1包吝、一生中會遇到了許許多多的老師，在心中要深深的感恩三位老師：1源葫、自己诗越，自己陪伴自己的時間最長，最了解自己息堂，最容易了解自己內(nèi)在發(fā)生什么嚷狞，跟隨自己內(nèi)心最深的聲音，找到自己的所需荣堰，支持自己床未。2、孩子振坚，作為有娃的父母們薇搁，大部分人的成長，都離不開孩子渡八，孩子能夠清晰的讓我們重新養(yǎng)育自己啃洋，愛護(hù)自己，反思自己屎鳍！3宏娄、以他人為師，每個人都有長處逮壁，都有可以啟發(fā)我們的地方孵坚。都有像鏡子一樣照著我們的地方，善于運用身邊資源窥淆，隨時隨地學(xué)習(xí)卖宠！
2、宇宙間萬物的本質(zhì)是能量祖乳。了解到底層的根本邏輯逗堵。就能夠越發(fā)的透過現(xiàn)象看到本質(zhì)。這個過程一定是慢的深入的眷昆，更加內(nèi)在的做改變蜒秤。才能深深的扎根汁咏。
3、我們的精神食糧要像物質(zhì)食糧一樣作媚，每天都要學(xué)習(xí)攘滩，滋養(yǎng)我們的身心，通過體驗纸泡，身體力行的吸收漂问，轉(zhuǎn)化為心靈的能量，持續(xù)的做能量輸入女揭，轉(zhuǎn)化蚤假。
4、生活中遇到的事物吧兔，皆在一念之中磷仰。是200以上的彩色能量還是200以下的灰色能量，都有你決定境蔼！關(guān)鍵在于200的勇氣灶平！而情緒是最拉低能量的，我們通過呼吸箍土、覺知逢享，5+2的方法看見并轉(zhuǎn)化我們的想法、限制性信念吴藻，為自己松綁瞒爬！
5、轉(zhuǎn)化一點调缨，清零一點疮鲫，讓自己輕裝上陣，多寫耐心弦叶，深深扎根俊犯，練就平常心，謙卑心伤哺，平常心燕侠！
