價值孵化器｜個人成長培養(yǎng)積累營第三課晤柄，我有這些點感悟
成長步驟清單
成長步驟清單是持續(xù)進行時傍念，是需要迭代和優(yōu)化的围辙，它是一個屬于長期的狀態(tài)。
個人成長是長期的夺鲜，做一個長期主義者皆尔，慢慢耕耘。
簡單做币励，隨手做慷蠕。
把自己想做的事情拆分到可執(zhí)行的動作。用微習(xí)慣行動榄审，更容易堅持砌们，也讓更容易給自己積攢信心。
比如我給自己定的要求就是每天看一頁書搁进，只要看一頁了我就在本子上打勾浪感。但其實當(dāng)我拿出書來的時候，我肯定不止看了一頁饼问。
聚沙成塔影兽，不嫌小的結(jié)果，我們才能積累大的結(jié)果莱革。
了解自己峻堰，合適自己的才是最好的讹开。
我們要做的事情是去了解自己，因為別人的不一定適合我們捐名，我們只有了解自己的行為習(xí)慣和個性旦万。這樣我們做起來才能更加地順利。
在成長這條路上镶蹋，我們要做的是跟自己比成艘，不要總是拿別人的長處跟自己的短處比，完全沒有意義贺归。只要我們今天比昨天進步一點點淆两，那我們就是一個贏的狀態(tài)，我們贏得了過去的自己拂酣。
對標(biāo)到過去的自己秋冰，我們在心態(tài)上也會更加穩(wěn)定，不太容易感到焦慮婶熬，因為我們知道自己在持續(xù)的進步剑勾。
只跟自己比，這也是我時刻提醒自己尸诽∩模看到別人取得了成果盯另，那是因為他們先前就已經(jīng)種下了種子性含。而我還沒有取得成果，那是因為我才剛剛起步鸳惯。
所以把對標(biāo)拉到自己身上商蕴，把精力放在自己身上，才是明智的芝发。
了解自己的能量狀態(tài)绪商。
知道自己的狀態(tài)處在哪個能量階段，匱乏平和積極還是激情滿滿辅鲸。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們知道自己的狀態(tài)是怎樣的時候格郁，我們就會更容易接納自己。
然后也知道低能量的時候独悴，要好好給自己補充能量了例书；高能量的時候，也知道自己要好好去集中精力做重要的事情了刻炒。
