如果你對關(guān)系很敏感的話奴烙，你有的時(shí)候應(yīng)該會有困惑：我們明明在扮演一個(gè)自己不喜歡的角色切诀，卻仍然無法做出改變。這是為什么呢丰滑？今天我們就從一個(gè)更大的角度——系統(tǒng)的視角倒庵，來想想角色是怎么分配的。

角色是如何逐漸生產(chǎn)的

有的時(shí)候郁妈，人在江湖身不由己噩咪。角色是系統(tǒng)運(yùn)作時(shí)逐漸生產(chǎn)的极阅，而不是個(gè)人選擇的結(jié)果。

我們先來看一個(gè)例子：爸爸和兒子在家里玩的很開心书在，沙發(fā)和茶幾上擺滿了殘留的衣服和食物拆又，他們兩個(gè)并沒有打算去收拾帖族。因?yàn)閶寢尰貋砜隙〞帐笆悖瑡寢層X得茶鹃，老公和兒子不會收拾這些東西，所以自己作為“家庭主婦”不得不去收拾這些東西挣郭。而爸爸和兒子覺得疗韵，反正老婆和媽媽會收拾，自己就不用收拾了逞怨。

這個(gè)家庭往后發(fā)展的結(jié)果就是福澡，兒子和爸爸越來越懶，而媽媽則會應(yīng)為這些瑣事除秀，一直抱怨老公和兒子的不理解鳞仙。這種抱怨會讓老公覺得老婆不稱職笔时，會讓兒子變得反叛。而且越是這樣借笙，兒子和爸爸會越是意識不到较锡，他們需要給媽媽或妻子做些什么蚂蕴。從整個(gè)家庭系統(tǒng)來看，媽媽承擔(dān)了一個(gè)自己愿意承擔(dān)的角色骡楼，這個(gè)角色限制了她的行為。無論是媽媽的勞累引镊，還是媽媽的抱怨弟头，都是這個(gè)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果涉茧。

所以說，雖然身處關(guān)系中的自己很痛苦伴栓，很想改變，但因?yàn)橄到y(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的需要除师，他們也很難改變這種現(xiàn)狀，這就是關(guān)系的互補(bǔ)汛聚。到底什么是關(guān)系的互補(bǔ)呢？——關(guān)系中叹哭，人和人之間的行為和角色就像是一個(gè)拼圖风罩，是他們把彼此塑造成了現(xiàn)在的樣子舵稠，來完成系統(tǒng)這個(gè)大拼圖。這種互補(bǔ)性很像中國人說的陰陽室琢，它們看起來彼此對立落追，但又是矛盾統(tǒng)一的。

三種不健康的關(guān)系系統(tǒng)

第一種：家里或者是團(tuán)隊(duì)里巢钓，一些人變得特別能干疗垛，而另一些人變得特別不能干，上面的例子就是一個(gè)典型。

第二種：系統(tǒng)通過把某個(gè)人變成一個(gè)有問題的人花履，來維持系統(tǒng)的平衡挚赊。

這種關(guān)系在一些公司或者是部門中非常常見荠割。常常是由于大領(lǐng)導(dǎo)的焦慮旺矾，導(dǎo)致中層領(lǐng)導(dǎo)者把焦慮傳遞給底層的員工夺克，而底層員工在接收工作安排時(shí)，由于工作的安排很有可能就不合理柬帕，導(dǎo)致員工不管怎么做都很有可能不能很好的完成工作狡门，就會讓領(lǐng)導(dǎo)覺得員工能力不行。

第三種：經(jīng)常發(fā)生在家庭成員之間凤跑，就是系統(tǒng)中某些人承擔(dān)了其他人該承擔(dān)的角色仔引，并把所有人都固定在錯誤的角色和位置上肤寝。陳海賢老師就這種關(guān)系說了一個(gè)個(gè)案抖僵，很有代表意義。兒子有多動癥耍群，爸爸媽媽很著急蹈垢，就找到陳海賢老師咨詢。在交流中陳老師了解到爸爸平時(shí)很忙曹抬，就讓媽媽照顧兒子谤民，但媽媽又沒有照顧好，爸爸就總是責(zé)怪媽媽照顧不好兒子触创。就在咨詢的時(shí)候为牍，爸爸還以責(zé)怪的口氣說媽媽岩馍，媽媽就委屈的流下了眼淚蛀恩。這個(gè)時(shí)候，兒子趕緊安慰媽媽：“媽媽不哭”赦肋。而在安慰媽媽的時(shí)候佃乘，兒子的行為讓人感覺很焦慮驹尼，多動癥的行為就表現(xiàn)出來了。

在這個(gè)例子中程帕，爸爸成為了指責(zé)者愁拭，兒子成為了安慰者亏吝，而媽媽成為了受害者。這是一個(gè)很不健康的系統(tǒng)惜论，只有爸爸意識到馆类，自己應(yīng)該從指責(zé)者變成安慰者弹谁，成為能夠體諒的人，才能把兒子和老婆從錯誤的角色上解救出來沟于。只要爸爸能夠體諒媽媽社裆，安慰媽媽向图，媽媽就不需要兒子安慰，就不會把焦慮傳遞給兒子嗜傅，兒子的癥狀就會減輕檩赢，爸爸的心情也就會變得更好贞瞒。

所以，對于關(guān)系來說棕洋，改變不僅僅意味著改變某一個(gè)行為乒融，你知道從改變某個(gè)行為開始赞季，你就在重塑一個(gè)系統(tǒng)。從改變行為開始申钩，你就會遇到很多阻力典蜕，而且會讓系統(tǒng)產(chǎn)生一定的混亂，但是最終钢猛，這個(gè)系統(tǒng)會重新平衡命迈，會達(dá)到一種有更多可能性壶愤、更多彈性的平衡馏鹤，一種更利于每個(gè)人自我發(fā)展的平衡。

我是徐建航勃救，這是我寫的第59篇文章，歡迎你加入007社群勃黍，七天寫一篇覆获，一起寫七年瓢省，七年之后一起去南極。