剛看完李尚龍老師的兩小時直播增炭，第一次看他的直播忍燥，初識于暑假一本紅皮書《你只是假裝很努力》，早有耳聞一直未讀隙姿。內(nèi)心恐懼被戳破梅垄，潛意識里拒絕讀書，于是一直沒有看這本書输玷。
當(dāng)時無聊队丝，剛好看見這本書在一堆書里面很亮眼靡馁，大紅色外殼格外引人注目，他和我大眼瞪小眼机久，快一個月吧臭墨。后來實在是無聊，翻開書膘盖，作者也是第一次聽胧弛，當(dāng)時書比作者有名吧哈哈。越翻越難以釋手衔憨，句句戳心叶圃，都是實話袄膏，都是現(xiàn)狀践图，當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀，也是我的現(xiàn)狀沉馆，一口氣讀完码党，當(dāng)時還寫了一篇后感吧，我記得斥黑。
因為這本書揖盘，我喜歡這個文字，想要挖掘更多李尚龍老師的作品锌奴，于是關(guān)注了他的訂閱號兽狭，看他的文章，是我喜歡的文字鹿蜀。今天是尚書房成立的一次讀書會箕慧，李尚龍老師開篇講了八個故事，對我啟發(fā)也挺大茴恰。
其中颠焦，最重要的是四個字，讀書往枣，運動伐庭！
提倡讀書，閱讀分冈，不管處于什么狀態(tài)圾另，混不下去先讀書。運動雕沉，經(jīng)歷三年疫情集乔，到現(xiàn)在放開，然后普遍感染蘑秽，我們都知道陽時的痛苦饺著，全身酸痛箫攀，高燒不退，寒戰(zhàn)惡寒等等幼衰，陽氣虛弱靴跛，康復(fù)時間也不短。有些人很快康復(fù)渡嚣，有的人癥狀很輕梢睛，有的人沒有感染，這些基本上都是免疫力高识椰，平時鍛煉較多的人吧绝葡。反正，我屬于那種癥狀重腹鹉，時間長藏畅，惡寒重的人，經(jīng)歷過很痛苦功咒。一次小小的感染愉阎，讓自己消沉了近一個月，學(xué)習(xí)不學(xué)了力奋，書不看了榜旦，運動也停了，手機視頻刷到抑郁景殷，所有習(xí)慣在一個病毒面前變得那么脆弱溅呢，全變了。生病讓身體控制力弱猿挚，大腦控制力弱咐旧，手腳心的控制力弱，心情自然也不是很好亭饵，關(guān)系也明顯變差休偶，自身也沒有幸福感，脾氣也見長辜羊。誰能說踏兜，讀書和運動不重要呢？
今年沒有像往年一樣八秃，總結(jié)去年碱妆，計劃今年。
去年寫的計劃昔驱，沒有一個是真正用心去實現(xiàn)的疹尾，好像那只是一個任務(wù)，寫完就忘記了，今年干脆不寫計劃了纳本。
這段時間窍蓝，在開始調(diào)整自己，調(diào)整心情繁成，調(diào)整狀態(tài)吓笙，開始運動，閱讀巾腕，關(guān)閉短視頻面睛，心胸寬廣，開始5％的改變尊搬。
我很幸運叁鉴，遇到很多人，發(fā)生一些事情佛寿，每一個人幌墓，每一件事情都在教會我一些東西，過去不究狗准，珍惜當(dāng)下克锣，專注自己內(nèi)心真實想法茵肃，尊重自己腔长，心態(tài)平和，2023注定會不一樣验残，2023加油捞附！
每天開始盡量用電腦寫啦，快要生疏啦您没。
