今日復(fù)盤：每天三件事
回顧娄昆、反思佩微、探究、提升
一萌焰、今天完成了哪些工作
1哺眯、健步走+跑步+跳繩
今天需要完成的目標(biāo)任務(wù)太重，不得不取消今天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間扒俯。
六天周三奶卓，本周只進(jìn)行了一次運(yùn)動(dòng)。每周至少需要3-4次運(yùn)動(dòng)陵珍。后面幾天需要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間的節(jié)奏寝杖。
需要持之以恒做一件事，那就是運(yùn)動(dòng)互纯。絕不能懈怠瑟幕。
2、讀書
未進(jìn)行留潦。
3只盹、寫作
為了晚上能夠順利打卡，早上和中午共用了三個(gè)小時(shí)去學(xué)習(xí)兔院。
白天工作時(shí)間是根本沒有一點(diǎn)兒時(shí)間的殖卑。
此時(shí)，打卡結(jié)束已經(jīng)發(fā)布坊萝，先將內(nèi)容原封不動(dòng)搬過來孵稽。
考霸營(yíng)打卡20191218
01
趁熱打鐵
連續(xù)多天的熬夜，身體已經(jīng)有些吃不消了十偶。今晚雖然很想早睡菩鲜，但是感覺不太能夠?qū)崿F(xiàn)。
為了保證晚上能夠按時(shí)打卡惦积，早上起床的第一件重要的事情就是一邊聽課一邊做筆記接校。
昨天學(xué)到了康奈爾筆記法，今天就實(shí)施開始用了狮崩。
本子不是專業(yè)的康奈爾筆記本蛛勉，不過沒有關(guān)系，自己按照三欄重新設(shè)計(jì)一下睦柴，畫出分割線就可以了诽凌。
02
課程內(nèi)容
連續(xù)幾次課的最開始，開篇就是”掌握知識(shí)和技能的核心思維模型”的回路坦敌。
康慨同學(xué)的成功案例侣诵，“只要是我學(xué)的東西招刹，我還沒掌握好的，還出錯(cuò)的窝趣，還模糊的疯暑，我一定要把它弄清楚，一切點(diǎn)滴我都要學(xué)進(jìn)去哑舒，都要掌握住妇拯。”足以說明在學(xué)習(xí)過程中的對(duì)自己摳小細(xì)節(jié)的重要性洗鸵。
核聚老師舉了很多案例越锈，來說明99%=0這個(gè)結(jié)論。
比如蓋大樓膘滨，每一磚每一瓦都得規(guī)規(guī)矩矩甘凭，否則就會(huì)倒塌。運(yùn)動(dòng)員田徑比賽火邓。張玲玲一分優(yōu)勢(shì)進(jìn)入清華研究生復(fù)試丹弱。以及費(fèi)曼語(yǔ)錄來說明一個(gè)事實(shí)，
那就是：
對(duì)自己極高的要求铲咨，學(xué)習(xí)從根本上說就是創(chuàng)造過程躲胳，從你能夠掌握的題目開始做起，一步步往前推進(jìn)100%的要求自己纤勒。
人人都能夠達(dá)到100%嗎坯苹？不是的，那為什么還要追求100%摇天？
“欲求其上粹湃，必求上上∪”想要好的結(jié)果为鳄，必須按自己要求自己達(dá)到杰出的頂尖的水平，才有更大的可能性坚冀，達(dá)到你想要的非常好的結(jié)果济赎。
按照高標(biāo)準(zhǔn)要求鉴逞，聽起來很難记某、很慢，但是這么做的時(shí)候就進(jìn)入了深度學(xué)習(xí)构捡、深度思考的狀態(tài)液南，對(duì)知識(shí)有深度的把握，結(jié)果就是一通百通勾徽，然后就是急速推進(jìn)滑凉、急速發(fā)展和急速進(jìn)步。
03
親身體驗(yàn)
豆寶貝去年進(jìn)入初三后的一段時(shí)間，他的英語(yǔ)成績(jī)始終很難有所突破畅姊。我這個(gè)做媽媽的看在眼里急在心里咒钟。該如何幫助他，如何與他交流英語(yǔ)的事情若未，是非常困惑我的事情朱嘴。
心一橫，不就是學(xué)英語(yǔ)嗎粗合？聽說《趣配音》上有新概念課文萍嬉，可以跟讀。本著創(chuàng)造交流英語(yǔ)的機(jī)會(huì)隙疚，我下載了這個(gè)軟件壤追。
于是每天早上讀書后專門留出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來跟讀新二的課文。
剛開始只是跟著張嘴供屉，想要在時(shí)間限制內(nèi)流利地完整地讀完一句話行冰，真的不是簡(jiǎn)單的事情。
反復(fù)讀伶丐，反復(fù)讀资柔，我發(fā)現(xiàn)，往往時(shí)間不夠用就是因?yàn)榭ㄔ诹四骋粋€(gè)不熟悉的單詞上撵割，一旦把它單獨(dú)摘出來讀上10遍左右贿堰，在回到句子里去連貫起來，就能夠很輕松地將一句話在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讀完啡彬。
讀得多了羹与，發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的情況，那就是語(yǔ)調(diào)的聲高或者聲低庶灿，還有吞音和重音纵搁，大部分是發(fā)生在短語(yǔ)之間的停頓位置。
也就是說往踢，讀的多了腾誉，一句話由哪些短語(yǔ)組成，一眼就可以看出峻呕，按照這個(gè)節(jié)奏去讀利职，效率明顯有所提升。
剛開始一句話可能需要重復(fù)二三十遍才能讀到90+分瘦癌，掌握住訣竅之后猪贪，只要10遍左右就可以達(dá)到設(shè)定的90+。
再后來讯私，去讀一篇新的課文热押，基本上20分鐘就可以拿下西傀。雖說達(dá)不到背誦的程度，但是熟誦桶癣，一口氣讀下來拥褂，沒有一點(diǎn)兒障礙。
隨著讀的課文的不斷增多和時(shí)間的推進(jìn)牙寞，原來一個(gè)小時(shí)讀三篇肿仑，加到一個(gè)小時(shí)可以讀四篇。
再到后來二輪熟讀時(shí)碎税，一個(gè)小時(shí)不管讀多少篇尤慰，都能夠很輕松地達(dá)到95+。這是對(duì)自己的新要求雷蹂，如果達(dá)不到伟端，就反反復(fù)復(fù)地再讀，直到達(dá)到自己的滿意為止匪煌。
在這個(gè)過程中责蝠，經(jīng)常與豆寶貝分享讀新二的過程。交流時(shí)萎庭，我的神情和分享細(xì)節(jié)似乎感染到了他霜医，在班級(jí)群英語(yǔ)早讀課上，老師發(fā)出的照片里驳规，總能在黑板上的表?yè)P(yáng)欄看到他的名字肴敛。
那幾個(gè)月熟誦新二的經(jīng)歷，對(duì)于我來說吗购，幫助是巨大的医男。從前英語(yǔ)是一個(gè)碰都不敢碰的東西，竟然就在我的不自覺無知的狀態(tài)下一點(diǎn)一滴滲透到了我的腦子里捻勉。
去聽家長(zhǎng)講座時(shí)镀梭，老師用英語(yǔ)做講解時(shí)，我竟然聽起來沒有什么障礙踱启。
最激勵(lì)我的是报账，我竟然因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的學(xué)習(xí)，斗膽報(bào)了專升本的網(wǎng)課埠偿。
現(xiàn)在回想當(dāng)時(shí)熟誦新二的過程透罢，遺憾的是沒有趁熱打鐵去背誦每一篇文章。
后來豆考完試胚想，我不想英語(yǔ)占用太多的時(shí)間讀書琐凭，就將它放下了芽隆。
04
寫在最后
新二英語(yǔ)的學(xué)習(xí)浊服，在不知不覺間用了核聚老師說的“費(fèi)曼讀書法”统屈。反復(fù)讀反復(fù)讀，讀到哪里卡住了牙躺，從頭開始繼續(xù)讀愁憔，直到讀懂讀會(huì)為止。這個(gè)方法適用任何學(xué)業(yè)水平的人孽拷。
我就是那個(gè)學(xué)業(yè)水平屬于任何狀態(tài)的人吨掌。英語(yǔ)都能被我拿下，其它的知識(shí)脓恕，我相信膜宋，只要想學(xué)，就一定能夠?qū)W會(huì)炼幔、學(xué)好秋茫。
二、遇到了什么問題
無
三乃秀、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無
四肛著、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六跺讯、明日計(jì)劃
豆信日更復(fù)盤三件套枢贿，讀書健身，頭條刀脏，聽課局荚、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：30分鐘愈污，40分鐘
日更：未進(jìn)行
復(fù)盤：30分鐘危队，90分鐘
讀書：0分鐘，0分鐘
健身：0小時(shí)钙畔，0小時(shí)
頭條：30分鐘茫陆，30分鐘
課程：2小時(shí)，3小時(shí)
作業(yè)：1小時(shí)擎析，2小時(shí)
卡片：小時(shí)簿盅，0分鐘
