這兩天京東搞圖書特價(jià)活動率触，看到《當(dāng)下的力量》被放入成功學(xué)類终议，實(shí)在是不妥。這本書完全沒有談及成功，甚至沒有鼓舞人們努力奮斗穴张，而是讓人們追求內(nèi)心的平靜细燎，從一定程度上可以說是反成功了。但就是這本書陆馁，被翻譯成了30多種文字找颓，位列過《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜第一名，它的吸引力得到了世界的共識叮贩。
下面我列舉幾條書中核心的觀點(diǎn)击狮，并談下自己的體會。
一 益老、我們?nèi)祟愂芸嗟母词莵碜杂谖覀兇竽X的思維彪蓬。
思維是一把雙刃劍，一方面它使人類在對世界的認(rèn)知上不斷地進(jìn)步捺萌，另一方面档冬，它也使人們成為了它的“奴隸”。比如桃纯，今天白天你和別人吵了一架酷誓，晚上睡覺時(shí)仍舊耿耿于懷，無法入睡态坦。事情早已過去盐数，但你就是不停的回憶起白天的情況，各種情緒涌上心頭伞梯，自己折磨自己玫氢，不斷的受苦。
二谜诫、思維創(chuàng)造出的小我讓我們忘記了真我漾峡。
思維創(chuàng)造出的小我為了證明自己的存在感，不斷地去獲取物質(zhì)與權(quán)力的增加喻旷，名聲的顯赫生逸，這一切就是為了填補(bǔ)小我的不安全感，對自己“死亡”的恐懼且预。其實(shí)我們微信發(fā)朋友圈就常是一種證明自己存在的方式牺陶，讓大家不要忘卻自己或者對自己印象更好。在逐漸追求小我的過程中辣之，我們遠(yuǎn)離了真實(shí)的自己掰伸，即作者所說的本體或存在。
三怀估、不要關(guān)心行動的成果——只管專注在行動本身狮鸭。成果會自然來到合搅。
我這一個(gè)方面其實(shí)做的非常不好，我太擔(dān)心未來歧蕉，太追求結(jié)果灾部，導(dǎo)致我基本沒有好好體會過當(dāng)下。我認(rèn)為快樂來自于成果的獲得惯退，在于結(jié)果赌髓，因此在過程中常常焦慮能否實(shí)現(xiàn)，并沒有多少快樂催跪。
專注在行動本身會產(chǎn)生心流锁蠕，我感覺自己曾體會過，沉浸在做某事中懊蒸，發(fā)現(xiàn)一會兒就下班了荣倾，時(shí)間過得很快。我覺得可能這就是心流的表現(xiàn)骑丸。
活在當(dāng)下才有力量舌仍，回憶過去與期待未來都把我們的心拉開了當(dāng)下。只有當(dāng)下我們才能把握通危，未來的各種不確定性只會讓人焦慮铸豁。當(dāng)我把心放在了當(dāng)下，我感受到了一種寧靜的力量菊碟，那是真切存在的节芥。
