唯有心中總有一米陽(yáng)光，才能及時(shí)把陰霾趕走华糖！
時(shí)光總是留不住麦向，不論如何不舍，如何遺憾已過(guò)去的時(shí)間里還有計(jì)劃的事情沒有做客叉，也須回到這一刻诵竭，珍惜當(dāng)下才能不繼續(xù)辜負(fù)自己的時(shí)光话告！
剛剛過(guò)去的一周，天氣多變卵慰，一會(huì)兒太陽(yáng)一會(huì)兒雨沙郭，好在心情不會(huì)跟著擺動(dòng)，才能不負(fù)好時(shí)光裳朋！
一周概況見下圖病线，總的來(lái)說(shuō)處于正常狀態(tài)。這周情緒總多數(shù)處于開心和平靜鲤嫡，偶爾也會(huì)有不自在的時(shí)侯送挑，但是我發(fā)現(xiàn)我能更早發(fā)現(xiàn)，并提醒自己注意暖眼，轉(zhuǎn)換到積極思維方式惕耕。德芬的節(jié)目和當(dāng)下的力量給了我很多指導(dǎo)，感恩诫肠！
反思與檢視：
值得表?yè)P(yáng)的是恢復(fù)做PPT練習(xí)赡突，基本每天一個(gè)練習(xí)，快要趕上拉下的進(jìn)度了区赵，之前兩周各種忙和畏難情緒導(dǎo)致進(jìn)度放緩惭缰，但內(nèi)心卻一直牽掛著這個(gè)任務(wù)，因?yàn)槭亲约合矚g做的事情但卻沒有做笼才，不可避免有點(diǎn)小焦慮漱受，這周每天晚上9:30后開始做，每天一個(gè)錦囊骡送，并且還把自己看書的信息轉(zhuǎn)化成PPT昂羡，用來(lái)給團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)。雖然只是一點(diǎn)內(nèi)容摔踱，到每周都做過(guò)幾個(gè)月后再來(lái)看也很了不起虐先！行動(dòng)后的收獲就是原來(lái)這件事比我想象很容易，再就是心里很開心派敷！葉老師說(shuō)過(guò)蛹批，真正的學(xué)習(xí)從行動(dòng)開始！
周末放任自己睡懶覺篮愉，不夠懶就再加上午覺腐芍，因?yàn)樾『⒑韲蛋l(fā)炎發(fā)燒晚上照顧他我自己沒有睡好。確保讓自己精力充沛很重要试躏，不一定非要固化地堅(jiān)持完成任務(wù)猪勇。好在孩子已經(jīng)好了，但卻認(rèn)真檢討了自己颠蕴，孩子體質(zhì)弱泣刹，我一直都有打算制定一個(gè)體質(zhì)提升計(jì)劃助析，確保合理飲食和健康運(yùn)動(dòng)，可我卻在近幾個(gè)月沒有在這方面有過(guò)實(shí)質(zhì)的行動(dòng)椅您，總把這個(gè)打算放在心里外冀，讓它時(shí)不時(shí)讓我心生莫名的焦慮和懊惱，而自己卻在忙著一些其它的事，雖然都是重要的事，可是從幾年后的視覺來(lái)看今天我更應(yīng)該在孩子身上花傾注更多的精力畏梆。從現(xiàn)在開始行動(dòng)，知行合一膀跌，做自己內(nèi)心所向的事。
加油固灵，新的一周你好捅伤！
