? ? 一個(gè)人頭腦中的想法會(huì)深深影響他的行為簇抵，反過(guò)來(lái)他的行為又會(huì)運(yùn)用于他的思想庆杜。
? 也許你很難一下子改變頭腦中那些根深蒂固的思想，但你可以從一些微小行為做起碟摆，刻意練習(xí)心理暗示直至慢慢改變你的的思想晃财。
? ? 比如想要自己是幸運(yùn)的，就得首先每天對(duì)自己說(shuō)一遍“我很幸運(yùn)”典蜕。遇到一件事断盛，如果你能夠從中積極的方面思考，找到自己幸運(yùn)的部分愉舔，記得一定要對(duì)自己說(shuō)出來(lái)钢猛，最好能夠記下來(lái)，讓自己認(rèn)真體會(huì)這種感覺(jué)并記住這種感覺(jué)轩缤，達(dá)到強(qiáng)化“我很幸運(yùn)”“我很幸该酰”等正面感受贩绕。久而久之，感受幸福的能力便會(huì)加強(qiáng)壶愤。
