一件事情如果堅持22天以上，就變成了習慣。
總結一下你前面幾十年的人生黑滴，你都有什么樣的習慣！
思考一下紧索，從今天開始你想養(yǎng)成什么樣的習慣袁辈！
再想一下你之前養(yǎng)成的習慣是每天都在堅持嗎，未來你將養(yǎng)成的習慣你能做到嗎珠漂？
之前的習慣晚缩，對于你的人生尾膊、成長都是有利的嗎？好習慣要保持壞習慣要摒棄荞彼，你能做到嗎冈敛？
過去已成為歷史，多思無益卿泽。想一下我的未來不是夢！
你想要達成一個什么樣的目標滋觉，要達成這個目標要養(yǎng)成什么樣的習慣签夭。
做一個標桿：
1、每天十點半睡覺椎侠，六點起床第租。（我相信平時一般能做到，我想問周末呢我纪？）
2慎宾、每天讀新聞半個小時、每天讀簡書半個小時浅悉。（這很簡單趟据，閑著干啥啊是吧。）
3术健、每天步行走4汹碱、5公里吧！
4荞估、每周至少運動兩次咳促。
5、每天做眼睛保健操勘伺。（對于程序員來說眼睛的重要性）
6跪腹、每天都寫點東西，提高寫能力飞醉。
7冲茸、每天背點文章。
缅帘。噪裕。。股毫。膳音。。铃诬。（后續(xù)實現）
培養(yǎng)一種興趣愛好祭陷，要有自己的目標苍凛，并時刻提醒自己朝著這個目標努力奮斗。
