第一天?

《家庭治療中的代際傳遞》

開場：家庭治療對(duì)內(nèi)容是有關(guān)注的，但更多是從關(guān)系層面去切入。家庭治療第一步永遠(yuǎn)是理解先壕，理解之后才有可能改變。家庭治療的“中立”意味著可以不變谆甜，是尊重家庭選擇不變的中立垃僚。

1、Bowen家庭系統(tǒng)理論的八大概念

基本概念：家庭是一個(gè)情緒單位

1）核心：自我分化

分化不良的人是很敏感的规辱，分化良好的人有較高的焦慮承受力谆棺、抗挫折力、較少擔(dān)心別人的看法罕袋、信任別人改淑，不擔(dān)心被拋棄

融合度較高的家庭——焦慮水平較高、自主性高的人不快樂炫贤、家庭成員要求較多溅固、過度關(guān)注or忽略、心身疾病

融合度較低的家庭——焦慮較少兰珍、關(guān)系融合較少侍郭、關(guān)系較好、生活問題少、情緒和理智融合少亮元、較好的決策判斷猛计、獨(dú)立面對(duì)挑戰(zhàn)

自我的構(gòu)成要素：假性自我（超我、受關(guān)系系統(tǒng)影響）爆捞、基本自我（強(qiáng)調(diào)獨(dú)立奉瘤、反對(duì)連接）

2）三角關(guān)系

使系統(tǒng)更穩(wěn)定，是家庭情緒或關(guān)系系統(tǒng)的基石

三角化的后果：

個(gè)體失去自我的一部分煮甥，穩(wěn)定關(guān)系盗温，降低焦慮

沖突被隱藏起來

創(chuàng)造一個(gè)封閉系統(tǒng)——不容易接納新信息；關(guān)系中的親密感成肘、清晰度不夠開放卖局；未來關(guān)系，對(duì)于開放的害怕双霍、焦慮砚偶。

分化低的成員，從被照顧系統(tǒng)到婚姻系統(tǒng)洒闸，充滿了恐懼

3）核心家庭情緒系統(tǒng)：核心情緒——焦慮

相似原則：人們傾向于選擇與自己分化水平相當(dāng)?shù)娜俗鳛榕渑?/p>

互補(bǔ)原則：一方界限模糊染坯，一方界限僵化

分化水平低的人結(jié)為夫妻，核心家庭情緒系統(tǒng)不穩(wěn)定丘逸，情感融合度高单鹿，傾向于通過疏遠(yuǎn)、沖突鸣个、傾斜羞反、三角化來解決問題。容易出現(xiàn)腸胃問題囤萤、過敏昼窗、尋麻疹等軀體反應(yīng)。

三種情緒功能模式：配偶一方情緒或軀體癥狀涛舍；婚姻沖突澄惊；過度關(guān)注孩子。

4）情緒截?cái)?/b>

一個(gè)分離富雅、孤立掸驱、撤退、逃離的過程没佑，或者否認(rèn)家庭的重要性

與父母的融合程度傳承給自己毕贼，并反應(yīng)在關(guān)系模式的互動(dòng)上。

“對(duì)父母產(chǎn)生的未解決的依戀關(guān)系蛤奢，等同于未分化的程度鬼癣，必會(huì)影響人們自己的生活與下一代”——Bowen

影響：不是真正的獨(dú)立陶贼，是對(duì)強(qiáng)大的關(guān)系融合的反應(yīng)；沖動(dòng)性低進(jìn)入到情緒極端待秃，也往往采用情緒截?cái)嗟姆绞浇⒂H密關(guān)系拜秧；傳遞給自己下一代；只有與家人或過去的世代保持接觸章郁，才可能在生活中過的更好枉氮。

5）家庭投射過程

父母將自身低分化傳遞給孩子的過程

家庭中最幼稚、最脆弱暖庄、最忠誠的孩子容易被當(dāng)成父母情緒的依靠聊替，不管出生順序

6）多世代傳遞

每一代中，與家庭融合度高的培廓，自我分化低佃牛，與另一個(gè)自我分化低的人結(jié)為夫妻，通過核心家庭情緒過程医舆，將焦慮傳遞給下一代。

焦慮注定每一個(gè)第三代的孩子的情感分離過程象缀，如果過度聚焦一個(gè)孩子蔬将，他沒有能力調(diào)節(jié)自己情緒，很難從家庭分化央星，如果焦慮較少集中孩子身上霞怀，孩子越容易與父母產(chǎn)生不同的分化。

7）手足位置

手足出生順序?qū)€(gè)體的影響不一定是事實(shí)莉给，更多關(guān)注個(gè)人的功能位置

最年長手足：高功能者 ? ? ? 最 年幼手足：低功能者

獨(dú)生子女：空間

婚姻中老大和老小的結(jié)合毙石，容易形成關(guān)系傾斜，一方主導(dǎo)颓遏，一方遷就

8）社會(huì)情緒過程

放任型教養(yǎng)方式徐矩、享樂原則、性革命叁幢、埋冤父母

練習(xí)：30分鐘滤灯，5人有一組，回答以下問題

你的父母是怎么結(jié)起婚來的曼玩？

他們什么時(shí)候鳞骤、什么情況下決定要孩子？

面對(duì)2個(gè)以上孩子黍判，包括雙胞胎豫尽，父母有態(tài)度上的區(qū)別嗎？

誰是父母的小幫手顷帖？代言人美旧？消防員异逐？誰是拯救者？有沒有令人羨慕/痛恨的情緒伴侶绩郎？

家庭的代際縱軸線存在最相似的部分是什么赖瞒？

2、答疑

1）家庭中的“小幫手”“代言人”是如何選定的录肯？

第一是易感性趴腋，先天的因素，總是會(huì)第一個(gè)感受到父母情緒论咏，跳出來承擔(dān)的孩子

第二是父母的喜愛优炬，可能是性別、外貌厅贪、關(guān)注度蠢护、分化程度，或者社會(huì)文化有關(guān)

總之與手足位置的相關(guān)性低养涮，更注重的是互動(dòng)

家庭中的同胞手足葵硕，不是按照自然順序，而是按照功能順序確定

2）解讀事實(shí)贯吓，往往比客觀事實(shí)更重要懈凹，系統(tǒng)的自組織，重要的是你看到了什么

3）心理治療的六大原則其中一條“主觀卷入悄谐，客觀中立”介评，未處理的情感（依戀），造成治療師可能會(huì)自動(dòng)跳入家庭中

卷入不是代替丈夫/母親去互動(dòng)爬舰，卷入的判斷標(biāo)準(zhǔn)：治療師用了洪荒之力

相信家庭们陆，家庭是有能力、有資源情屹，去理解順應(yīng)家庭坪仇，早期不要給太多挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)在后面垃你，客觀不是我替你說烟很，而是家庭自己領(lǐng)悟到，咨詢一定要有邊界蜡镶。

4）基本自我不僅僅是本能雾袱，既包括本我，也包括塑造過程中的自我官还，是堅(jiān)定的部分芹橡，代表自我接納、自我認(rèn)可望伦，不會(huì)被外界輕易影響的部分林说。而假性自我則是被妥協(xié)的部分煎殷。

5）傾斜除了是一種現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也是一種策略腿箩，不直接沖撞豪直，顯示出不吵鬧，一個(gè)打一個(gè)挨珠移，實(shí)際上有更多被動(dòng)攻擊的方式弓乙，是共謀的傾斜。

傾斜和互惠的狀態(tài)是核心家庭情緒過程钧惧，弱是最大的強(qiáng)暇韧。一方戰(zhàn)勝另一方，另一方人格不獨(dú)立浓瞪，被迫的依附懈玻，同時(shí)也有需要，所有的模式都是相互需要乾颁。

6）焦慮是一種高度緊張的狀態(tài)涂乌，是存在未解決的沖突，是累積形成的

第二天?

《情境家庭治療理論》

1英岭、創(chuàng)始人：納吉 ?情境性家庭治療 ?家族是一個(gè)連續(xù)體

在個(gè)體治療中骂倘，按照情境性理論，可以分別去探索三個(gè)層面的關(guān)系巴席，一是我和過去我的關(guān)系，代表沖突诅需，來自原生家庭漾唉，目標(biāo)是和解，第二是我和現(xiàn)在我的關(guān)系堰塌，代表自我接納赵刑，第三是我的將來我的關(guān)系，代表走向未來

隱形的忠誠：安全感场刑、歸屬感

治療師要嘗試去體會(huì)來訪心中對(duì)父母忠誠的部分般此，依戀的部分，而不是告訴ta去和父母和解

2牵现、納吉的家庭債務(wù)理論

家庭賬本：記錄負(fù)債和權(quán)力的賬本铐懊，每個(gè)人都會(huì)從原生家庭繼承一本賬本，決定一個(gè)人在新家庭的角色瞎疼，用在原生家庭學(xué)會(huì)的方式還清這筆債

一個(gè)人不可能完全重新開始科乎，試圖重新開始是因?yàn)樗麄兊募彝ベ~中出現(xiàn)了負(fù)債和權(quán)利的失衡，這種不平衡也有功能贼急、意義茅茂，促使我們發(fā)生改變

癥狀代表不公平的積累捏萍。不公平感日積月累，最終變成大得不能實(shí)現(xiàn)的期望

成年人家庭治療基本原則：能和解盡量和解空闲，不能和解令杈，接納也是一種和解。

3碴倾、家庭賬本的關(guān)系倫理

平等：每個(gè)人都有權(quán)要求自己的福利被考慮和被尊重

信賴：當(dāng)家庭能面對(duì)負(fù)債和權(quán)利的賬并能有效處理這些賬目時(shí)逗噩，家庭才會(huì)有信賴感

任何癥狀都是一段時(shí)間情境的積累

基本原則：孩子的權(quán)利大于債務(wù)

親子關(guān)系是不均衡的，孩子出問題影斑，一般都是孩子承擔(dān)太多原本不該他承擔(dān)的给赞，他去承擔(dān)了，父母在孩子早年的責(zé)任：不求回報(bào)

癥狀：一筆永遠(yuǎn)算不清的賬矫户，而從此呆呆傳下去片迅，成為遺產(chǎn)

三種有問題的孩子類型：被過度關(guān)注、被忽視皆辽、殘疾

4柑蛇、循環(huán)板

許多人都試圖反抗自己的遺產(chǎn)，但又只有遵從遺產(chǎn)的安排驱闷，才不會(huì)焦慮耻台、內(nèi)疚

功能不良家庭的核心影響因素

界限不清不一定都是壞的，在某些階段是必要的

內(nèi)疚感同時(shí)也會(huì)約束了犯錯(cuò)的行為空另，中國青少年犯罪率相對(duì)西方的低盆耽，這也是從另外一個(gè)角度看融合的好處

分裂的孝順行忠誠，孝順性忠誠是一種隱形遺產(chǎn)扼菠，是家庭關(guān)系動(dòng)力的核心

功能良好家庭的標(biāo)準(zhǔn)：家庭賬本的收支平衡

《史第爾林的派遣理論》

1摄杂、派遣過程的偏倚

過分的要求、不堪重負(fù)

引起受派遣者嚴(yán)重的孝心沖突

幾種使命互相矛盾循榆，受派遣者無所適從

領(lǐng)到了使命析恢，卻沒有被送出去執(zhí)行、完成

孩子被送出去后秧饮，卻沒有什么使命要完成映挂，這樣的孩子易受家庭忽視或排斥

2、對(duì)于代際的認(rèn)命盗尸，是一種宿命論柑船，也是一種接納

答疑

1、家庭成員遇到臨界點(diǎn)就逃跑泼各，要讓家庭去看到戰(zhàn)斗是共同迎接不確定的部分椎组，這種焦慮，是治療師要去嘗試營造的

2历恐、成長就是去突破寸癌，突破 那些假和諧专筷、回避，學(xué)習(xí)如何情緒分化

3蒸苇、阻抗是隱形的忠誠磷蛹。咨詢師要保持敏感度，敏銳地覺察來訪者當(dāng)下的需要溪烤，看到ta繼承了原生家庭的部分味咳，但又說不好，如果ta完全放下檬嘀，也就不會(huì)糾結(jié)了槽驶，所以可以看到這還是一種忠誠，隱形的忠誠鸳兽，可以去探索這部分掂铐。

4、家庭中更有能力的人更容易發(fā)生變化

5揍异、所有的癥狀行為的維持都有其功能和意義全陨，首先嘗試看到并理解這部分，在理解的基礎(chǔ)上才有改變的可能

第三天

開場

1衷掷、抗逆力：彈性辱姨，低分化的代際傳遞也是一種不變的穩(wěn)定的抗逆力，在和來訪形容抗逆力的時(shí)候戚嗅，可以將自我分化說成自我成長雨涛，更容易理解，一般可以形容在一開始的自我就像一個(gè)肥皂泡懦胞，它很容易就被外界的力量搓破替久，很脆弱，慢慢的自我成長了医瘫，會(huì)變成汽球，沒有像肥皂泡那樣一碰就破旧困，但還是不夠穩(wěn)定醇份，最理想的就是皮球或者籃球，富有彈性吼具，外界施加的影響僚纷，可以很快的恢復(fù)，不會(huì)被輕易破壞拗盒。

最極端怖竭、完全獨(dú)立分化的狀態(tài)是：鋼球，但也就不被人喜歡了陡蝇。

2痊臭、傳承的本身雖然有絕望哮肚，只能認(rèn)命，但也有希望广匙，因?yàn)樗欠€(wěn)定的允趟。對(duì)于控制論來說，分為正反饋和負(fù)反饋鸦致，正反饋是促使變化的部分潮剪，但很動(dòng)蕩，不穩(wěn)定分唾，而負(fù)反饋可以保持不變抗碰，維持癥狀和穩(wěn)定。

3绽乔、所有改變的第一步都是困惑弧蝇、混亂，所有有序的組合都不會(huì)發(fā)生改變

《依戀理論在家庭治療中的擴(kuò)展》

1迄汛、依戀的定義：一種過程捍壤，嬰兒與主要撫養(yǎng)者（母親）之間最初的社會(huì)實(shí)踐連接

人際中的三大毒害：不屑、冷漠鞍爱、忽視

2鹃觉、成人依戀關(guān)系

安全型：強(qiáng)大、有力量睹逃，自己和他人都是好的盗扇，有價(jià)值的

矛盾型（先占型）：用問題來試探、檢驗(yàn)關(guān)系沉填，對(duì)贊美疗隶、浪漫成癮，攻擊力很弱翼闹，情緒為主導(dǎo)斑鼻，對(duì)被拒絕很敏感，自己是不好的猎荠，沒有價(jià)值的坚弱，他人是好的，有價(jià)值的

回避型：刻板关摇、強(qiáng)迫荒叶，不會(huì)那么輕易回應(yīng)別人，能量不愿意黑別人输虱，認(rèn)為自己是好的些楣，有價(jià)值的，他人是不好的沒價(jià)值的

混亂型（迷失型）：嚴(yán)重創(chuàng)傷、暴力愁茁、虐待蚕钦、霸陵等事件，邊緣性人格埋市、自戀型冠桃、表演性人格，自己和他人都是不好的道宅，沒價(jià)值的

3食听、依戀理論在家庭治療中的應(yīng)用是從依戀的角度去看關(guān)系：父母的沖突使得孩子覺得不安全

父母沖突/冷戰(zhàn)——孩子時(shí)刻擔(dān)憂父母——無法體驗(yàn)到安全穩(wěn)定的人際關(guān)系——對(duì)自己和照料者的狀態(tài)沒有信心；無法感受到照料關(guān)系的持續(xù)的可獲得性——不安全感——癥狀和問題行為

父/母焦慮和痛苦——父/母情緒去到孩子那里——對(duì)自己和照料者的狀態(tài)沒有信心污茵；無法感受到照料關(guān)系的持續(xù)的可獲得性——不安全感——癥狀和問題行為

父/母焦慮和痛苦（個(gè)人因素）——無暇照顧孩子的需要和感受——孩子發(fā)出需求得不到高質(zhì)量的回應(yīng)——對(duì)自己和照料者的狀態(tài)沒有信心樱报；無法感受到照料關(guān)系的持續(xù)的可獲得性——不安全感——癥狀和問題行為

父/母焦慮和痛苦（個(gè)人因素）——孩子發(fā)出需求得不到高質(zhì)量的回應(yīng)——對(duì)自己和照料者的狀態(tài)沒有信心；無法感受到照料關(guān)系的持續(xù)的可獲得性——不安全感——癥狀和問題行為

依戀關(guān)系是可修復(fù)的泞当，也就說明依戀模式不是固定的迹蛤，而是動(dòng)態(tài)的

依戀關(guān)系的修復(fù)可以通過（以下過渡性客體）：

一是治療師

二是人生中的貴人（老師、重要朋友等）

逆襲人身上的特質(zhì)：運(yùn)氣襟士、天賦

4盗飒、練習(xí)：我的依戀清單（一）

1）有人無條件愛你嗎？他/她是怎樣傳遞那種關(guān)心陋桂？

2）所有親密關(guān)系里逆趣，你最看重哪一種？第一忠誠哪種關(guān)系嗜历？

3）你有親密關(guān)系雙刃劍問題嗎宣渗？

4）你最期望的親密關(guān)系有遺憾嗎？你有沒有搞糟過某種親密關(guān)系為此耿耿于懷梨州？

5）在親密關(guān)系里痕囱，你最想分享給大家的是什么呢？

我的依戀清單（二）

1）有一個(gè)人無條件愛你暴匠，或者欣賞你嗎鞍恢？

2）ta欣賞或愛我身上什么特點(diǎn)？

3）你從ta的哪些言語舉動(dòng)能感受到這份欣賞和愛每窖？

4）以前當(dāng)你感覺被拒絕帮掉、被拋棄時(shí)，有誰層保護(hù)和安慰過你嗎岛请？情況是怎么樣的旭寿？

5）你有哪些優(yōu)點(diǎn)警绩？

6）如果把這份愛和欣賞轉(zhuǎn)移到你的孩子（如果有）或家人崇败、配偶身上（如果有），生活會(huì)有什么不同？

第四天

《家庭治療中的敘事方法》

1后室、人不是問題缩膝，問題才是問題。

發(fā)明新的故事岸霹、例外疾层，不同的東西、差異贡避，但不一定都是好的痛黎，只要不同就是資源，不是一定要高價(jià)值的刮吧、道德評(píng)判的

2湖饱、家庭治療中敘事治療的技術(shù)

1）外化：人不是問題，問題才是問題杀捻。

步驟：第一給問題命名——第二描述問題的影響——第三評(píng)價(jià)問題行為的結(jié)果——第四對(duì)問題的影響做一個(gè)論證評(píng)估（也是心智化的過程）

假設(shè)“焦慮”是面前這瓶礦泉水井厌，你作為一個(gè)觀察者的角色，去說說……

2）解構(gòu)：用多元的視角來看待事物（從個(gè)體——家庭——社會(huì)層面去解構(gòu)）

三個(gè)角度：

第一是自我監(jiān)控：你如何看待你的問題

第二是家庭的影響：問題出現(xiàn)后致讥，家庭成員的變化

第三是社會(huì)文化環(huán)境的影響：將問題放在關(guān)系中去理解仅仆，探索問題的脈絡(luò)

3）改釋（建構(gòu)、重構(gòu)）：重寫生命故事

怎么辦就是和家庭一起去建構(gòu)

假設(shè)：一是來訪者肯定有他生命中的資源垢袱；二是堅(jiān)信來訪者是他生命真正的專家和主人

源于第二控制論墓拜，治療師也是系統(tǒng)中的一員，那治療師和來訪者關(guān)系就是平等的惶桐，沒有專家的身份撮弧，治療師擁有的是不同的視角

雙重聆聽：

既要聽到來訪者的痛苦和傷害，也要聽到資源姚糊、能力和希望贿衍！

薩提亞：不僅是家庭治療之母，也是資源取向之母（問題本身不是問題救恨，解決問題的方法才是問題）

改釋并非都是積極的贸辈，但一定是和原來不同，要從關(guān)系中去改釋

舉例：

關(guān)系糾纏肠槽、低分化的家庭：你們家人的情感十分緊密擎淤，生怕傷害或麻煩別人，以至于從來不想直接用語言表達(dá)對(duì)別人的不滿和要求秸仙，而是用自己身體上很微妙的變化讓別人覺察嘴拢，只有這樣才可以心安理得地得到無微不至的關(guān)懷。有人可能會(huì)覺得很累寂纪，但是我希望你們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這些長處席吴，只是考慮一下如何做的更好赌结！

意義改釋

攻擊行為——要求邊界，迫使對(duì)方變強(qiáng)大

懶惰——讓他人為自己工作

敏感——擁有驚細(xì)的觸角

沖動(dòng)——充滿激情

愛哭鬧——尋求關(guān)注

過分關(guān)心——付出

自我貶低孝冒、自卑——謙虛

白日夢——豐富的內(nèi)心世界

糾纏的關(guān)系——關(guān)系親近柬姚，家庭成員非常在乎對(duì)方

哭泣——公開表達(dá)感受，善于表達(dá)

背景改釋

有攻擊性的人——可以很好的對(duì)付難纏的顧客

伴侶有婚外情——自己有外遇時(shí)庄涡，至少不會(huì)良心不安

多動(dòng)癥——成為舞蹈家或者運(yùn)動(dòng)健將

內(nèi)容改釋

不同于前兩種量承，保留對(duì)被指責(zé)行為的消極描述，將問題背后的“好意圖”提煉出來

我理解穴店，您的孩子因?yàn)楣粜袨榈姆绞皆趯W(xué)校遇到了很大的困難撕捍。我們可否考慮一下，如何能夠支持他用其他的方式贏得尊重泣洞？

你們習(xí)慣了使用爭吵的方式來溝通卦洽，可否嘗試換一種不那么傷害彼此的方式來調(diào)節(jié)你們關(guān)系的遠(yuǎn)近？

4）時(shí)間線：重寫生命故事

按照家庭的生活進(jìn)程斜棚，將生活事件進(jìn)行列表阀蒂，幫家庭看到資源，從消極事件中獲取資源

也是外化的一種

積極或消極的時(shí)間線

以上所有的方式弟蚀，可以整合蚤霞，也可以創(chuàng)作，創(chuàng)造性的使用义钉，也是家庭治療的特點(diǎn)

保持對(duì)不確定性的好奇昧绣，有的人用沖突跟你聯(lián)系，有的人用熱情跟你聯(lián)系捶闸，要和各種狀態(tài)的家庭成員共處

提醒：12歲以下不能做個(gè)體治療夜畴，要做家庭治療