今天(2024年12月21日)是農(nóng)歷甲辰龍年十一月廿一，冬至憔购。
冬至是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣薯蝎，通常在公歷12月21日至23日之間，此時太陽到達黃經(jīng)270度. 這一天是北半球白晝最短忱叭、黑夜最長的一天，之后白晝漸長.
冬至的歷史淵源
早在新石器時期今艺，我國先民就測定出冬至韵丑，商周時期有文字記載 。周虚缎、秦時期曾以冬至為歲首撵彻，漢代時，冬至成為重要節(jié)日实牡，唐宋時期盛于一時.
冬至的傳統(tǒng)習俗
祭祀祖先：很多地方有冬至祭祖的習俗陌僵，如《東京夢華錄》記載，京師之人冬至會傾盡全力置辦新衣创坞、備辦飲食碗短，享祀先祖.
吃特定食物：北方有冬至吃餃子的習俗，傳說與張仲景的“祛寒嬌耳湯”有關题涨；南方則流行吃湯圓偎谁、餛飩奔坟、赤豆糯米飯等，寓意團圓搭盾、美滿等.
-數(shù)九寒天與消寒圖：冬至開始進入“數(shù)九寒天”，人們用“九九消寒圖”記錄寒冷時日婉支，常見的有梅花版鸯隅、文字版等，既雅致又有趣.
冬至后向挖，北半球日照時間短蝌以，接收太陽輻射量小，地表積熱漸散何之，天氣寒冷跟畅，人體陽氣相對虛弱，需防寒保暖溶推，保證充足睡眠徊件，養(yǎng)精蓄銳 。飲食上蒜危，北方宜選溫熱之品進補虱痕，南方應以平補為主，高原地區(qū)應多吃甘潤生津的食品辐赞，同時根據(jù)個人體質(zhì)不同部翘，飲食調(diào)養(yǎng)也應有所區(qū)分.
