世界那么大烫饼，我想去看看。女孩子试读，是要用一生減肥的杠纵。
旅游和減肥，對當(dāng)下女孩子大概都是必不可少的钩骇，畢竟淡诗，身體和靈魂骇塘，總有一個要在路上嘛。
沒有讀過萬卷書韩容，也沒有行過萬里路款违，前者是因為耐心不足，后者是因為資金有限群凶。所以讀書和旅行插爹，我都沒有什么發(fā)言權(quán)。但是在減肥這件事情上请梢，自我感覺自己還蠻能說道說道的赠尾。
至今我163cm，60kg的身體依然每天陪伴著我毅弧，沒有減肥成功气嫁，也沒有勵志故事和大家分享，也做不到毫不費力的和大家說只要堅持就行了够坐，但是在減肥的過程中寸宵，我卻喜歡上了那個總是嚷嚷著減肥卻總也瘦不下來的自己。
減肥元咙，是一場和自己和解的旅行梯影。和旅行一樣，減肥也是一個過程庶香。從某天捏著肚子上的肉嘆氣決定減肥甲棍，到逛遍知乎、B站赶掖、小紅書等準(zhǔn)備作戰(zhàn)計劃感猛，到下載keep、薄荷健康等進行運動奢赂，再到后面的每天不敢吃不敢喝還要堅持運動陪白，這個過程有人輕易放棄，有人選擇堅持呈驶。旅行的目的地不同拷泽，過程必然也不同疫鹊。
減肥的方法很多袖瞻，有人用極端的方法，一周幾乎不吃不喝后續(xù)加持減掉30/50斤的我身邊出現(xiàn)過拆吆，有人暴飲暴食越減越肥的也不少聋迎，但是更多的是嘴上喊著減肥卻管不住嘴邁不開腿的人。很多時候我就是其中之一枣耀。
我大概是個無法對自己下狠手的人霉晕，沒有試過一天不吃不喝更別說七天了，所以大部分減肥的時間都很痛苦，控制自己的飲食不能吃愛吃的零食火鍋方便面牺堰，做最不喜歡的運動每天想到就頭大拄轻，所以在這個無限反復(fù)的過程中我一直在反復(fù)思考我到底為什么減肥？能穿上好看的衣服真的比吃到好吃的食物更讓我開心嗎伟葫？瘦就是真的美恨搓，胖子就無法存活了嗎？我真的很胖嗎筏养？這些問題的答案不必說斧抱，看我現(xiàn)在的體重就知道了。
我長得不丑渐溶，也不是很胖辉浦，比起美麗我更喜歡吃。
可是最近我又把自己坑了一把茎辐，因為每天逛知乎想研究一下卡路里宪郊，所以大批量的看關(guān)于減肥的東西，然后腦子一熱想自己弄個減肥打卡群荔茬，建了群發(fā)到朋友圈废膘、空間，雖然總共也就十來個人而且還有我自己強拉進去的親朋好友慕蔚，但總感覺得把這事做下去丐黄。于某天逛知乎找減肥小知識時下載了一個薄荷健康A(chǔ)PP，從此打開了我新世界的大門孔飒。
大家都知道有健康的飲食灌闺、運動習(xí)慣的人不容易發(fā)胖。但之前我是想到需要每天重復(fù)堅持做一樣的事情就頭大坏瞄，現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)其實也沒什么桂对。
每天早起和杯水、吃飯的時候細嚼慢咽七分飽鸠匀、每天吃水果多喝水不和碳酸飲料蕉斜，這些都是很好堅持的事情，除此之外因為每天對著電腦坐一天后上半身十分僵硬難受缀棍，所以學(xué)會了幾個減后背肉的動作每天做一下感覺神清氣爽宅此，嘗到了甜頭就感覺哪天不做運動就渾身不舒服。
意識到自己已經(jīng)和自己和解了是因為這件事爬范。在之前悄咪咪加的一個健身打開群里看到有人說自己催吐父腕、吃了東西就會哭，這個過程我真的感覺十分可怕青瀑，于是勸了兩句璧亮，我不知道對她有沒有幫助萧诫，但從這件事看來自我感覺自己真的很可愛。愛惜自己的身體真的不是誰都能如我一般做到的~
自己近段的行為也許不是減肥也許瘦不下來枝嘶，但往后余生如果我能堅持每天做這些事情帘饶，如果這些行為能成為我的生活習(xí)慣，那這就是我最大的收獲群扶，是在減肥這段旅程中送給自己最好的禮物尖奔。
減肥還是要減的，畢竟想減肥也意味著你還注意著自己的形象穷当，沒有放棄自己的人生活總會越來越精彩提茁。
旅行還是要出發(fā)的，但我希望下次出發(fā)能和一本書一起馁菜，能看到一個地方想起一句話茴扁、一首詩、一個人汪疮，能讀懂一個地方的真正含義峭火。
