NLP之「表象系統(tǒng)」

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經(jīng)由表象系統(tǒng)延伸出來(lái)分為四大類,聽(tīng)覺(jué)型帜讲、視覺(jué)型衅谷、感覺(jué)型(包括味覺(jué)、嗅覺(jué)似将、觸覺(jué)等)获黔、思考型(又叫自語(yǔ))。

? ? ? 視覺(jué)型:喜歡喜歡畫(huà)面感在验;眼球方向向上方玷氏;呼吸較淺,表現(xiàn)形式是喜歡空間感腋舌,不喜歡靠太近盏触,重視外表,喜歡別人看著他的眼睛說(shuō)話块饺,聲調(diào)比較高赞辩,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這個(gè)人會(huì)說(shuō)? 我看到……看起來(lái)不錯(cuò)……等。聽(tīng)覺(jué)型:喜歡音樂(lè)授艰、音律诗宣、聆聽(tīng)等;眼球在平齊的位置向同一側(cè)想诅;呼吸中等,表現(xiàn)形式是喜歡用耳朵對(duì)著別人岛心,喜歡說(shuō)来破,語(yǔ)言邏輯性強(qiáng),語(yǔ)調(diào)也是抑揚(yáng)頓挫忘古,表達(dá)清晰徘禁,說(shuō)話生動(dòng)。喜歡側(cè)身聆聽(tīng)髓堪,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這個(gè)人說(shuō)? 我聽(tīng)說(shuō)……聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)……等送朱。感覺(jué)型:眼球在右下方;呼吸深長(zhǎng)干旁,表現(xiàn)形式是喜歡觸摸驶沼、擁抱靠近;經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這個(gè)人說(shuō) 我覺(jué)得……我感覺(jué)??等争群。思考型:眼球在左下方,表現(xiàn)形式是喜歡計(jì)算,喜歡比較對(duì)比蔽氨。喜歡列清單、有標(biāo)準(zhǔn)翔试,有規(guī)則。擅長(zhǎng)思維邏輯复旬。

由于存在感官的傾向和使用垦缅,使得我們?cè)谏睢W(xué)習(xí)驹碍、工作壁涎、娛樂(lè)等方面產(chǎn)生了一些與眾不同之處。


當(dāng)我們能夠了解自己慣用的感官與他人的不同之處時(shí)幸冻,從另一個(gè)角度來(lái)看我們也就了解了人與人之間的不同之處粹庞。


這也是我分享此篇文章的目的之一,接下來(lái)洽损,我們來(lái)了解下慣用不同感官類型的人的一些特征:


視覺(jué)型(Visual)

特點(diǎn):他們習(xí)慣先用雙眼去看和接收外在信息庞溜,眼睛的學(xué)習(xí)和處理能力最快,所以他們喜歡顏色鮮明碑定、外觀漂亮的人事物流码;常坐不安定,小動(dòng)作多延刘,能夠在同一時(shí)間做幾件事漫试;在乎事情的重點(diǎn),不在乎事情的細(xì)節(jié)碘赖,喜歡清楚驾荣、簡(jiǎn)單的表達(dá)重點(diǎn)和在一開(kāi)始就直入話題;喜歡節(jié)奏快的事物普泡。


身形/姿勢(shì):大多數(shù)情況下視覺(jué)形的人都偏瘦播掷,當(dāng)然也有胖的。他們頭多向上昂撼班、行動(dòng)快捷歧匈,說(shuō)話時(shí)手的動(dòng)作多且通常手活動(dòng)在胸部以上。


呼吸:呼吸較淺砰嘁,常止于胸腔上半部分件炉。


語(yǔ)調(diào)/語(yǔ)速:語(yǔ)調(diào)簡(jiǎn)單而單一,語(yǔ)速快矮湘。


語(yǔ)言文字:常使用和表達(dá)的文字有斟冕,我看到、清晰缅阳、模糊宫静、漂亮、悅目、焦點(diǎn)孤里、速度伏伯、彩色、燦爛捌袜、觀點(diǎn)说搅、觀察、圖案虏等、出現(xiàn)弄唧、凝望、光明霍衫、朦朧候引、明白、明顯地敦跌、鮮艷奪目澄干、多彩多姿等等。


聽(tīng)覺(jué)型(Auditory)

特點(diǎn):他們習(xí)慣先用耳朵去聽(tīng)和接收信息柠傍,所以在許多時(shí)候他們的耳朵非常靈敏麸俘,十分重視寧?kù)o的環(huán)境及聲音的質(zhì)量,同時(shí)他們善于文字處理和在乎事情的細(xì)節(jié)惧笛,做事情非常注重程序和步驟从媚,喜歡有條不紊的進(jìn)行;善于歌唱和聆聽(tīng)患整。


身形/姿勢(shì):他們不會(huì)像視覺(jué)型那樣偏瘦也不會(huì)像觸覺(jué)型那樣強(qiáng)壯和有力拜效,他們的身形可能會(huì)豐滿而松垮,當(dāng)然他們也存在于每種身材當(dāng)中各谚。說(shuō)話時(shí)可能會(huì)將手靠近或托住耳朵和嘴附近拂檩。


呼吸:呼吸平穩(wěn)、有規(guī)律和有節(jié)奏嘲碧,在胸腔與腹部之間。


語(yǔ)調(diào)/語(yǔ)速:語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫父阻、高低快慢十分有節(jié)奏感愈涩,語(yǔ)速中等。


語(yǔ)言文字:我聽(tīng)到加矛、聆聽(tīng)履婉、響亮、談?wù)務謇馈⒙?tīng)懂毁腿、刺耳、溝通、寧?kù)o已烤、韻律鸠窗、耳邊風(fēng)、無(wú)話可說(shuō)胯究、值得一聽(tīng)稍计、清楚、清晰裕循、詢問(wèn)臣嚣、討論、悅耳等等


觸覺(jué)型(Kinesthetic)

特點(diǎn):觸覺(jué)型包含了觸覺(jué)剥哑、嗅覺(jué)硅则、味覺(jué),他們慣于先用感覺(jué)去感受和接收信息株婴,所以在許多時(shí)候他們對(duì)自我的感覺(jué)非常的注重怎虫;在乎與人之間的關(guān)系、感覺(jué)及重要意義督暂;言語(yǔ)中常提及感受或經(jīng)歷揪垄;


身形/姿勢(shì):因?yàn)橐曈X(jué)型和聽(tīng)覺(jué)型的人對(duì)觸碰感的要求遠(yuǎn)沒(méi)有觸覺(jué)型的人高,所以相比之下觸覺(jué)型的人較為強(qiáng)壯和結(jié)實(shí)逻翁。


呼吸:呼吸慢而深沉饥努,會(huì)用到胸部以下及腹部。


語(yǔ)調(diào)/語(yǔ)速:語(yǔ)調(diào)低沉八回,語(yǔ)速慢酷愧。


語(yǔ)言文字:我感覺(jué)、壓迫缠诅、氣氛溶浴、把握、安全管引、危險(xiǎn)士败、激動(dòng)、口福褥伴、自然谅将、壓力、匆忙重慢、行動(dòng)饥臂、難受、謹(jǐn)慎似踱、順利隅熙、開(kāi)心稽煤、快樂(lè)、幸福囚戚、成功酵熙、支持、一點(diǎn)都不怕弯淘、趁熱打鐵绿店、興奮、冰冷庐橙、緊張假勿、等等。


在此補(bǔ)充一句态鳖,雖然上述所寫(xiě)內(nèi)容都有科學(xué)依據(jù)转培,但是它不是絕對(duì)的。NLP說(shuō)沒(méi)有任何信念在任何情況下都有效浆竭,包括我現(xiàn)在所說(shuō)的這句浸须,所以凡事沒(méi)有絕對(duì)!


視覺(jué)的解讀線索

在通過(guò)上述的了解之后邦泄,我相信朋友們對(duì)表象系統(tǒng)和三種類型的人有了一定的了解和辨別能力删窒,下面我再為朋友們多介紹一個(gè)通過(guò)觀察對(duì)方眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)方向,來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的慣用模式顺囊。


在與人聊天或在其它情境下肌索,視覺(jué)型的人,在回憶事物時(shí)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的方向?yàn)樽笊咸靥迹驗(yàn)榇丝趟ㄋ┧崛〉倪^(guò)往經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)存在這個(gè)位置诚亚,即放置圖像資料的位置,此時(shí)他(她)會(huì)看到一些內(nèi)在的畫(huà)面午乓。而當(dāng)他(她)在想像或創(chuàng)造一些事物時(shí)則會(huì)在右上站宗,因?yàn)榇丝趟ㄋ┰跇?gòu)建和想像一些畫(huà)面或圖像。


聽(tīng)覺(jué)型的人益愈,在回憶事物時(shí)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的方向?yàn)樽笾猩颐穑驗(yàn)榇丝趟ㄋ┧崛〉囊恍┻^(guò)往經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)存在這個(gè)位置,即放置聲音資料的位置蒸其,此時(shí)他(她)會(huì)聽(tīng)到一些內(nèi)在的聲音敏释。而當(dāng)他(她)在想像或創(chuàng)造一些事物時(shí)則會(huì)在右中。假如他(她)的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)在左下角時(shí)枣接,代表此刻他(她)正在進(jìn)行一些自我對(duì)話。


觸覺(jué)型的人缺谴,無(wú)論他們是在回憶還是在創(chuàng)造或想像一些事物時(shí)但惶,他們那一刻的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)都是在右下角耳鸯。


(注:此圖為面對(duì)我們并習(xí)慣于右手的人,倘若是習(xí)慣左手的人則相反)


在此我很高興朋友們又多學(xué)會(huì)了一招膀曾,那了解了這么多對(duì)我們還有什么用呢县爬?在日常生活當(dāng)中我們又能干些什么呢?我要說(shuō)的是這能夠增強(qiáng)我們與人之間的關(guān)系和親和力添谊!


在生活中财喳,我們每個(gè)人都喜歡與自己相同的人交流與連接,可有時(shí)候?yàn)槭裁次覀冋f(shuō)的話別人會(huì)聽(tīng)不懂呢斩狱?會(huì)不愛(ài)聽(tīng)呢耳高?我們先來(lái)看一個(gè)例子:


情景一


小南:Tel——小北,明天我們?nèi)タ措娪鞍伞?/p>


小北:好啊所踊,正好我也想去感受下電影院的音響效果泌枪。


小南:電影院中細(xì)語(yǔ)——你看男主角好帥一個(gè)哦。


小北:是啊秕岛,這電影院的音響效果就是不一樣碌燕,這男主角的聲音和背景音樂(lè)真好聽(tīng)。


小南:我是說(shuō)他的樣子继薛。


小北:哦修壕,是啊長(zhǎng)的還不賴。


小南:沉默中...


通過(guò)情景一我們發(fā)現(xiàn)到了什么呢遏考?相信朋友們?cè)诮?jīng)過(guò)之前我對(duì)表象系統(tǒng)的一個(gè)概述之后慈鸠,已能夠輕松的通過(guò)這段語(yǔ)言文字的對(duì)話了解到,在情景一中小南是一個(gè)視覺(jué)型的人诈皿,而小北是一個(gè)聽(tīng)覺(jué)型的人林束。他們之間的交流,一個(gè)是在表達(dá)視覺(jué)信息稽亏,而另一個(gè)卻是在表達(dá)聽(tīng)覺(jué)的信息壶冒,兩人的交流完全不在同一頻道,所以最后以沉默收?qǐng)觥?/p>


情景二


小南:Tel——小北截歉,明天我們?nèi)タ矗ㄒ曈X(jué))電影吧胖腾。


小北:好啊,在電影院看大屏幕(視覺(jué))一定很爽瘪松,在加上電影院的音響效果那簡(jiǎn)直太棒了咸作。


小南:電影院中細(xì)語(yǔ)——你看男主角好帥一個(gè)哦。


小北:是啊宵睦,他真的是很有型(視覺(jué))记罚,這衣服的色彩(視覺(jué))搭配再加上故事情節(jié)和電影院的音響效果這場(chǎng)電影確實(shí)值得看。


小南:嘿嘿壳嚎,我叫你來(lái)看這場(chǎng)電影沒(méi)有錯(cuò)吧桐智。


小北:你真有眼光(視覺(jué))


小南:開(kāi)心中...


在情景二中末早,通過(guò)小南第一句話的表達(dá),在對(duì)于學(xué)過(guò)NLP表象系統(tǒng)的小北來(lái)說(shuō)说庭,他覺(jué)察到了一些信息然磷,雖然他慣用聽(tīng)覺(jué)型,可是他做出了漂亮的回應(yīng)刊驴。最終兩人都非常開(kāi)心的享受完了整場(chǎng)電影姿搜。


雖然這二個(gè)情景對(duì)話非常的簡(jiǎn)單和簡(jiǎn)短,可在我們生活中常見(jiàn)而又無(wú)處不在捆憎,假如我們能把握每一個(gè)當(dāng)下的情景舅柜,那相信在我們與人之間的關(guān)系和融洽度上絕對(duì)會(huì)上升到另一個(gè)高度。


在這次分享中我給朋友們介紹了我認(rèn)為在表象系統(tǒng)當(dāng)中的一些關(guān)鍵點(diǎn)和實(shí)用的部分攻礼,雖然還有許多內(nèi)容可以寫(xiě)业踢,可是我認(rèn)為就僅僅這一部分,你礁扮、我都需要更多的實(shí)踐和練習(xí)知举,從而促使自己在與人交流和溝通中關(guān)系更加融洽和親密。


當(dāng)然朋友們?nèi)绻杏X(jué)還需要學(xué)會(huì)更多的實(shí)用心理學(xué)知識(shí)和內(nèi)容太伊,或想接受更加專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)使得自己的生命升華和改變的更為迅速雇锡,我真誠(chéng)的邀請(qǐng)你在收入穩(wěn)定的情況下,報(bào)讀我們學(xué)院的國(guó)際NLP專業(yè)執(zhí)行師課程僚焦,因?yàn)樗鼤?huì)讓你受用終生锰提!到時(shí)候幸福的不僅僅是你還有你的家人。




以上文字為轉(zhuǎn)載版權(quán)歸作者所有芳悲,任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者立肘。


作者:楊長(zhǎng)懿(來(lái)自豆瓣)


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