D13 Lesson 13 我敞開心靈幌绍，走向平安今天
我敞開心靈，認(rèn)知到一生中的任何經(jīng)歷總有另外一種看法故响。無論何時(shí)遇到一個(gè)不能帶給我平安的經(jīng)歷傀广，我便從不同的角度去看待。透過察覺到有可能用另一個(gè)角度看待這經(jīng)歷彩届，我締造了和平地解決問題的機(jī)會(huì)伪冰。今天，我敞開心靈惨缆，走向平安糜值。
? ? ? ? 上午十點(diǎn)多，我正在電話會(huì)議上坯墨，部門小姑娘問我“是否中午一起點(diǎn)餐寂汇？”。
? ? ? ? 說起這個(gè)點(diǎn)餐捣染，它也是一種職場(chǎng)社交骄瓣，就跟男士間彼此詢問“要不要去抽根煙？”類似耍攘。原本我可以根據(jù)自己的喜愛來安排午餐榕栏，去公司食堂還是點(diǎn)餐畔勤，但因?yàn)槲覀儓F(tuán)隊(duì)唯一的男士從不點(diǎn)餐而讓我的選擇有些為難。這位男同事信奉食物因本味烹煮而健康扒磁，他認(rèn)為外賣的美味背后是無限量的不明調(diào)味品齊聚的結(jié)果庆揪，所以我認(rèn)識(shí)他近三個(gè)月從未點(diǎn)過一次外賣。對(duì)于堅(jiān)信食材養(yǎng)生的我來說妨托，外賣也就是口味的調(diào)劑品缸榛，不能常吃。
? ? ? ? 對(duì)于一個(gè)女士占據(jù)86％(總共7人)的部門來說兰伤，我若不選擇點(diǎn)餐内颗，可能會(huì)錯(cuò)過女生間的很多精彩話題；而我若點(diǎn)餐敦腔，這位來司同樣不久的男同事就缺少飯友啦均澳。所以每次當(dāng)對(duì)方問是否點(diǎn)餐的時(shí)候，我都有一剎那的猶豫符衔。當(dāng)今天再次聽到這個(gè)“心靈”的叩問時(shí)找前，我意識(shí)到必須解決這個(gè)“不平安”。我告訴自己柏腻，敞開心靈纸厉，換個(gè)角度想，這本身是個(gè)簡(jiǎn)單的問題五嫂，無需人為增加復(fù)雜度颗品。站在對(duì)方的角度去感受，聆聽自己內(nèi)心真實(shí)且和平的想法沃缘，相比委屈自己迎合別人躯枢，人們更喜歡你的真誠(chéng)。
? ? ? ? “嗯槐臀，今天要吃久違的阿香米線锄蹂，偶爾換換口味也不錯(cuò)呀”。有了這個(gè)決定后水慨，我自然的跟那位男同事說“我今天中午點(diǎn)餐了得糜，你早點(diǎn)去食堂吃飯吧”。同事也很自然的回應(yīng)我“哦晰洒，好呀”朝抖。See，so easy谍珊！
? ? ? ? 午餐后治宣，想起本周即興演講輪到我做輪值主持人-每天出1個(gè)即興演講題目，聽到心里“吱”的一聲，隨機(jī)感覺眉頭微皺侮邀，我知道“躲避”的念頭想占據(jù)真實(shí)的我坏怪。轉(zhuǎn)念一想，優(yōu)秀題目的設(shè)計(jì)本身是一種思考深度和邏輯的練習(xí)绊茧。群里14個(gè)人铝宵，每人輪值一周，做一次即興主持人要等2個(gè)多月吶按傅，這是多么難得的機(jī)會(huì)捉超，為什么要say“NO”吶？而且這算是我與武漢這座城市的人們發(fā)生持續(xù)鏈接的為數(shù)不多的機(jī)會(huì)唯绍，城市記憶不中斷，這是多么難得的緣分枝誊，為什么要say“NO”吶况芒？覺察到通過另外一個(gè)角度看待事物，我收獲了內(nèi)心的平安叶撒。想起最近癡迷的一本書《游戲改變世界》绝骚，隨機(jī)設(shè)計(jì)了本周的第一個(gè)問題，編輯后發(fā)到微信群里祠够。See压汪，so easy！
? ? ? ? 今天比往常下班早古瓤，去接先生一起吃晚餐止剖，先生說“想吃面了，很久沒吃面了落君，昨晚的日料不抵餓后半夜餓了睡不著”穿香。先生是西北漢子，幾天不進(jìn)面食人生了無生趣绎速，而我作為南方姑娘從小大米才是我們骨子里的愛皮获，好在我不討厭面食，先生也不厭煩米飯纹冤，我們家才沒出現(xiàn)糧食危機(jī)洒宝。但是我父母覺得自己的女兒受到了很大的委屈，他們認(rèn)為這是一種犧牲和奉獻(xiàn)萌京。
? ? ? ? 相信你有過這樣的體驗(yàn)雁歌，一個(gè)平常無奇的事情被別人反復(fù)多次念叨，你都開始動(dòng)搖并懷疑自己的想法是不是對(duì)的枫夺。這件事上将宪，我也曾有過這樣的經(jīng)歷，一開始我和先生都不把這事放在心上，我們彼此也并未覺得這對(duì)我而言是種犧牲较坛。后來聽多了別人的言論印蔗，有時(shí)我也遲疑“好像是的哦，我為你改變生活習(xí)慣丑勤，做出了這么大的犧牲”华嘹。后來我覺察到這是別人想讓我賦予的意義，這并非我真實(shí)的想法法竞，敞開心靈耙厚，換個(gè)角度看“我們彼此期望，是我們彼此找到了對(duì)方岔霸，我吃或不吃什么這是我自己做出的選擇薛躬，而這個(gè)選擇對(duì)我的另一半是喜悅，和平呆细，愛型宝，對(duì)我也是同樣的感受。我是因?yàn)閻圩龀稣嬲倪x擇”⌒跻現(xiàn)在趴酣，我已然能平靜的告訴任何人“我吃什么，不吃什么”坑夯。今晚岖寞，當(dāng)先生說想吃面時(shí)，我喜悅的說“那我們?nèi)コ悦骛^吧”柜蜈。
今日功課
找一個(gè)無家可歸的人仗谆，并給予此人一些金錢。當(dāng)你如此做時(shí)跨释，留意你的評(píng)判胸私。此評(píng)判是關(guān)于你的。
? ? ? ? 在北京找個(gè)無家可歸的人著實(shí)有點(diǎn)難鳖谈，先生告訴我說“這附近找無家可歸的人可能有點(diǎn)困難岁疼，奧利匹克公園廣場(chǎng)有賣藝的，可以幫助你完成今日的功課”缆娃。為了完成這一功課捷绒，我下班專門打車到公園廣場(chǎng)，我和先生在附近吃過晚飯贯要，然后在廣場(chǎng)閑逛試圖尋找無家可歸的人暖侨，繞廣場(chǎng)一周只看到國(guó)泰民安，小康生活的盛世景象崇渗，我只能退而求其次“把錢給街頭賣藝的人吧”字逗。我們走到之前常有賣唱人在的位置京郑，無奈沒走幾步天空下起了雨，路上行人腳步匆匆葫掉，而我和先生也加入了這個(gè)回家的行列些举。今日的功課雖未能實(shí)現(xiàn)，但我自認(rèn)為完成了一半俭厚，因?yàn)槲矣羞@個(gè)行動(dòng)和過程户魏，只是沒有結(jié)果。
? ? ? ? 當(dāng)下的第一感受是有些失落“哎呀挪挤，沒有完成今日的功課”叼丑。轉(zhuǎn)念一想，若這個(gè)世界沒有無家可歸的人扛门，豈不是更好鸠信，每個(gè)人都心存仁愛，心安處是吾家尖飞，有容乃大症副！
? ? ? ? 想過一種更平和的生活，療愈焦慮政基，提升幸福力。我從8月1號(hào)開始閱讀《輕而易舉的富足》并開始寫奇跡日志闹啦，期待奇跡的發(fā)生沮明。
? ? ? 作者有5條閱讀建議：
1、按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)
2窍奋、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課
3荐健、每天踐行功課里的內(nèi)容
4、敞開胸懷接受奇跡
5琳袄、每天與人分享奇跡江场，時(shí)刻保持耐性與覺知。
