情感操控
定義
情感操控是軟暴力的一種形式爷绘，屬于心理虐待的一種，是以感情為武器操控別人的行為而達(dá)到自己的目的岗钩。
擅于情感操控者有八種表現(xiàn)手法胞谈，可以單獨(dú)使用也可以混合使用尘盼，最終達(dá)到折磨對方的目的。
表現(xiàn)手法
一烦绳、環(huán)境破壞大王
典型語錄：我不好過卿捎，我也不讓你好過。
這個(gè)原則的本質(zhì)是：如果我不高興（如果你惹我不高興径密，不管是你有意無意）午阵，我都會(huì)竭盡全力讓你的生活也變得充分不愉快，直到我高興起來享扔。這個(gè)原則底桂，就是情感操控8個(gè)征像之一的"情緒環(huán)境掌控 "。
對策：不要被他影響伪很。不要為了照顧他的心情而改變自己的計(jì)劃。
二奋单、聚光燈愛好者
典型語錄 ：你說你頭痛锉试？你知道嗎？我有腦癌览濒！
感情操控者永遠(yuǎn)要當(dāng)主角呆盖，他們總是希望聚光燈打在他們身上，他們無論如何都會(huì)讓自己成為談話的中心人物贷笛。所以应又，不管你跟他們講什么，他們最后總會(huì)扯到自己身上乏苦。最典型的關(guān)鍵詞則是："你那點(diǎn)小傷小痛算什么爸昕浮？我可是...
對策：對這種人汇荐，不要給他訴說自己的機(jī)會(huì)洞就，他開始說他自己，你就要直接說：我們不是在說你掀淘。我是在說我的事情旬蟋。這種時(shí)候，他一般會(huì)有兩種反映：1革娄，讓你繼續(xù)說倾贰，但是對談話失去興趣冕碟。2，指責(zé)你自我中心匆浙，不關(guān)心他安寺。無論如何，你在這個(gè)問題上是不會(huì)占上峰的吞彤。所以味赃，最好的辦法是，不要去找他求助渴杆。他只關(guān)心他自己墓陈，你去找他也沒用。
三埋嵌、樂于助人者
典型語錄：我這么幫你破加，你要拿什么回報(bào)我？
樂于助人者在他為別人做的那些善事方面雹嗦，記憶力尤其的好范舀，好像他們腦子里有個(gè)小本子，專門紀(jì)錄某年月日了罪，他做了什么怎么來幫你锭环。最關(guān)鍵的是在你們兩個(gè)有矛盾的時(shí)候，他會(huì)把這些拿出來作為攻擊你的武器泊藕，來說明他是多么多么的愛你辅辩。
對策：如果他愿意做，那么讓他為自己的行為負(fù)責(zé)娃圆。不要讓他把自己做的事情玫锋，算在你身上。如果他不愿意做讼呢，卻勉為其難的做了撩鹿，直接告訴他，不要這樣子悦屏。他可能會(huì)表現(xiàn)的很受傷节沦，但是幾次之后础爬，他就會(huì)知道散劫，他在這方面，是無法控制你的幕帆。
四获搏、無責(zé)任失敗者
典型語錄：千錯(cuò)萬錯(cuò)，不是我的錯(cuò)！
這種人不會(huì)常熙，不懂得如何為自己的行為負(fù)責(zé)纬乍。你甚至不能指責(zé)他做錯(cuò)了事情。因?yàn)樗麜?huì)瞬間把他的過錯(cuò)轉(zhuǎn)嫁在別人身上裸卫，而最有效的目標(biāo)就是你仿贬。
對策：讓他為自己的行為負(fù)責(zé)，不要落入他的陷阱墓贿。如果他忘記了你的生日茧泪，卻把錯(cuò)誤轉(zhuǎn)嫁在你身上，明白跟他說：你出去掙錢不是為了我聋袋，是為了你自己队伟。“如果咱們不在一起幽勒，你就不工作了嗜侮？”不要什么都說是別人的錯(cuò)。你忘記了我的生日啥容，讓我覺得你根本不在乎我锈颗。這就是你的不對，你要道歉咪惠。這樣說可能會(huì)很直接击吱，他可能會(huì)惱羞成怒大發(fā)雷霆，但是也不要屈服遥昧。
五覆醇、損人高手
典型語錄：你看你，怎么那么胖啊渠鸽，...啊...你生什么氣啊叫乌，我開玩笑的柴罐。
男女朋友之間徽缚，有時(shí)候會(huì)有那種損友，互相折損革屠，以此為樂凿试，更表示關(guān)系密切，說話百無禁忌似芝。也正是因?yàn)橛羞@樣的關(guān)系存在那婉，那些開玩笑的感情操控者有了可乘之機(jī)。他們的目的是打擊女友的自尊心党瓮。一開始只是覺得這個(gè)人喜歡開玩笑详炬，說話口無遮攔。他會(huì)慢慢的從只是開玩笑的傷害你的自尊心寞奸，發(fā)展到以此干涉你的決定呛谜。
對策：分手在跳。抱歉，除非你愿意為了對付他而改變自己隐岛，那還是分手比較好猫妙。有時(shí)候，男生可能說話不注意聚凹，一次兩次割坠，可以原諒。但是在你跟他提過多次妒牙，說你不喜歡他貶低你彼哼，說你覺得他這么說很傷人，在說過之后单旁，他不但不道歉沪羔，不改變說話態(tài)度，甚至怪你反映過度象浑。那你就沒有別的選擇了蔫饰。
六、負(fù)罪感大師
典型語錄：不管你怎么做愉豺，你都對不起我...
我們都會(huì)犯錯(cuò)篓吁，很多時(shí)候是無心，尤其是兩個(gè)人剛剛開始交往蚪拦，還不太了解對方杖剪，很容易說錯(cuò)話，忘記了什么驰贷，傷害到對方盛嘿。這樣的過錯(cuò)，如果誠心道歉彌補(bǔ)之后括袒，兩個(gè)人都應(yīng)該放下這個(gè)包袱次兆，繼續(xù)前進(jìn)。但是有這么一種人锹锰，他會(huì)小心翼翼的記下你作過的所有的錯(cuò)事芥炭，不管你是不是道過歉（尤其是那些你道歉的，因?yàn)樽C明你承認(rèn)犯錯(cuò)）恃慧，然后在下一次你們吵架的時(shí)候統(tǒng)統(tǒng)拿出來作為攻擊你的武器园蝠。
對策：負(fù)罪感是很強(qiáng)烈的感情，在我們覺得虧欠別人的時(shí)候痢士，很容易答應(yīng)他們很多無理的要求彪薛。很容易被對方控制，作出自己并不愿意做的事情，卻還覺得自己責(zé)任所在善延。學(xué)會(huì)說"不"训唱，在對方用你的過錯(cuò)來要挾你的時(shí)候，學(xué)會(huì)分清哪些是你應(yīng)該做的挚冤，哪些是你想做的况增，哪些是對方以各種理由強(qiáng)迫你做的。作錯(cuò)了事训挡，在所難免澳骤，但是如果你的男/女朋友不斷翻舊帳，讓你覺得自己對不起對方澜薄，讓你覺得自己很渺小为肮，很卑微，那就趕快離開這種關(guān)系肤京。
七颊艳、暗示女王
典型語錄：你如果愛我，就明白我的意思忘分。
一般來說棋枕，喜歡用暗示來達(dá)到自己目的的多為女生。因?yàn)榕愿裆峡偸潜容^心細(xì)妒峦，比較感性重斑。她們會(huì)注意到男孩子忽略的很多東西。暗示女王是在兩人已經(jīng)確定了關(guān)系肯骇，或者已經(jīng)同居窥浪，訂婚，結(jié)婚后笛丙，她們對自己的需求漾脂，仍舊采取暗示的方法，從來不直說胚鸯。甚至在你替她們作完事情骨稿，她們卻又?jǐn)[出一副我又沒求著你做的姿態(tài)。
對策：不要接暗示女王留下的暗示蠢琳。如果她想要那個(gè)耳環(huán)啊终，讓她明明白白的說：那個(gè)耳環(huán)我很想要镜豹。她很可能說你不關(guān)心她傲须，說你自私，說你不懂得體貼趟脂。要讓她明白泰讽，你很想讓她開心，但是你不是讀腦專家，她如果不說已卸，你不會(huì)知道佛玄。良好的交流習(xí)慣是要努力培養(yǎng)的，對你的女友表明這一點(diǎn)累澡，如果她無法接受梦抢，那么你也實(shí)在沒必要把你的精力浪費(fèi)在揣摩她的心思上。
八愧哟、騙人專家
典型語錄：我根本沒說過那種話...是你說的奥吩！
有這樣的人，明明自己說過的話卻不認(rèn)賬蕊梧，明明自己承諾過的事情霞赫，卻推說是你編造出來的。最后會(huì)振振有詞地說那就拿錄音出來吧肥矢。欺騙是一種危險(xiǎn)的端衰，貫穿一個(gè)人個(gè)性的所有方面的，根深蒂固的習(xí)慣甘改。如果一個(gè)人在小事上撒謊旅东，他在大事上也不會(huì)講實(shí)話。
對策：趁你還能平平和和的全身而退十艾，趕快分手玉锌。
心理分析
很多時(shí)候，情感操控者并不一定只使用一種手法疟羹，他們會(huì)混合使用各種手段來達(dá)到自己控制他人的目的主守。
情感操控者雖然大多比較聰明，但卻幾乎都對自己缺乏自信和安全感榄融。簡單的來說参淫，他們表象自戀，自我為中心愧杯，覺得自己比別人都強(qiáng)涎才。
內(nèi)在卻自卑，無法認(rèn)同自己的價(jià)值力九，覺得自己一無是處耍铜，甚至沒有存在的意義。
這樣的人跌前，在試圖和他人建立關(guān)系的時(shí)候棕兼，往往會(huì)不由自主的去操控別人。只有在他人完全處于自己的掌控之下抵乓，他們才會(huì)覺得安全伴挚。這其中的邏輯是：“我是個(gè)如此不討人喜歡的人...沒有人會(huì)因?yàn)檎嬲矚g我這個(gè)人才跟我在一起...所以能夠讓他們留在我身邊的方法就是靶衍，我通過感情（或者金錢，或者其他方式）來控制他們茎芋÷簦”
這也是為什么大多數(shù)控制欲強(qiáng)的人，內(nèi)心極端自卑的緣故田弥。
由內(nèi)心的自卑涛酗，對自我價(jià)值的否認(rèn)導(dǎo)致不安全感，從而導(dǎo)致萬事都要控制的需求偷厦。這是一種很悲慘的惡性循環(huán)煤杀。
（本文摘自百度百科）
