我想要的一種生活方式是什么呢？ 對(duì)于一個(gè)瑜伽老師的定位断盛。一種是全職瑜伽館人員弯予，另一種是像楊老師一樣的。描述現(xiàn)在的生活：被固定的時(shí)間刊棕，自己沒(méi)有去安...

艾揚(yáng)格大師的傳人與女兒炭晒，女性瑜伽大師吉他Geetaji建議說(shuō)：“不要試圖完成過(guò)多的體式，這會(huì)給你的大腦造成負(fù)擔(dān)甥角。不要讓你的頭腦有習(xí)練很花費(fèi)時(shí)間网严、...

下午就要進(jìn)行第一節(jié)瑜伽教培課程了嗤无，我為什么想加入教培班練習(xí)震束，原因： 1.更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)，雖然可能也只是入門(mén)知識(shí)当犯，但還是可能更加深入的...

1上久了感覺(jué)的瑜伽老師有了更大的責(zé)任垢村。 中午一個(gè)產(chǎn)后8個(gè)月的媽媽來(lái)進(jìn)行發(fā)現(xiàn)打噴嚏漏尿，因?yàn)槭桥璧准](méi)有修復(fù)的原因嚎卫。 現(xiàn)在館里的師資太少嘉栓，其實(shí)剛剛...

生活，工作拓诸，愛(ài)好需要平衡 感覺(jué)自己好久都沒(méi)有這樣記錄了侵佃，思緒想法很多，但卻沒(méi)有記錄下來(lái)奠支。 【對(duì)于生活】 1.在吃飯的時(shí)候馋辈，我突然意識(shí)到，我又回到...

【飲食】 三分練七分吃胚宦，說(shuō)明了吃比訓(xùn)練還更重要 從打卡的第一天開(kāi)始首有，我就學(xué)著給自己制作營(yíng)養(yǎng)餐（多品種，清淡枢劝，少油少鹽少井联，少碳水化合物，多補(bǔ)充蛋白...

你對(duì)待錢(qián)的態(tài)度您旁，決定你未來(lái)的人生高度烙常。 “爸，我想學(xué)個(gè)樂(lè)器，你給我打3000的學(xué)費(fèi)吧蚕脏≌旄保” “哈哈，行驼鞭，知道上進(jìn)就好秦驯。” 你拿到錢(qián)轉(zhuǎn)身去買(mǎi)了雙AJ...

【如果我是60歲的老人挣棕，我能這樣嗎】 和明阿姨交流總覺(jué)得她心態(tài)年輕译隘，她跟我分享說(shuō)，中午練習(xí)完瑜伽準(zhǔn)備趕去理工打乒乓洛心，晚上吃完飯還要去跳廣場(chǎng)舞固耘，每...

在北疆喀納斯的森林河谷里徒步旅行 在西藏納木錯(cuò)的星空銀河下默默等待 在云南和白族手工藝人學(xué)“扎染” 在東北平原的冬天穿越林海雪原 在青海湖旁藏民...