今天,37歲的我个扰,時隔多年再次踏入考場瓷炮,參加一場國家心理咨詢師認(rèn)證考試,說真的递宅,還是挺刺激的娘香。
據(jù)說,這將是最后一屆考試了恐锣,因?yàn)閲乙呀?jīng)發(fā)文茅主,心理咨詢師資格證書以后就徹底取消了。于是土榴,我復(fù)習(xí)的格外賣力诀姚。最后一屆嘛,拿到我就賺大了玷禽,哈哈赫段,我就憑著這點(diǎn)信念從報了名一直支撐到了現(xiàn)在,想想也是挺自欺欺人的矢赁。
在這個充滿油膩的年齡階段糯笙,十分不協(xié)調(diào)地捧起厚厚的幾本書,還要在工作之余撩银,孩子入睡后才能打開書本给涕,是不是挺勵志的。況且额获,這個證書即使拿下也毫無用武之地够庙,純粹是個人的興趣而已。如此抄邀,我竟然還能堅(jiān)持到了最后耘眨,成功地步入了考場,有始有終地完成試卷境肾。實(shí)在得為自己鼓掌稱贊一番剔难。
報名以來胆屿,開始的幾個月我?guī)缀鯖]有太多時間看書。幸好我對心理學(xué)知識一直充滿著好奇和興趣偶宫,然而當(dāng)我在認(rèn)真研究大腦的結(jié)構(gòu)和神經(jīng)系統(tǒng)非迹,認(rèn)知、情緒和意志纯趋,變態(tài)心理學(xué)中的神經(jīng)癥彻秆、精神病、妄想心境结闸,再到心理測量中的信度效度,技能里的多話酒朵、沉默桦锄、阻抗,還有一直混淆不清的MMPI,16-PF,EPQ,CLS-90測驗(yàn)等知識點(diǎn)時蔫耽,我才意識到興趣和考試之間還跨著多少個默默無聞地挑燈夜讀的鴻溝结耀。
考試,是人生中最重要的一件事匙铡。那些年图甜,我們都是一步步在考試的蹂躪中長大,有時幸福地哭泣鳖眼,有時難過地流淚黑毅。可惜钦讳,我們依然沒有被教會如何成足在胸地走進(jìn)考場矿瘦。
即使我在最近的一個月里馬不停蹄地惡補(bǔ)網(wǎng)絡(luò)直播課程,心無旁騖地刷題愿卒,直到走進(jìn)考場后打開試卷才知道不是所有的努力都會讓考試信手拈來缚去,面對那一道道似曾相識的題目卻不知道如何下手,那些模棱兩可的答案琼开,那些在腦海里漸漸混亂的知識易结,讓我有點(diǎn)氣急敗壞,隨著考試的鈴聲響起提醒交卷的時刻到柜候,我才明白搞动,這踏馬才是多年前曾經(jīng)熟悉的考試的感覺。
是的改橘,所有嚷著沒有考好的都是學(xué)霸滋尉,因?yàn)樗麄冇懻摰闹皇悄菐椎罌]有答對的題目而已。本來嘛飞主,考試都考完了狮惜,我決定徹底把它放在一邊高诺,吃頓金拱門享受下生活。但是拿起手機(jī)碾篡,看到微信群里大家討論的熱火朝天虱而,忍不住點(diǎn)進(jìn)去了。是的开泽,這意味著接下來的幾個小時牡拇,我又繼續(xù)沉浸在考試后的悔不該多熬些夜多啃書本的自責(zé)中去了。
閑話不多講穆律,還是談一談這次的考試題目吧惠呼。
考前串講的老師反復(fù)強(qiáng)調(diào),最后一屆峦耘,出題老師絕不會難為大家剔蹋,背背重點(diǎn),刷刷往年的真題辅髓,也就差不多了卿泽,60分萬歲闰歪,多一分浪費(fèi)。我心想有這么好嗎,是走了狗屎運(yùn)嗎攤上最后一屆丐吓。于是懷著感恩的心和十足的自信心鸠儿,翻開了試卷峻堰,結(jié)果上枕,前五道題只會一道。天哪樟遣,這是什么情況而叼?
樹突的顏色,大腦皮質(zhì)的面積豹悬,灰的特性葵陵,黃色的負(fù)后象,是心理咨詢師的考試題目嗎瞻佛?
我不由得認(rèn)真仔細(xì)地核對了試卷的封面脱篙,清楚地寫著心理咨詢師三級理論知識考試試卷,才默默地接受試卷沒有發(fā)錯的現(xiàn)實(shí)伤柄。
說好的布洛卡區(qū)绊困、威爾尼克區(qū)呢,說好的頂葉額葉枕葉顳葉的功能呢适刀,說好的舌頭對甜咸酸苦的敏感度呢秤朗,只可惜記得頭暈?zāi)X脹,一個都沒考笔喉。
還有相當(dāng)兇殘的多選題目取视。揚(yáng)長補(bǔ)短硝皂,尼瑪好大的坑啊,明明是揚(yáng)長避短好不好作谭,欺負(fù)人都有定勢思維是嗎稽物。
再教育階段的能力訓(xùn)練在無數(shù)套真題里不都是全選嗎,怎么這里多加了句應(yīng)對焦慮情緒反應(yīng)的能力折欠,就不是全選了贝或,欺負(fù)我看不清題干么。
不是說好了心理咨詢的長遠(yuǎn)目標(biāo)是培養(yǎng)求助者健康的心理和心態(tài)么锐秦,為什么給求助者傳輸健康的價值觀就是錯的咪奖。
咨詢結(jié)束不是意味著關(guān)系終止么,可是對求助者的關(guān)心卻不能終止啊酱床,好想大哭一場赡艰。
基礎(chǔ)題唱罷,技能登場斤葱。這將是歷史上第一次也是最后一次整個技能題目是一個案例走天下的,注定要載入史冊揖闸。唯一令人感動的是揍堕,少花了太多閱讀案例的時間。
一個大齡少女因?yàn)楸戆妆痪芴乐剑粴庵伦呱闲睦碜稍兊牡缆否萌祝@一走,就是85道題目贮泞。
想來想去楞慈,一個少女失戀的故事霸占了我們多少個日日夜夜地真題練習(xí),和各種不同類型的心理疾病患者斗智斗勇啃擦,實(shí)在有點(diǎn)太委屈囊蓝。說好的心理診斷呢,說好的自知力完整令蛉,變形常形聚霜,泛化,精神病性珠叔,神經(jīng)癥蝎宇,嚴(yán)重心理,一般心理呢祷安?
都讓它隨你去姥芥,讓他隨它去吧。中國哪有那么多心理不正常的案例汇鞭,有的話就不取消心理咨詢師資格考試了凉唐。
尊重庸追,熱情,真誠熊榛,共情锚国,積極關(guān)注,這些心理咨詢的禮儀要求玄坦,反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)了不下五六次血筑。說真的,我還真沒懂太明白這幾種態(tài)度的主要區(qū)別煎楣,比如說豺总,少女問咨詢師找不到男朋友是不是因?yàn)殚L得丑,你給我的相貌打幾分择懂? 如果咨詢師給打了分喻喳,說明他沒做到哪一點(diǎn)?如果咨詢師不給打分困曙,或打高分表伦,說明他沒做到哪一點(diǎn)?還有慷丽,咨詢師說美丑對我不重要蹦哼,只對你心愛的男朋友重要,說明他做到了哪一點(diǎn)要糊? 看在其他題目容易得分的份上纲熏,這幾個題我放棄治療了。
最后我想說锄俄,32歲的大齡少女局劲,你真的不算大,我身邊比你大的多了去了奶赠,都沒你這么著急呢鱼填,干嗎著急忙慌地為了嫁人竟然還去找心理咨詢師,那不是承認(rèn)自己有病嗎?
考試已經(jīng)結(jié)束毅戈,不再去多想剔氏,付出總會有收獲。哪怕沒有通過考試竹祷,我不還學(xué)會了合理情緒療法嗎谈跛? 與不合理信念辯論,嗯塑陵,真的是太棒了感憾。
考試不通過不是沒有認(rèn)真復(fù)習(xí),這可是不合理的信念,是因?yàn)轭}出的太偏啦阻桅!我的腦海里瞬間浮現(xiàn)出產(chǎn)婆式辯論法凉倚,RET表,自我管理程序嫂沉,真的是烤糊啦稽寒。
最后,送給親愛的一路相伴的一同考試的1711屆同學(xué)們趟章,通過了杏糙,是內(nèi)歸因,沒通過蚓土,也要學(xué)會外歸因哦宏侍。