? ? ? 記得在周志建老師的敘事工作坊上芹橡，認(rèn)識了安穩(wěn)優(yōu)雅的艷平老師，有緣和她拼房同居兩個晚上望伦，每天早上凌晨她便起床放輕音樂做自由書寫林说，寫完再讀，而且邊讀邊哭屯伞，旁若無人的自在形態(tài)腿箩，讓我非常好奇！
后來讀到她的簡書劣摇，發(fā)現(xiàn)她在帶領(lǐng)方糖讀書會珠移，我看了一篇又一篇她帶領(lǐng)方糖讀書會的復(fù)盤后，我從對艷平姐的好奇轉(zhuǎn)為對方糖讀書會的好奇末融！
其實加入方糖讀書會的初心很簡單钧惧！
“方糖讀書會，帶你的心靈泡溫泉”
這句話甚是打動我的內(nèi)心勾习！
我一直覺得自己的內(nèi)心很冷浓瞪，情很淡薄语卤；我覺得自己不夠溫暖追逮、不夠溫柔！可能是因為從小沒有被父母溫柔對待過…
一個假裝堅強的外殼包裹著一顆特別脆弱敏感的心粹舵！
然而钮孵，其實我也渴望擁有內(nèi)心的溫暖和外表的柔軟！
我渴望有人陪伴眼滤，傾聽我巴席、看見我…
我渴望在我所在的小城市也有一個方糖這樣的都市心靈部落，讓許許多多像我一樣躁動的心無法安放的人诅需，也能夠有一個溫暖的地方可以被全然的接納漾唉！
然而，據(jù)我所知堰塌，溫州和瑞安都沒有方糖讀書會赵刑，所以，我就想著：那好吧场刑！就讓我來做吧般此！雖然，我還沒有準(zhǔn)備好，雖然我也不知道能不能做好铐懊，我還是選擇成為了方糖帶領(lǐng)人邀桑！
? ? ? 記得我的第一場方糖讀書會是在我聽了馬冉冉老師的第一堂微課《21天飛躍計劃》之后，我在原來的正面管教父母群里發(fā)了一個招募的信息科乎，老朋友很是支持壁畸，第一場就來了12個人！雖然內(nèi)心深處很忐忑不安茅茂，而且我也毫無經(jīng)驗捏萍，但是，我真的很用心的去做人生中第一次的方糖帶領(lǐng)人空闲。同時照弥，在小伙伴們的溫暖支持下，第一場方糖居然效果不錯进副！收獲了滿滿的感動和成就感！成就感來自于自己邁出了第一步悔常！再次收獲了敢做比會做重要的領(lǐng)悟影斑！
到現(xiàn)在為止，我一共已經(jīng)開了九場方糖讀書會机打。
在這個過程中矫户，會有伙伴發(fā)微信告知我要退出的，也有好奇新來的残邀；有時候人多一點皆辽，有時候人少一些〗嬲酰看似平常的學(xué)員進進出出這樣一些平常的小事驱闷，其實在我的內(nèi)心，因為在乎空免，因為經(jīng)常冒出來的不自信和對自我的懷疑空另，總會引起我內(nèi)心情緒的跌宕起伏！還好不管怎樣蹋砚，總會有兩三位小伙伴一直一直和我一起扼菠，我們會特別珍惜每一次一起給心靈泡溫泉的機會！
在這個過程中坝咐，也因為場地的原因循榆，換了好幾個地方，總是還不甚滿意墨坚。有時候會每周開一場秧饮，有時候會間隔兩三個星期才開一場；不管怎樣，我們還是會堅持把讀書會開下去浦楣，就像小伙伴們說的：在哪里開方糖不重要袖肥，重要的是我們在一起！聽了真的很溫暖我的心振劳！
在這個過程中椎组，也有很多次因為自己的心情低落沒有能量帶領(lǐng)，我會臨時取消本來要開的讀書會历恐，我學(xué)習(xí)選擇跟隨自己的心寸癌，當(dāng)我有時取消那場讀書會的時候，我的心情會輕松好多弱贼，我慢慢學(xué)會聽從內(nèi)心的聲音了蒸苇！
在帶領(lǐng)讀書會的流程時，其實我不會帶冥想吮旅，我也選不好音樂溪烤，有時候也沒有完整地按方糖的流程去進行，我們經(jīng)常會比較隨意的隨心所欲走到哪里算哪里…
其實庇勃，我對自己還是不滿意的檬嘀！
其實，我真的期許自己能做的更好一點责嚷！
同時鸳兽，我也學(xué)習(xí)接納現(xiàn)在做的不夠好的我；接納冥想帶領(lǐng)不太熟練的我罕拂；接納經(jīng)常緊張焦慮的我……我接納每個片刻的我揍异！
九場讀書會帶下來，我最大的成長就是讓自己變得有覺察爆班！覺察到每天都是一些怎樣的經(jīng)驗會影響到我的情緒衷掷！同時，我會看見情緒的到來柿菩，允許情緒的存在棍鳖，也看著情緒的離開！因為這份看見碗旅，現(xiàn)在的我經(jīng)歷每一次情緒的來去之后渡处，不會再像過去一樣一片狼籍，而會因為在情緒中有自由書寫祟辟，從而看的越來越明白医瘫！
同時，我也在方糖學(xué)習(xí)做真實的自己旧困，學(xué)習(xí)與自己的當(dāng)下同在醇份。
在接下來的這一周稼锅，我將會開我的第十場方糖，因為孩子們都放假了僚纷，我不知道會有多少伙伴會來矩距。可是怖竭，不管怎樣锥债，我會開！而且痊臭，我也會一直一直開下去哮肚！
因為，方糖讀書會是我心靈的溫泉广匙！我要堅持泡下去允趟，直到自己變得溫暖、安穩(wěn)鸦致、有能量潮剪！直到自己成為一顆真正的方糖，把生活這杯苦咖啡調(diào)和的更有韻味分唾！直到自己的心性成長為一個可以真正能夠陪伴他人幸福的人鲁纠！
