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? ? 成都馬拉松之前导绷，配速員對(duì)我而言就是個(gè)概念走诞。成馬同行的周隊(duì)是500官兔，親眼看到精準(zhǔn)控速的不容易够滑，我默默告訴自己垦写，堅(jiān)決不去玩這個(gè)領(lǐng)域。
? ? 4月初彰触，周隊(duì)和我聊起贛馬直通賽的事：
? ? 我的10公里PB是49分59秒梯投，那是僅有的一次破50，用盡了洪荒之力况毅。后來(lái)備戰(zhàn)半馬全馬分蓖，步頻步幅都固化了，短距離的速度好難再提升尔许。周隊(duì)建議我試試配速員咆疗，雖然沒(méi)有拒絕，內(nèi)心還是很猶豫的母债。但是午磁，作為一個(gè)強(qiáng)迫癥晚期患者，既然領(lǐng)了任務(wù)毡们，就想盡量好好完成迅皇，于是，開(kāi)始訓(xùn)練：
? ? 從第一次訓(xùn)練時(shí)的艱難衙熔，到第五次訓(xùn)練時(shí)的自如登颓，慢慢喜歡上了控速的感覺(jué)，勻速跑真的是很輕松很舒服红氯。
? ? 臨近比賽日框咙，配速員服飾即將到位，看到圖片的那一刻痢甘，真心崩潰了喇嘱，40年來(lái)并沒(méi)有穿過(guò)這么……無(wú)法形容的衣服。? 圖片發(fā)到朋友圈塞栅，直接爆了者铜，嚇得寶寶手一抖，刪了那條圈……自己動(dòng)手改了一下兔飾，配好內(nèi)搭和鞋襪作烟，深夜忐忑入睡愉粤。
? ? 比賽日一早趕到集結(jié)點(diǎn)，和兔群匯合拿撩，一個(gè)人丑得很孤單衣厘，一大群人一起，嗯压恒，好多了头滔，所以說(shuō)我們才需要集體啊??
? ? 找到了同組搭檔，遇到了單位同事涎显，還有各路熱情的跑友坤检。在賽前火熱的氛圍中，好像沒(méi)有那么尷尬了期吓。
? ? 參加跑步活動(dòng)和比賽以來(lái)早歇，第一次站位如此靠前，工作人員再三叮囑讨勤，鳴槍之后要立即跑向兩邊箭跳，給精英選手讓行，同時(shí)避免意外潭千。感覺(jué)……好可怕谱姓。（右手邊的大哥，可能是求勝心切刨晴，起跑前心率就超級(jí)快屉来，后來(lái)在跑步過(guò)程中休克了，幸好搶救及時(shí)狈癞。再次提醒自己和大家茄靠，健康安全最重要！）
? 起跑之后蝶桶，身邊迅速集結(jié)起同速方陣慨绳，一部分是警馬跑友，按要求同跑真竖；另外一部分是把這次比賽當(dāng)作練兵的跑友脐雪，希望跟著我們的配速完成10公里跑進(jìn)一小時(shí)的小目標(biāo)。責(zé)任感在此刻才真正產(chǎn)生恢共，為了穩(wěn)定速度战秋，全程沒(méi)有喝水，只吃了一個(gè)圣女果旁振。3公里開(kāi)始有坡道获询，經(jīng)常越野的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)出來(lái)了涨岁，這樣的緩坡拐袜，爬升時(shí)完全不影響速度吉嚣；但越野坡降的習(xí)慣也體現(xiàn)出來(lái)了，下坡時(shí)蹬铺，控制不住……
? ? 8公里左右尝哆，觀眾群里出現(xiàn)一群小朋友，超級(jí)可愛(ài)無(wú)敵萌甜攀，沒(méi)忍住秋泄，跑過(guò)去和他們擊掌，然后被抓拍规阀。這張照片后來(lái)出現(xiàn)在各個(gè)媒體的報(bào)道里恒序，朋友們紛紛發(fā)來(lái)截圖提醒我，謝謝謝謝谁撼。雖然笑得太豪邁歧胁，但勝在真情流露??
? ? 終點(diǎn)到了，后面的勁酒大姐實(shí)力搶鏡??
? ? 由于下坡時(shí)控速失敗厉碟，最終的配速還是快了十幾秒喊巍，經(jīng)驗(yàn)不足，略有遺憾箍鼓。
? ? 活動(dòng)結(jié)束崭参，和學(xué)校的孩子們合影，祝賀小強(qiáng)童鞋直通款咖。
? ? 笑起來(lái)就看不到眼睛的430配速大神張會(huì)長(zhǎng)：
? ? 等在終點(diǎn)給我們拍了很多照片的小萬(wàn)：
? ? 一路守著方陣的警馬跑友們：
? ? ? 完成配速任務(wù)何暮，獲批警馬榮譽(yù)隊(duì)員，混了一件警馬服铐殃，以后穿出去訓(xùn)練郭卫，安全感滿滿的～
