7.5/今天不淡定——李克富點評訓(xùn)練營24/90

李克富?||?強化心理服務(wù) 努力不做“賤人” - 簡書

李克富?||?測測你的心理助人水平在哪個層次 - 簡書



一食磕、復(fù)習(xí)并掌握如下內(nèi)容

1.“要對來訪者的‘依賴’時刻保持警覺尽棕,要能夠做到通過求助者的言談便立馬能區(qū)分開依賴的四種形式:不易察覺的依賴?阻抗式依賴彬伦?間接的依賴滔悉?直接依賴?”

2.“不要直接回答問題单绑,而是迅速通過來訪者提出的問題去發(fā)現(xiàn)問題背后隱含著的問題回官,然后判斷這個問題是否具有心理學(xué)的性質(zhì)并協(xié)助求助者解決其心理問題!”

3.“心理問題都是當(dāng)事人逃避的結(jié)果搂橙,解決心理問題必須從直面開始歉提。因此,心理助人絕非告訴求助者‘怎么辦’或者直接替代就能萬事大吉,要在良好關(guān)系的基礎(chǔ)上去探討求助者‘為什么’成了這個樣子苔巨,然后去發(fā)現(xiàn)到底求助者遇到的到底‘是什么’心理問題版扩。”

二侄泽、認(rèn)真閱讀并體會“咕咚來了”礁芦!

今天的文可能要答非所問了。老師布置的作業(yè)勉強打賞點贊點評轉(zhuǎn)發(fā)后悼尾,簡書一度想放棄了柿扣,完全沒有心思了」胛海可想想總要給自己一個交待未状,無論質(zhì)量如何,還是要有完成的態(tài)度析桥,還是等到了最后寫下與復(fù)習(xí)并無多少相關(guān)的記錄司草。

可能每個人都有不能提的那一壺吧,對我烹骨,就是孩兒的考試成績吧翻伺。今天是出成績的日子,盡管只是期末考試沮焕,我也完全不能淡定,守著微機明明知道要完成作業(yè)拉宗,明明知道還有很多事情要做峦树,卻完全沒有心情,心思全在成績上旦事,一會兒登錄成績平臺看一下魁巩,一會兒又看一下,不能自已姐浮。

終于看到成績了谷遂,還是不算完,再看看每一科的成績在全班乃至全校的排名卖鲤,還可以看到全區(qū)名次肾扰,找到差距,然后再一次次翻著蛋逾,看錯在了哪里集晚,每一科目分析,不一而足区匣。又禁不住問同學(xué)家長偷拔,在成績名次面前,我完全失了常態(tài)。

不焦慮是假的莲绰,而且少一點都做不到欺旧!結(jié)果想到科目弱的萬一補不上去,那后果會如何蛤签,成績好的也不是夠穩(wěn)了辞友,還是時好時壞讓人不放心。而且總有那么一兩科落分顷啼,也不是說有多弱踏枣,只是上次考好這次就可能考不好,更讓人坐立不安了钙蒙。

然后再算著茵瀑,如果這一門再考多一點 ,那一門再發(fā)揮得正常一點躬厌,哪怕跟期中考試一樣马昨,然后就開始一會兒癡人做夢,一會兒又杞人尤天了扛施。

再加上晚上要開家長會鸿捧,還要聽中考新政,更是不能淡定了疙渣。中午干脆跟幾個同學(xué)媽媽約著吃飯了匙奴,自己已經(jīng)呆不住了。下午回來依然坐不住妄荔,看著時間差不多了泼菌,什么也顧不得又要往學(xué)校里趕。

聽老師講語數(shù)英的重要性啦租,然后數(shù)學(xué)老師提了很誠懇的要求哗伯。直到回到家里,一天吊起來的心才得以平靜篷角。

又想著假期該如何打算了焊刹,反正不能都用來玩的。已經(jīng)安排好了恳蹲,只是如何能夠堅持實施這是個問題虐块。

自己嚇自己

終于打開手機,正趕上老師講課阱缓,老師講關(guān)于過分保護非凌。一對癥,我恰是這種病荆针,而且還病得不輕敞嗡。只是很難破颁糟,再仔細(xì)一對,我兩面都占著喉悴,既有包辦代替的一面棱貌,也有過分控制的表現(xiàn)。仔細(xì)再看箕肃,還真是不自知婚脱,現(xiàn)在總算意識到了,可是想要改卻很難勺像。

而過分保護的不利影響那么多:

1.獨立生活能力差障贸。

2.社會化不足。

3.性心理不成熟吟宦。

4.自我中心篮洁。

5. 不負(fù)責(zé)任的行為

6.兩價性的依賴

過分保護限制了孩子的自主性,這就同時也造成孩子的不愉快和對父母的不滿殃姓,不過袁波,這種不滿通常是 受著壓抑的,孩子本人并沒有清楚地認(rèn)知到蜗侈。到了少年期篷牌,沖突逐漸尖銳化。在有些人踏幻,兩價性依賴已經(jīng)成了性格的核心部分枷颊,這就為神經(jīng)癥心理沖突提供了發(fā)展的優(yōu)質(zhì)土壤。

看到這里该面,有點心慌慌了偷卧,難道還不值得引起重視嗎?看來理論還是可以指導(dǎo)實踐的吆倦。

而過分保護的根源。

一般地說坐求,過分保護主要來自母親蚕泽,父親常是脅從者。

施行過分保護的母親桥嗤,大多是本人基本需要未得到滿足的人须妻,因此也可以說她們多少有幾分病態(tài),對子女的保護只不過是滿足自己需要的一種代償泛领。

在旁觀者看來荒吏,過分保護的事實和它的害處是容易看清楚的,道理也不難懂渊鞋,但施行過分保護的母親卻照例毫無自知之明绰更,也聽不進別人的忠告瞧挤。因此,過分保護大多得不到矯正儡湾。通常特恬,孩子發(fā)生了明顯的情緒、行為或品行障礙徐钠,或者癌刽,母子矛盾尖銳化,這時才求助于心理咨詢專家或其他專家尝丐。問題首先在子女身上暴露出來显拜,根子卻在父母。

最好的辦法是預(yù)防爹袁,就是已婚婦女和準(zhǔn)備做母親的人事先接受培訓(xùn)和心理咨詢远荠。

而現(xiàn)實是,目前我國的現(xiàn)狀這些只能是理想狀態(tài)了呢簸。但對于我這樣的個體來說矮台,也算是幸運的,學(xué)習(xí)了根时,也知道了瘦赫,明白,也看到和意識到自己正在病著蛤迎,當(dāng)你知道自己病了時确虱,就知道該治了,也只有主動去治替裆,主動預(yù)防才有可能大家的日子都好過一些校辩。

但愿還不晚。

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