薩默塞特·毛姆曾寫(xiě)道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)∧鹆”
大約是說(shuō)终息，任何微不足道的行動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持货葬，從中都會(huì)產(chǎn)生某些客觀認(rèn)知的東西來(lái)采幌。跑步，亦是如此震桶。
每天清晨休傍，把小區(qū)道路當(dāng)成跑道，在微風(fēng)中蹲姐，涼涼的空氣更加使人清醒磨取，在將亮未亮的天空下，感受自己的每一次呼吸柴墩，感受雙腳的每一次抬起忙厌，又落下。
在一邊享受跑步帶來(lái)的平穩(wěn)的節(jié)奏之時(shí)江咳，一邊思考著：我們?yōu)槭裁磁懿剑?br>
起初逢净，跑步是生存所需。
在人們進(jìn)化的過(guò)程中歼指，慢慢地從爬行動(dòng)物變成能直立行走的人類(lèi)爹土，為了更好地適應(yīng)生存，雙腳邁動(dòng)的越來(lái)越快踩身，像所有的動(dòng)物們一樣胀茵，飛快地奔跑在大自然的每一處大地上，適者生存挟阻。
后來(lái)琼娘，跑步是軍事需要峭弟。
當(dāng)雅典大軍戰(zhàn)勝波斯大軍之時(shí)，史稱(chēng)希波戰(zhàn)爭(zhēng)脱拼，雅典人最終獲得了反侵略的勝利瞒瘸。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個(gè)叫菲迪皮茨的士兵回去報(bào)信挪拟。他一個(gè)勁地快跑挨务，跑了42.193公里击你，終于到了雅典的馬拉松玉组。跑步是國(guó)家與國(guó)家之間，部落與部落之間傳遞軍事信息的重要鏈接丁侄。
再后來(lái)惯雳，跑步發(fā)展成了體育比賽。
為了紀(jì)念菲迪皮茨這一事件鸿摇，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，設(shè)立了馬拉松賽跑這個(gè)項(xiàng)目拙吉，把當(dāng)年菲迪皮茨送信跑的里程42.193公里作為賽跑的距離。每年都會(huì)有很多人參加筷黔。
現(xiàn)在往史，跑步是大眾化運(yùn)動(dòng)健身方式佛舱。
隨著社會(huì)發(fā)展節(jié)奏加快，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到身心健康的重要请祖，而跑步也成了人們不可或缺的一種運(yùn)動(dòng)方式订歪。
而我們?yōu)槭裁磁懿剑?/b>
跑步肆捕，是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式。
正如村上春樹(shù)老師說(shuō)的那樣慎陵，不用結(jié)伴而行眼虱，不用等待時(shí)機(jī)荆姆，不用借助工具，只要一雙跑鞋胆筒，一條馬馬虎虎的路邮破，想跑诈豌，隨時(shí)都可以跑起來(lái)。
跑步抒和，可以放松解壓矫渔，舒緩情緒。
堅(jiān)持跑步的過(guò)程中摧莽，我們的大腦會(huì)分泌多巴胺庙洼，會(huì)讓我們體會(huì)到幸福的快感。
此外镊辕，跑步也有增強(qiáng)肺活量油够、加速血液循環(huán)，改善新陳代謝等好處征懈。
跑步可以改變內(nèi)心石咬，改變?nèi)松?br>
在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手卖哎，那就是過(guò)去的自己鬼悠。
寫(xiě)在最后
村上春樹(shù)老師曾說(shuō)過(guò)：
假如有我的墓志銘，而且上面的文字可以選擇亏娜。我愿意它是這么寫(xiě)的：1949-20××焕窝，他至少是跑到了最后。
就像群里伙伴Sunzl的公眾號(hào)名稱(chēng)一樣“跑向耀眼的70歲维贺∷啵”
愿每一位為自己，為生活的跑者都能跑向耀眼的70歲幸缕，80歲群发，跑到了最后！
人劃線(xiàn)
