打卡日期：2019年/5月/31
90天打卡累計(jì)天數(shù)：4/90
宣言：不帶著情緒和孩子溝通
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：堅(jiān)持每天閱讀
家長第一個(gè)30天目標(biāo)：每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上
加油小寶（邱梓洋+10）?
1.早睡早起：21：40-6：30
2. 先吃青蛙：做作業(yè)? ? ? 閱讀
3.?今日閃光點(diǎn)：
今天吃青蛙的效率比較高
#父母教練檢視#
自我檢討一下坑雅，把很多事情都安排在了今天，回到家錯(cuò)過了對孩子的承諾早回家恰起，并且非常疲憊幌绍，孩子的寬容度比成人要高颁褂，把我的清單也貼出來故响，并且做到相互監(jiān)督。相互督促颁独。
