以前，經(jīng)常問自己写妥，什么是幸福棘催，后來隨著年齡不斷增長，經(jīng)歷多了耳标，接觸的人也多了醇坝，才明白幸不幸福取決于我們的心態(tài)。
我們每個人都渴望幸福次坡，可其實幸福是一種主觀上的心態(tài)呼猪，心態(tài)好了，幸福自然就來了砸琅。為什么經(jīng)常愁眉苦惱宋距，為什么總是覺得生活處處不如意，究其根本症脂，還是因為這兩種心態(tài)占領(lǐng)了你的心谚赎。
一，凡事往壞處想诱篷，過于焦慮
一般情況下壶唤，做事情前先考慮壞的情況可以未雨綢繆，做好充分的計劃棕所。但是如果一旦形成了看事情只看得到不好的一面闸盔，無法看到希望，就會讓自己變得焦慮琳省，每天都會困在壓抑的情緒里出不來迎吵。就像經(jīng)典的“半杯水故事”。心態(tài)好的人看到桌子上的半杯水针贬，第一想法是“太好了击费，還有半杯水”，而心態(tài)不好的人的第一反應(yīng)卻是“天哪桦他，怎么辦蔫巩，只剩下半杯水了”。
還沒上班，就開始想上司交代的任務(wù)可能完成不了
還沒出門批幌，就在擔心萬一下暴雨該怎么辦
還沒去旅行础锐，就開始焦慮趕不上火車的情況
還沒考試，就在擔心考試不及格的問題
遇事就往壞處想荧缘，這種悲觀情緒會極大地打擊我們的自信心皆警，久而久之，焦慮會一點點累積截粗，滲透到生活的方方面面信姓，直到壓垮。從起床開始绸罗，想到一天的行程意推，就開始喪字掛在臉上。沒有精氣神珊蟀，注意力也難以集中菊值，覺得沒有一件好事會發(fā)生。愈發(fā)這樣育灸，生活中的大小事就會愈發(fā)處理不好腻窒，心情也會愈發(fā)焦慮，生活陷入一團麻線磅崭，走向死循環(huán)儿子。被這種心理充斥的人生，又哪來的幸冈矣鳎可言呢柔逼？所以凡事要學(xué)會往好處想，多一點陽光割岛，多一絲樂觀愉适。懷著一顆積極的心去面對生活中的大小事，趕走心底的陰暗蜂桶，其實很多事情真的沒有想象中的那么糟糕儡毕。
二也切，不知足
俗話說：“知足常樂”扑媚，從字面上就能夠解答快樂幸福的源泉是什么，兩個字：知足雷恃。然而這個張口即來的成語疆股，卻有太多人因為心中的欲望而無法達到。欲望在一定程度上會激勵人前進倒槐，但是欲望過了頭旬痹，就會成為一種負擔。想要擁有的太多，就會被這種貪念擋住幸福两残，讓自己每天生活在疲憊不堪中永毅。為什么小孩子的世界總是充滿歡笑？因為他們簡單人弓，知足沼死。一個棒棒糖就可以開心一整天，一套花裙子就可以臭美一晚上崔赌。他們的世界很純粹意蛀，從來不會被奇奇怪怪的欲望所打擾，所以突如其來的驚喜就會讓他們感到無比幸快樂健芭。反觀現(xiàn)在的成年人县钥，金錢，職位慈迈，婚姻若贮，名利，房車......太多人的生活被各種物質(zhì)目標所占據(jù)痒留，每天不斷地追尋各種各樣的目標兜看，而忽略了眼前最簡單的幸福。
簡而言之狭瞎，人們之所以過得不幸福细移，不是擁有的太少，而是想要的太多熊锭。
其實拋開那些俗念弧轧，看看自己的周圍，會忽然發(fā)現(xiàn)碗殷，原來戀人的一句關(guān)懷精绎，父母健康的體檢報告，孩子玩耍時的笑容锌妻，都是那么的幸福代乃，美好。
不記得哪個名人說過一句這樣的話：幸福的最大障礙就是期待過多的幸福仿粹。
生活簡單一些搁吓，知足，便是知幸福吭历。幸福是一種能力堕仔，其實更是一種心態(tài)。
我們要學(xué)會跟生活中的這兩種不良心態(tài)說再見晌区，讓生活變得純粹摩骨、陽光起來通贞，幸福也會不自覺停在你心間。
