命都岌岌可危時(shí)鞠值，人還有什么放不下媚创？
所以，先有自知之明后彤恶，然后要懂得自愛(ài)钞钙，把自己的生命永遠(yuǎn)放在第一位（以生命為貴）
其他的名利鳄橘，感情，錢(qián)財(cái)都是身外之物芒炼，要是為了這些把自己寶貴的生命都丟失了瘫怜，耗損了，不值得本刽！
很喜歡海藍(lán)老師說(shuō)的一個(gè)故事：“一個(gè)企業(yè)家朋友帶16歲的兒子到我家作客鲸湃，準(zhǔn)備讓他參加我的情緒管理課，這孩子回去跟父親說(shuō)子寓，這老師能教我嗎暗挑？看她的家沒(méi)有一件值錢(qián)的東西，她活的好清貧哦.”海藍(lán)老師說(shuō)：“在我們家斜友，我這個(gè)人才是最貴重的資產(chǎn)”炸裆。是啊，我才是最值錢(qián)的資產(chǎn)鲜屏，所以烹看，如何讓這個(gè)資產(chǎn)保值升值，越老越有價(jià)值洛史，是我們每天需要關(guān)注的惯殊！
“我是一切的根源“------
有自知之明，以生命為貴也殖，是講的如何對(duì)待自己土思，那么我們?nèi)绾闻c他人相處呢？以和為貴
什么是和毕源？和的前提是不同浪漠，和的反義詞是不共戴天，勢(shì)不兩立霎褐。
我不去同化改變別人，能與各種各樣形形色色的人和諧相處该镣。
學(xué)了九型人格冻璃，越來(lái)越懂得，人和人之間损合，因?yàn)樾愿竦南忍觳煌⊙蓿總€(gè)人的思維模式，行為模式嫁审，價(jià)值追求都大不同跋炕。有的人強(qiáng)勢(shì)激進(jìn)，有的人內(nèi)斂平和律适，有的人負(fù)責(zé)奉獻(xiàn)辐烂；有的人追求生命的長(zhǎng)度遏插，渴望過(guò)穩(wěn)定安全的一生，有的人追求生命的深度纠修，渴望深度的體驗(yàn)胳嘲，激情的創(chuàng)造，智慧的探索扣草；有的人追求生命的寬度/高度了牛，渴望過(guò)有成就，有影響力辰妙，榮耀的一生
每個(gè)人都有權(quán)力在不傷害他人鹰祸，不觸犯法律的前提下，過(guò)自己的人生密浑。
所以蛙婴，有了這層認(rèn)識(shí)，就知道肴掷，人和人之間沒(méi)有不對(duì)敬锐，只有不同！
因此呆瞻，與人相處時(shí)台夺，懂得尊重，接納不同的意見(jiàn)痴脾，不管走到哪兒都能以和為貴颤介，溫和相待！這也是我們中國(guó)人骨子里的貴族意識(shí)的要素赞赖！
做到這三點(diǎn)：親近自然滚朵，回歸傳統(tǒng)；各從其欲前域，皆得所愿辕近；有自知之明，以生命為貴匿垄，以和為貴移宅。人還有什么煩惱痛苦呢？那樣的狀態(tài)一定是：舒服椿疗，心安漏峰，幸福的！
5届榄、女人走過(guò)半生浅乔，還能回歸少年嗎？
以前聽(tīng)到這句話“愿你走過(guò)半生铝条，歸來(lái)仍是少年” 就特別感動(dòng)靖苇。如果一個(gè)人活到中年席噩，還能回到像少年兒童的心境，多美好顾复！也許這是一種想象班挖，一份期待，一個(gè)愿景吧芯砸！
看看身邊很多的中年女性萧芙，未到半百，早已步履沉重假丧，白發(fā)斑駁双揪，身心疲憊，病痛纏身包帚，再看看自己渔期，不過(guò)如此。哪兒來(lái)的少年的影子渴邦？只能盼望著疯趟，慢點(diǎn)老去，能順順當(dāng)當(dāng)?shù)亩冗^(guò)余生谋梭，走向生命的歸途信峻！
讀了內(nèi)經(jīng)，生發(fā)出一種前所未有的希望之光
中醫(yī)認(rèn)為：女子7年一個(gè)周期瓮床，七七四十九歲時(shí)盹舞，女性便到了更年期，任脈虛隘庄，天癸竭踢步，地道不通。這時(shí)候丑掺，氣血不足获印，月經(jīng)沒(méi)了，很多人會(huì)得更年期綜合征：抑郁街州，狂躁蓬豁，易怒！
有意思的是菇肃，更年期其實(shí)也是女性由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)的過(guò)程，順利度過(guò)更年期后取募，女人會(huì)陰極生陽(yáng)琐谤，重新煥發(fā)第二春，開(kāi)始嶄新的生命旅程玩敏。難怪斗忌，公園里歡蹦亂跳的大多是五十歲以上的老太太质礼；難怪，身邊有些女性朋友退了休织阳，孩子長(zhǎng)大離家讀書(shū)/工作了眶蕉，卻活出綻放的風(fēng)采了；把自己打扮的靚麗得體唧躲，開(kāi)始練古箏造挽，學(xué)唱歌，玩攝影弄痹，打太極饭入，和要好的同學(xué)、閨蜜周游世界旅行肛真，她們活出了嶄新的自己谐丢，過(guò)上了前所未有自由快樂(lè)的生活！
女性的前半生大多是付出奉獻(xiàn)的蚓让，結(jié)婚成家后乾忱，要生兒育女，經(jīng)營(yíng)家庭历极，照顧公婆父母窄瘟，除了這些，很多女性還要在職場(chǎng)拼打执解，證明自己的價(jià)值寞肖！前半生，女性有很多角色：妻子衰腌，母親新蟆，女兒，兒媳右蕊，工作者（創(chuàng)業(yè)者）琼稻，學(xué)習(xí)者，朋友饶囚；下半生帕翻，女性終于擺脫了老天賦予她的懷孕，生子萝风，撫養(yǎng)嘀掸，等沉重的負(fù)擔(dān)，開(kāi)始為自己而活了规惰！
如果女性在更年期之前好好調(diào)養(yǎng)身心睬塌，順利度過(guò)更年期，便可以回歸到少年的狀態(tài)，帶著好奇揩晴，帶著心愿勋陪，做自己的父母，重新把自己精心愛(ài)一回硫兰。
那不是越活越可愛(ài)诅愚，越活越美麗，越活越精彩嗎劫映？那時(shí)的女人违孝，心無(wú)掛礙，不后悔過(guò)去苏研，不擔(dān)憂未來(lái)等浊，每一天都是余生最年輕的一天！美哉摹蘑！
上天給每個(gè)人設(shè)下的命數(shù)：120歲筹燕，（天年），具體活的多長(zhǎng)衅鹿，活的品質(zhì)怎樣撒踪，除了先天父母給予的基礎(chǔ)外，決定權(quán)在我們自己手中
此時(shí)大渤，心境有了大的轉(zhuǎn)變制妄，對(duì)未來(lái)充滿了信心--------
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 總 結(jié)
前幾日，朋友在群里發(fā)了一條視頻泵三，是白巖松的一段演講耕捞，講他在20歲，30歲烫幕，40歲俺抽，50歲人生不同階段的感悟，印象最深刻的那句是：
“今年我已經(jīng)整整50歲了较曼，30歲時(shí)最大的人生感受是什么呢磷斧？回頭看，我覺(jué)得是做減法捷犹，在30歲前要玩命的做加法弛饭，要去嘗試各種可能，你不知道命運(yùn)會(huì)給你什么機(jī)緣萍歉。30歲后要懂得收侣颂，你不是所有的都適合，也不是所有適合你的你都要去做枪孩。（缺陷是完美的重要組成部分）横蜒。
40歲時(shí)胳蛮，是困惑，不是不惑丛晌，在現(xiàn)今這個(gè)時(shí)代，恐怕40歲是困惑最多的年紀(jì)斗幼，我不斷的問(wèn)自己：我干的這一切到底有價(jià)值嗎澎蛛，有意義嗎？我到底想要什么蜕窿？物質(zhì)沒(méi)有給我?guī)?lái)我以為會(huì)帶給我的幸福谋逻。40歲你要問(wèn)自己很多的問(wèn)題，和自己對(duì)話桐经，我很慶幸毁兆，在我三十六七歲的時(shí)候，走進(jìn)了《道德經(jīng)》的世界阴挣。
50歲是：好奇气堕，我覺(jué)得50歲是一個(gè)很尷尬的年紀(jì)，你怎么向前走畔咧？就不應(yīng)該總是說(shuō)：明天再說(shuō)茎芭，或是昨天真好，我覺(jué)得今天就最好誓沸，善待每一個(gè)今天梅桩。另一個(gè)最重要的就是“好奇“，我督促自己：好奇拜隧。好奇是督促人類進(jìn)步最重要的動(dòng)力宿百。為什么好奇不能成為個(gè)體進(jìn)步的動(dòng)力呢？一個(gè)民族如果不再好奇了洪添，這個(gè)民族就摧了-----
這段話令我發(fā)現(xiàn)垦页，人性的共同之處，生命發(fā)展神奇的規(guī)律薇组，前人走過(guò)的足跡外臂，正是我們將來(lái)需要經(jīng)歷的，前人困惑的律胀，我們也會(huì)遇到宋光。
白巖松在最困惑的年紀(jì)，遇到了《道德經(jīng)》
我在最困惑的年紀(jì)炭菌，遇到了《黃帝內(nèi)經(jīng)》
老師說(shuō)罪佳，中華民族的偉大經(jīng)典，傳承了幾千年黑低，它一直都在赘艳，能與經(jīng)典結(jié)緣的人是有福的----
多么希望：有更多的人與經(jīng)典結(jié)緣酌毡！
現(xiàn)在的我，每天依然會(huì)去大自然蕾管，讀書(shū)枷踏，寫(xiě)寫(xiě)小文，靜靜的掰曾，把自己學(xué)到悟到的點(diǎn)滴寫(xiě)下來(lái)旭蠕，分享出去，也許能被與我有著相似困惑的人看到旷坦！
問(wèn)自己掏熬，還有什么心愿，那就是“愛(ài)己助人秒梅，幸福人生”旗芬，找一個(gè)真正能夠幫助他獲得健康、幸福的事兒捆蜀，去做疮丛！它在哪兒？會(huì)和誰(shuí)一起漱办？不知道这刷，只是在心底種下了一顆種子，我想娩井，機(jī)緣到了暇屋，它會(huì)發(fā)芽，開(kāi)花------
