易效能天使班踐行周檢視第2周(總第27周)2018-06-03

易效能天使班踐行周檢視第2周(總第27周)

2018-6-3(星期日)5月28日~6月3日

沒有反思的人生不值得過。嘉許自己每一天的努力说庭。

上周完成的目標(biāo)和事件:

[x]早睡早起(早ok晚睡要注意)

[x]keep運(yùn)動(7/7)本周運(yùn)動運(yùn)動時長404分鐘然磷。

[x]晨間日記(7/7)

[x]《道德經(jīng)》26~30、《秘密》刊驴、《了凡四訓(xùn)》堅持閱讀并做讀書筆記姿搜。

[x]微信讀書7小時,排名第8名捆憎。

[x]學(xué)習(xí)30天思維訓(xùn)練得到課程

[x]學(xué)習(xí)姜班能量爆棚的簡書作品

沒有做到的事:

[]隨時記錄舅柜,想到就記,不要等靠

[]晚上日檢視

周總結(jié):

運(yùn)動方面堅持的不錯躲惰,繼續(xù)保持致份。

學(xué)會管理情緒,學(xué)以致用

下周要做的事:

做到早睡(最晚10點(diǎn)半前)

高質(zhì)量的運(yùn)動(德明健身初級班全套動作利用早上半小時做完础拨,平時利用碎片時間隨時鍛煉)

增加日語的口語練習(xí)

微信閱讀最少7小時

《晨間日記的奇跡》閱讀并輸出

展會總結(jié)報告

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