我們在上期跟大家提到婚前的準(zhǔn)備，婚前非常重要的是自我形象的檢視妇菱。
你是不是愛自己暴区，是不是能接納你自己呢闯团？
社會對一個(gè)人評價(jià)，通常是從他的外貌仙粱，從他的外觀看他有沒有錢房交、有沒有地位或者是他聰不聰明來評價(jià)的，所以當(dāng)我們進(jìn)入婚姻的時(shí)候伐割，我們會不知不覺也把這樣的價(jià)值觀也帶到我們婚姻里面候味，這對我們的婚姻有極大的影響。
今天我們要進(jìn)一步再來看看自我形象這個(gè)主題口猜，對婚姻對我們的影響负溪。
什么是自我形象?他對婚姻的影響又是什么呢?
自我形象常常是因?yàn)榕笥鸦蛘吒改笇τ谖覀兊目捶ǎ缓笪覀儼阉麑ξ覀兛捶醚祝D(zhuǎn)變?yōu)樽约簩ψ约旱目捶ù铡Ｓ袝r(shí)候是正面的，有時(shí)候是負(fù)面的须尚。
我在大學(xué)二年級前幾乎都是負(fù)面的崖堤，所以我就覺得我很不受歡迎。我是很一個(gè)封閉的人耐床，一直到大學(xué)二年級以后密幔，我學(xué)到了正確認(rèn)知才完全改變這個(gè)看法，所以建立一個(gè)良好的自我形象撩轰，你會發(fā)現(xiàn)我能夠享受人際關(guān)系胯甩，特別在婚姻的里面。
先給你大家講個(gè)的故事你就明白了堪嫂。
有一次有個(gè)家庭聚餐偎箫，每一家出一道菜，到聚的地方皆串，太太是要燒一個(gè)叫做紅燒牛肉小排淹办。丈夫就問她要不要幫忙，因?yàn)樗鹇裏窀矗f：“不用怜森，你去做你的事情好了”速挑。丈夫就去做他的事情。沒想到過了一會,他聽到他的太太大叫,牛小排都燒焦了,當(dāng)時(shí)我丈夫是離廚房很近的副硅，妻子離廚房比較遠(yuǎn)姥宝，丈夫就跟著跑到廚房一看，那里果然冒煙了,打開一看想许，紅燒牛小排燒焦了伶授，然后她就對丈夫說，燒焦了難道你不知道流纹？丈夫說：“我鼻子不靈你是知道的”，然后妻子就說“那你鼻子是干什么用的违诗？”他說：“我的鼻子是擺的好看的”漱凝，孩子在旁邊哈哈大笑，造物主給我這個(gè)鼻子诸迟，讓我有美觀茸炒，凹凸有致，三D立體的阵苇。所以是一個(gè)非常好的造型壁公，如果沒有鼻子很難看的，平平的绅项，至少是擺在一起好看的紊册。妻子就不生氣了，她說你去處理快耿。丈夫把那些沒有燒焦的牛小排挑出來放在盤子上囊陡，保鮮膜一包送到會場去了。開飯的時(shí)候掀亥，他就跟大家介紹說撞反，“我今天要招待各位的是炭燒牛小排”，保鮮膜一打開搪花，真的有炭燒的味道遏片，大家就一掃而光，后來一位先生就把我拉到一邊撮竿，他說：請問你們這個(gè)炭燒牛小排是怎么燒的吮便？丈夫說這是祖?zhèn)髅胤健?/p>
那時(shí)候我已經(jīng)改變了我自己對自己的看法，他的太太說他鼻子是干什么用倚聚，丈夫不覺得她在挑剔他线衫，他很能夠接納他自己短處這方面，但是也可以轉(zhuǎn)到正面的方式來看待惑折。就不會因?yàn)閮蓚€(gè)意見不同授账，所以這讓我認(rèn)識到良好的自我形象枯跑，對待夫妻之間的和諧，合一而不會產(chǎn)生沖突白热，我想這個(gè)很重要敛助。
因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候我們會不小心就被人家貼標(biāo)簽，我一次考試考不好屋确，可能說你幾句什么的纳击，就很容易有一些錯(cuò)誤的依據(jù)，讓我們進(jìn)一步相信我們是真的不好的攻臀，會低落的自我形象焕数。
有時(shí)幽默的自我解嘲，對于婚姻刨啸，對于所有的人際關(guān)系其實(shí)是非常有益的堡赔，我們的自我形象，因?yàn)樵诔砷L的過程里面受到的一些傷害设联，大部分都是負(fù)面的善已。別人對我們的正面的影響好像我們記得比較少，我們記得的都是別人對我們負(fù)面离例，的評論换团，所以這樣的評論往往來自于兩個(gè)來源就是社會給我們的一些錯(cuò)誤的價(jià)值觀。
第一個(gè)就是我們的社會讓我們感覺到漂亮的人宫蛆，他比較有價(jià)值艘包，所以我們常常會在我們的外貌上被人品頭論足，也因此讓我們有一個(gè)錯(cuò)誤的想法洒扎，就是我的價(jià)值等于我的外貌辑甜。尤其給女人壓力特別大，如果男人體重增加一點(diǎn)袍冷，這叫男不重則不威磷醋。可是女人不行胡诗，我們這個(gè)社會的價(jià)值
觀給女人在外貌這方面的壓力特別大邓线，所以我們常常會按照自己的外貌來評論自己的價(jià)值，所以我們對自己的自我接納煌恢，我們就覺得我一定要有一個(gè)非常完美美麗的外表骇陈，我才會比較快樂。但我要強(qiáng)調(diào)這是一個(gè)錯(cuò)誤的價(jià)值觀瑰抵。在這里我舉兩個(gè)例子你雌。
我在報(bào)紙上看到了，美國有一位非常非常有名的老牌電影明星。她在接受記者訪問的時(shí)候婿崭，她曾經(jīng)表示拨拓，我要先強(qiáng)調(diào)她是一個(gè)非常美麗的，我小的時(shí)候看她的電影氓栈，我就整個(gè)人都被震懾了渣磷，但是她曾經(jīng)這樣描述自己，她說：我認(rèn)為我自己的腿太短授瘦，面頰太厚醋界，手臂太粗、掌太大提完，人太肥形纺。然后有一次在電視上接受記者訪問的時(shí)候，她又再一次地表示氯葬，我不喜歡我的聲音挡篓，我不喜歡我的模樣，我不喜歡我的動(dòng)作帚称。
伊麗莎白泰勒我曾經(jīng)認(rèn)為她是全世界最美麗的女人，可是我們發(fā)現(xiàn)她的美貌沒有帶給她自我接納秽澳、自我肯定闯睹，她的美貌也沒有帶給她真實(shí)的幸福。最后一次的統(tǒng)計(jì)担神，她是結(jié)婚了八次楼吃，所以美貌不是一個(gè)自我肯定、自我價(jià)值感的答案妄讯。
第二個(gè)人是已故的戴安娜王妃孩锡。戴安娜王妃被公認(rèn)為上一世紀(jì)全世界最美麗的女人。在她的追思禮拜上亥贸，她的哥哥史班賽伯爵躬窜，說了這么一段話，也令我印象深刻炕置。他說：在所有的掌聲與絢爛的光彩背后荣挨，戴安娜其實(shí)心里仍然缺乏安全感。她雖然善良的努力幫助他人朴摊，但是內(nèi)心卻極其渴望得到外界的肯定默垄，她的貪食癥就是內(nèi)在需要的一個(gè)病癥。
我們發(fā)現(xiàn)戴安娜王妃她的美貌是絕對被肯定的甚纲，可是她自己卻沒有因?yàn)樽约旱拿烂捕隙ㄗ约旱膬r(jià)值口锭。所以你認(rèn)為你要更漂亮一點(diǎn)，你才可以接納你自己的話介杆，恐怕我要說：有一天當(dāng)我們得到了那個(gè)最完美的身材鹃操、最完美的臉蛋之后韭寸，你發(fā)現(xiàn)你仍然很沒有安全感。
一個(gè)人他真實(shí)的價(jià)值與他的外表是完全無關(guān)的组民。所以這是第一個(gè)錯(cuò)誤的價(jià)值觀棒仍，這是為什么？為什么現(xiàn)在很多人喜歡整形臭胜，為什么這么流行莫其，就是他想辦法去改變，好像永遠(yuǎn)都是改不完耸三。如果用外貌來做自我的一個(gè)價(jià)值吏口，那么價(jià)值是錯(cuò)誤的。
什么才是一個(gè)正確的依據(jù)呢?
剛才伊麗莎白泰勒女淑，還有戴安娜王妃湿酸，她們不只是在美貌上面高人一等，在她的成就上面积锅，我相信也不是一個(gè)小的成就爽彤。一個(gè)在政治界地位上貴為一國的王妃，另外一個(gè)是在演藝界上泰斗缚陷，但是這個(gè)成就對她們也不是很滿足或者能夠欣賞自己,并沒有給她們這方面的好處适篙。
我認(rèn)識一位業(yè)務(wù)員，他每月收入可以達(dá)到三十萬箫爷，但是他的人生很不快樂嚷节。另外有個(gè)教授曾經(jīng)說：他五十歲之前是一帆風(fēng)順，從小學(xué)一直到大學(xué)都是有名的學(xué)校虎锚，然后出國硫痰，在國外讀的也是一流的名校后來回國當(dāng)教授，但是他當(dāng)上教授又怎么樣窜护？對他人生來講效斑，他也沒有得到什么滿意，他還是對人生沒有安全感柄慰。
所以很多人追求美貌成就并不是我們自己肯定的一個(gè)來源或者一個(gè)依靠鳍悠，這種是錯(cuò)誤的。因?yàn)槟憧吹絼e人比你更高坐搔，或者比你更美藏研，所以這是相對的不是絕對的。所以不管說成就也好概行，用外貌來看蠢挡，都是一個(gè)錯(cuò)誤的依據(jù)。
那什么才是一個(gè)正確的依據(jù)，怎么建立一個(gè)良好的這種自我形象业踏？
我們從造物主的角度來看禽炬，我被創(chuàng)造是奇妙可畏的，上帝創(chuàng)造了我勤家，是好的腹尖，是有價(jià)值的，并且上帝這樣的愛我伐脖，接納我热幔，所以我有這樣的一個(gè)安全感，哪怕世人對我有很多的綽號讼庇，但這不是絕對的绎巨，那絕對肯定是我從上帝那來的，因?yàn)樗俏业膭?chuàng)造者蠕啄，也改變對我的看法场勤。我在他面前是獨(dú)特，是有價(jià)值的歼跟，是被愛的和媳，我知道我是一個(gè)有用的人,我是有價(jià)值的人，因?yàn)槲沂且粋€(gè)被愛的人哈街，所以影響我對自己的關(guān)系就是愛窗价，去接納自己。跟自己的妻子結(jié)婚叹卷，現(xiàn)在或者將來我跟孩子的關(guān)系，我們都有很好的互動(dòng)坪它，我的孩子不怕我,我們可以彼此很好的互動(dòng),彼此沒有威脅沒有傷害骤竹，氣氛是和諧的。所以這是很重要的根本的往毡、健康的蒙揣、基礎(chǔ)的，從信仰的角度來自我的一個(gè)認(rèn)知开瞭。我在這里我也補(bǔ)充一下懒震，因?yàn)閺倪@里得到的健全、健康嗤详、平衡的个扰、穩(wěn)固的一個(gè)自我形象，就是他確認(rèn)他自己的價(jià)值葱色。
我們各有各的長處递宅，我就發(fā)現(xiàn)有些人是不容易受別人威脅的人，這個(gè)在婚姻里面是非常非常重要的一個(gè)元素，就是他有安全感办龄，所以他就不容易受傷烘绽。他也會尊重我，當(dāng)然我也有安全感俐填，我也尊重他安接，我也不會取笑他的短處，他也不會挑剔我英融。這是一種合一盏檐，夫妻一體的，婚姻一定要進(jìn)入這種關(guān)系里面矢赁，那才是和諧的糯笙。
在婚姻里面可以活得很自在，真的是很美撩银，真的是非常的好给涕。
他覺得自我形象很差，而且已經(jīng)很低落了额获，大家怎么樣才能幫助重新建造或是來提升自我形象够庙？
我想一方面從造物主的眼光來看自己，另外一個(gè)方面我們也需要面對一個(gè)現(xiàn)實(shí)抄邀，就是我是無價(jià)的耘眨，我是上帝眼中的寶貝，但是我并不完美境肾。這個(gè)觀念很重要剔难，不是說我是無價(jià)之寶，所以我不需要怎么努力奥喻，不是這個(gè)意思偶宫。我是上帝眼中的無價(jià)之寶，但是同時(shí)我也是不完美的环鲤，我是可以成長的纯趋，我是需要進(jìn)步的，我是需要鞭策自己冷离，然后活出我本該活出的里面的生命吵冒。
所以我們給大家的建議也是給我自己，第一個(gè)就是我需要清楚地認(rèn)識我自己西剥，然后我要給自己設(shè)立目標(biāo),擬定一個(gè)改進(jìn)自己能夠成長的一個(gè)計(jì)劃痹栖。
我就用最簡單的一個(gè)例子，一個(gè)小孩子蔫耽，他在小的時(shí)候结耀，他走路自己會把自己絆倒留夜，他的統(tǒng)合協(xié)調(diào)好像有一點(diǎn)點(diǎn)不是那么好。所以他最差的就是體育體能這方面图甜，他在五年級的時(shí)候碍粥，有一天從學(xué)校回來黑毅，他就非常興奮嚼摩，我們家那時(shí)候有個(gè)客人，他就很興奮地跟我們說矿瘦，我告訴你們一個(gè)好消息枕面，今天全校接力賽跑比賽，我們班全校第一名缚去。這阿姨一聽就說：那你是跑第幾棒的潮秘？孩子就說：阿姨我沒有資格參加比賽，我是啦啦隊(duì)的易结，這個(gè)阿姨聽了后有點(diǎn)不好意思枕荞，然后就問該子說：小七，對不起搞动，阿姨剛才這樣子問躏精，會不會讓你難過？這個(gè)時(shí)候孩子愣了一下鹦肿，他就走到媽媽偷偷地問她說：媽媽矗烛，我應(yīng)該難過嗎？我說：你不需要難過箩溃，但是你告訴阿姨瞭吃，你為什么不難過！孩子就轉(zhuǎn)過臉來涣旨，非常開心的跟這個(gè)阿姨說：阿姨虱而，我跑步不僅是全班最后一名，我還是候補(bǔ)最后一名开泽，他也沒有羞恥，但是他又接著說：我可是演講比賽全校第一魁瞪，說相聲比賽我是全市第四名穆律。這個(gè)時(shí)候阿姨就跟他媽媽說：姐，你家兒子好健康导俘。媽媽說:是的峦耘，我的兒子是很健康。你知道他健康在哪里旅薄？他健康在于他很清楚知道自己的缺點(diǎn)辅髓，他不但了解自己的缺點(diǎn)泣崩，他更知道他的長處在哪里，他更知道他的潛能要在哪一方面去發(fā)揮洛口。所以從小我們鼓勵(lì)他往他的長處去發(fā)展矫付，他在文學(xué)這方面是非常優(yōu)秀的。
我們不需要因?yàn)樽约旱囊恍┤毕莼蛘咭恍┒烫幾员暗谘妫且业轿覀冏约鹤罡邼撃艿胤铰蛴牛钌瞄L的部分，讓我們?nèi)グl(fā)揮挺举。對某些人來說杀赢，可能是人際關(guān)系可能是領(lǐng)導(dǎo)能力，可能是體育湘纵。我們每一個(gè)人都有自己的潛能脂崔，認(rèn)識自己，然后給自己定目標(biāo)來發(fā)展自己梧喷。
建立良好的自我形象比找結(jié)婚的對象要重要的多砌左。如果你有了一個(gè)良好的自我形象，我想不只是在你的婚姻里面你會愉快伤柄，就算你在單身绊困，在你的工作上面，你的人際關(guān)系适刀、你跟父母親的相處秤朗，你都會是一個(gè)自己很快樂，然后也會把快樂帶給別人的人笔喉。我們這一系列要談的就是婚前的導(dǎo)航取视，我們要準(zhǔn)備進(jìn)入婚姻的時(shí)候，讓我們先準(zhǔn)備好常挚，成為一個(gè)健康健全的人作谭。才能夠進(jìn)入婚姻。
上帝創(chuàng)造我們奄毡，真的是很獨(dú)特折欠、很特別，所以先能夠認(rèn)識自己吼过、接納自己真的是最重要锐秦。我們從小到大，外人給我們的評價(jià)真的完全影響到我們自己對自己的評價(jià)盗忱。
我們通常講到預(yù)備婚姻酱床，我們常常想的是怎么樣預(yù)備對方，但是很少想到預(yù)備自己趟佃。如果真的要有一個(gè)好的婚姻扇谣，自己是一個(gè)非常重要的一個(gè)角色昧捷。所以對自己的一個(gè)認(rèn)識，自我的形象罐寨，自我的評價(jià)靡挥，能不能自我接納是很重要的。
在我們很小的時(shí)候衩茸，可能因?yàn)橐粋€(gè)長輩芹血，或者是我們的親人對我們所說的一句話，可能是一輩子都忘記不了楞慈。所以我們真的不要隨便講一句話幔烛，我們非常不經(jīng)意的一句話，但是那句話會對一個(gè)人影響是一輩子的囊蓝，而且這些事情都是很難很難忘記的饿悬。
但是我們從另外一個(gè)角度來看,一些負(fù)面的評價(jià)可能對你有很長遠(yuǎn)的一個(gè)影響，但是一個(gè)正面的評價(jià)對一個(gè)人的影響也是非常非常的深遠(yuǎn)聚霜。剛才我在分享的時(shí)候狡恬，其實(shí)我自己也偷偷在做一點(diǎn)自我的評價(jià)，檢視一下我的自我形象是怎么樣蝎宇？當(dāng)我在回想的時(shí)候弟劲，我發(fā)現(xiàn)很多的事情，不管是從我父母來的姥芥，或是我對我自己的一個(gè)認(rèn)識兔乞，都是非常非常的正面的。父母對你的觀念凉唐，對你的看法庸追，影響一個(gè)人是非常重要的。剛才講到台囱，你自己的一個(gè)觀念會影響你在婚姻里面對待另外一半的方式淡溯。
如果一個(gè)人對自己的自我評價(jià)是非常低的，他的自我形象不是很好的簿训，他就會常常是不安的咱娶，不安的方式就是常常對自己是封閉的，沒有信心的强品，或者是他常常會去攻擊對方豺总，把他自己的不安投射在別人的身上，常常的批評择懂，因?yàn)樗粷M意自己，他也不滿意任何他所看到的事情,所以認(rèn)識了解自己的情況,正面來面對另玖，而且了解認(rèn)識自己困曙，其實(shí)是預(yù)備婚姻非常重要的開端表伦，非常重要的第一步。
如果您是父母慷丽，我真的鼓勵(lì)您,小心你的言語蹦哼，言語會帶來祝福，也會帶來傷害要糊。但是如果您是要結(jié)婚的新人纲熏，請你先檢視你自己，要先建立你锄俄，好的自我形象局劲。
祝福語：真心的祝福你有一個(gè)幸福美滿的婚姻，在婚姻里每天甜如蜜奶赠。
