劉會(huì)麗焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)中14期鹰霍,堅(jiān)持分享第308天。約練第48.49.50次炊昆,
約練感悟48:1.每位來(lái)訪者都是自己?jiǎn)栴}的專家,要無(wú)條件相信來(lái)訪者威根,這是來(lái)訪者的事窑眯,他的過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)是最有效和最省勁的方法。2.咨詢師做好陪伴医窿,給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)磅甩,來(lái)訪者的語(yǔ)言,來(lái)訪者的情緒出來(lái)姥卢,3.咨詢師要聽(tīng)出來(lái)訪者的故事脈絡(luò)卷要。4.來(lái)訪者慢下來(lái)渣聚,貼著來(lái)訪者,雖然沒(méi)有強(qiáng)烈的助人心僧叉,也要有共情心奕枝,5.咨詢師不要急著看正向,找不同或力量瓶堕,而是要陪伴好隘道,共情好,路也會(huì)慢慢的往前延伸郎笆。
約練感悟49:1.始終關(guān)注著來(lái)訪者的需要和他的感覺(jué)谭梗,不可以走的太快。2.咨詢結(jié)束后可以進(jìn)行反饋宛蚓,可以好奇激捏,在那個(gè)點(diǎn)的感受。3.打開我們看問(wèn)題的角度凄吏,站在不同人視角去看远舅,站在不同的時(shí)空角度去看,就會(huì)看到不一樣的人和世界痕钢,眼界和胸懷就不一樣了图柏。4.咨詢師不帶預(yù)設(shè),不帶評(píng)價(jià)任连,看到來(lái)訪者的文化和價(jià)值觀點(diǎn)爆办,進(jìn)行接納,接納不代表贊同或就是對(duì)的课梳,只是咨詢師看到或共情到了來(lái)訪者距辆,咨詢師整個(gè)身心投入到了咨詢中。4.問(wèn)句:你這次咨詢想要的是啥暮刃,如果實(shí)現(xiàn)后會(huì)有什么不一樣跨算,你發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)不同是什么?5.來(lái)訪者會(huì)對(duì)自己想到的辦法而積極的實(shí)踐椭懊。
約練感悟50:1.焦點(diǎn)解決是一個(gè)尋找資源的學(xué)派诸蚕,是賦能的學(xué)派,是行動(dòng)派氧猬,這是他與他其他心理流派的區(qū)別感受之一背犯,2.體會(huì)到了所謂的傾聽(tīng)和理解是緊貼著來(lái)訪者,咨詢時(shí)關(guān)注和強(qiáng)調(diào)的都是在來(lái)訪者所在乎的盅抚,這樣才可能貼得好漠魏,貼得緊,3來(lái)訪者所說(shuō)的解決方法妄均,是最高效的和有用的解決方法柱锹,每一個(gè)人都愿意為自己所想的辦法而去行動(dòng)哪自,來(lái)訪者是自己?jiǎn)栴}的專家,要充分的相信尊重來(lái)訪者禁熏,5.有些咨詢的效果是在咨詢師外面的壤巷,特別是來(lái)訪者開始的一小步,可能會(huì)起到意想不到的感受和體驗(yàn)瞧毙,這個(gè)和思維語(yǔ)言的引導(dǎo)是不同的胧华,更容易進(jìn)入來(lái)訪者的生活脈絡(luò),6焦點(diǎn)解決助人以無(wú)形之中宙彪,在尋找來(lái)訪者自己的資源和力量.7聊的主題矩动,站在父母角度去體驗(yàn)理解父母,叫他孩子角度去體驗(yàn)理解孩子您访。