2018年4月20日咖啡冥想

目標:2018年6月30日前,種出親密互信的親子關系鸟整,互相幫助跨嘉,共同學習共同進步。

好種子開花:

1吃嘿、 信守自己晚11點前睡覺的承諾祠乃。昨晚練完太極,泡泡腳兑燥,進行咖啡冥想后10點左右上床睡覺亮瓷。早上5點多起床,一身輕松降瞳!哇嘱支!拖了好久的感冒也好了一大半啦!早上時間好充裕哦挣饥!洗衣除师、拖地、練太極扔枫、分享筆的故事汛聚、做點早餐吃后出去買菜,回來再去上班短荐。

2倚舀、 想起領導特意交代今天要從家里帶樣東西過來惫叛,上班時才突然想起來段直,馬上回家拿過來給另外部門的同事送去,同事收到這份貼心的小禮物也非常高興湃缎。正好他辦公室的領導也在糠排,主動問起我們和他們部門銜接工作的進展情況舵稠,也主動向我說明他們部門下周的安排。哇入宦!我的信守承諾又促成了部門之間工作的良性互動哺徊。

3、 應兒子需求云石,給他銜接在新東方報四級英語培訓班的唉工,留言給休產(chǎn)假的老師幾天沒回復研乒。今天一早留言馬上就回復了汹忠,并把我的微信推送給另外銜接的老師聯(lián)系我,馬上就取得聯(lián)系定好了。

好種子實踐:

1宽菜、 昨天鄰家小妹和我聊天谣膳,好奇問我和老公現(xiàn)在不吵架嗎。我說原先有吵特別是前幾年铅乡,現(xiàn)在吵不起來了继谚。我通過看書,通過學習阵幸,通過自身成長花履,改變了我自己。我看清了很多東西挚赊,我的心中沒有了抱怨诡壁。我自己快樂了,也帶動了家庭及身邊的人逐漸快樂起來荠割。鄰家小妹很向往我的這份沉淀和喜悅妹卿。問我看些什么書,我說我大多看的一些心理學的書蔑鹦,上個月剛看完《佛陀傳》夺克,現(xiàn)在正在看《西藏生死書》帶點佛學的味道。我將她帶到我家的書架上自由挑選嚎朽,哈哈铺纽,她挑了一本《佛陀傳》,祝福這個鄰家小妹快樂地走出來活出精彩的自己哟忍。今天我又將小番茄的種種子的相關荔枝微課推送給她室囊,希望她在自己成長的道路上會走的更快!我運用筆的原理筆的空性去智慧地看待生活中的每件事魁索,我為自己開心融撞,愿我可以成為最快樂豐盛的自己,去支持和影響身邊的更多人粗蔚,輕松享受喜悅豐盛的生活尝偎!我將此回向給天下眾生,愿眾生輕松享受喜悅和豐盛的生活鹏控!也將此回向給我的目標致扯,在2018年6月30日前種出親密互信的親子關系,互相幫助当辐,共同學習共同進步抖僵!

我將我今天種下的所有好種子,回向給天下眾生缘揪,祝愿眾生擁有健康的身體都能輕松享受喜悅豐盛的生活耍群。也回向給我的目標义桂,在2018年6月30日前,種出親密互信的親子關系蹈垢,互相幫助慷吊,共同學習共同進步。

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