關(guān)鍵詞：同在感磷仰、體驗(yàn)、覺察境蔼、模式灶平、相信、抱持箍土、狀態(tài)逢享、靜默、負(fù)循環(huán)吴藻、正循環(huán)瞒爬、信念
01教練的覺察
當(dāng)我們意識(shí)到“本我”的存在，意識(shí)到我們的喜怒哀樂沟堡，意識(shí)到我們本能的情緒侧但，意識(shí)到我們遇見危險(xiǎn)（困難）的事物會(huì)本能的逃、戰(zhàn)弦叶、僵俊犯，其實(shí)我們已經(jīng)就開始自我覺察了。當(dāng)我們能夠跳出自己的視角伤哺，開始關(guān)注燕侠、考慮和體諒他人的感受時(shí)者祖，我們?nèi)プ龅?strong>換位思考的時(shí)候，其實(shí)我們開啟了對(duì)他人的覺察绢彤。而當(dāng)我們?cè)龠M(jìn)一步跳出“自我和他人”的視角七问，以一種抽離的狀態(tài)，以一個(gè)旁觀者的身份茫舶，就像是上帝一樣械巡，不帶有任何情緒、評(píng)判和對(duì)與錯(cuò)的預(yù)設(shè)去看待時(shí)饶氏，其實(shí)我們就開啟了教練的覺察模式讥耗。
02教練的前置信念
開展一個(gè)教練前，“相信”是教練這個(gè)身份的原則疹启、信念古程；教練始終100%充分相信著被教練者：他們是有資源、有能力喊崖、有價(jià)值挣磨，并且有資格去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，有資格去成為自己想要成為的人荤懂！相信就像是教練備好的一個(gè)武器茁裙，去解決被教練者遇到的一切問題！
03教練的抱持與引導(dǎo)
當(dāng)展開教練時(shí)节仿，對(duì)被教練者的“抱持”是教練一直處于的狀態(tài)晤锥。從被教練者遇到的煩惱表象問題出發(fā)，教練通過帶有強(qiáng)烈好奇心的粟耻、簡(jiǎn)答而開放式的問題查近，去打開被教練者遇到問題背后隱藏的矛盾，或者說被教練者過往經(jīng)歷形成的模式挤忙，秉持著的固有信念霜威。而教練就是通過這種旁觀者的覺察視角，以問題的方式去充分引導(dǎo)被教練者册烈，讓他意識(shí)到這些問題背后戈泼、情緒背后蘊(yùn)含著他想要的正向價(jià)值，并逐漸讓他意識(shí)到他想要的正向價(jià)值背后其實(shí)是映射出他想要去成為一個(gè)什么樣的人（身份）赏僧。教練在這個(gè)過程中去破除他固有的信念大猛，去顯性化他遇到問題的思考模式，并通過引導(dǎo)他把原有的負(fù)反饋模式轉(zhuǎn)化成正反饋的循環(huán)淀零，去刻意練習(xí)強(qiáng)化它挽绩。
04總結(jié)
對(duì)被教練者的100%充分相信，使得交流得以不斷地延伸驾中；對(duì)被教練者的始終抱持狀態(tài)唉堪，使得被教練者的內(nèi)在角色模聋，內(nèi)在力量得以不斷地生根發(fā)芽！
