原諒我的無(wú)知蔚携，之前竟從未留意過(guò)極簡(jiǎn)主義這個(gè)詞。了解它還是因?yàn)闊o(wú)意中看到簡(jiǎn)書里關(guān)于極簡(jiǎn)主義的一篇文章克饶，隨后又找了幾篇相關(guān)文章酝蜒，又有提到斷舍離的。忽然茅塞頓開矾湃，原來(lái)我生活中一部分焦慮的根源便是在于做不到斷舍離亡脑，原來(lái)極簡(jiǎn)也是一種風(fēng)格，且會(huì)讓人感到極其溫和適意邀跃。
1.生活極簡(jiǎn)
自從我了解到極簡(jiǎn)主義和斷舍離的概念之后霉咨，第一行動(dòng)便是將家里的東西扔扔扔！整理之后才發(fā)現(xiàn)家里原來(lái)有那么多廢棄不用的東西拍屑。將它們?nèi)縼G棄或回收之后再重新拾掇一番途戒，看著煥然一新的家，心情驟然舒爽許多僵驰。
我突然想起我媽最頭痛的一件事情便是每天都要在家里不斷地找東西喷斋，一會(huì)這個(gè)東西不記得放哪兒了唁毒，一會(huì)又有東西找不到了，她一邊找一邊用很煩躁的語(yǔ)氣嘀嘀咕咕星爪。每逢這個(gè)時(shí)候我也是異常煩躁浆西，頭痛不已。
想來(lái)我媽之所以經(jīng)常找不到東西有幾點(diǎn)原因：一是她記性真的不好又有些急躁移必；二是家里的東西過(guò)于雜亂室谚，無(wú)用的東西太多，因?yàn)槭寝r(nóng)村農(nóng)民家庭崔泵，經(jīng)濟(jì)條件一直不太好秒赤，什么東西都覺得有用，都舍不得扔憎瘸，東西就越積越多入篮，再大的地方也放不下；三是我媽不懂得整理術(shù)當(dāng)然也沒有太多精力去整理幌甘，家里的都是老式家具潮售，不易整理存儲(chǔ)且可存儲(chǔ)的空間也不多。
說(shuō)起來(lái)有較大一部分原因還是因?yàn)楣纭Ｘ毟F酥诽，過(guò)去我和我媽都窮苦慣了，對(duì)于便宜的打折的東西總是沒有免疫力皱埠。其實(shí)買一堆便宜無(wú)用的東西還不如買一兩樣精致實(shí)用的好東西肮帐，學(xué)會(huì)斷舍離，讓自己的生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)边器，有些精力不值得去耗費(fèi)训枢。
2.工作極簡(jiǎn)
你的電子郵件有多久沒清理了？你是否和我一樣總是在拖延忘巧，今天的事情總是要等到明天才去做呢恒界？
我看到簡(jiǎn)書上很多作者推薦做手賬，我想我會(huì)去嘗試砚嘴。如果不做手賬十酣，也要通過(guò)其他方式為自己理清工作思路，一定要提前一天或當(dāng)天早上抽空在工作筆記本上草擬好 际长，這樣一天的工作就能有一個(gè)清晰的思路婆誓，不再顯得雜亂無(wú)章，做起事來(lái)也會(huì)高效許多也颤。
力求今日事今日畢，就像對(duì)待電子郵件一樣不要讓它們堆積郁轻，堆積越多你就會(huì)越累翅娶。那么文留，工作效率也會(huì)低很多。
盡可能集中精力先完成一件事情竭沫，不做Multi-task（多任務(wù)）燥翅。我有時(shí)候想到有幾件事情未完成就會(huì)比較貪心，想同時(shí)兼顧蜕提，最后卻花費(fèi)更多的時(shí)間森书，還不如先專注于其中一件首要完成的事情，再逐個(gè)突破谎势。
在自己的工作臺(tái)上不要擺太多無(wú)關(guān)物品凛膏，盡可能精簡(jiǎn)，以免分散自己的注意力脏榆。我的記憶力不佳（可能有遺傳的因素哈）猖毫，所以隨手在手機(jī)備忘錄上記錄想到的事情，再用手機(jī)的提醒功能設(shè)置次日需要完成的事項(xiàng)须喂，并做到定時(shí)清理吁断。
3.精神極簡(jiǎn)
如今手機(jī)APP種類繁多，可供人們消遣的精神娛樂活動(dòng)也多坞生∽幸郏可我們的人生不應(yīng)該盲目的浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力，這些只應(yīng)該作為我們生活的調(diào)味品和減壓方式是己。
所謂的精神極簡(jiǎn)又兵，就是了解、選擇和專注于一到三項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)赃泡，充分學(xué)習(xí)和提升自己『ǎ現(xiàn)在能夠?yàn)槿藗兲峁W(xué)習(xí)和增長(zhǎng)見識(shí)的APP也很多，諸如網(wǎng)易云課堂升熊、網(wǎng)易公開課俄烁、喜馬拉雅FM、簡(jiǎn)書等等级野。只要你有心學(xué)習(xí)總能找到自己喜歡和適合自己的页屠。
讀書是必不可少的精神活動(dòng)，我建議讀紙質(zhì)書蓖柔，相對(duì)于電子書辰企，不太傷眼睛、少受干擾况鸣。書的種類很多牢贸，有娛樂消遣的、有學(xué)習(xí)知識(shí)技能的镐捧、有能夠使自己獲得真正精神愉悅潜索、凈化心靈的……當(dāng)然都是可以讀的臭增，關(guān)鍵還在于自己的選擇。其實(shí)在你沉浸于書香的過(guò)程中竹习，你就已經(jīng)達(dá)到了精神極簡(jiǎn)的狀態(tài)誊抛。
當(dāng)然極簡(jiǎn)主義絕不是扔?xùn)|西這么簡(jiǎn)單，我的修行才剛剛開始整陌，做任何事都要堅(jiān)持拗窃，我會(huì)一直在路上……愿每個(gè)人都可以生活的簡(jiǎn)單適意，別再為太多的身外之物所牽絆泌辫，去追求真正的人生精彩随夸。
這些是寫給自己、勉勵(lì)自己的話甥郑，與你共勉逃魄，希望你我都能活得簡(jiǎn)單、遠(yuǎn)離焦慮澜搅。如有異議伍俘，歡迎指正。
