厲害的人總是相似的共屈，他們目標(biāo)清晰且極度自律绑谣。那怎樣才能讓自己也成為這樣的人呢？在《如何想到又做到》這本書中拗引，作者總結(jié)出了7個方法借宵，通過這些方法，我已經(jīng)成功戰(zhàn)勝了拖延癥了矾削！
1壤玫、先設(shè)立極小目標(biāo)，讓自己行動起來哼凯。比如你想堅持健身減肥欲间，就先讓自己每天只做一個仰臥起坐，培養(yǎng)健身習(xí)慣断部，不再半途而廢猎贴。
2、加入組織找到志同道合的人互相激勵影響蝴光。
3她渴、要事為先，重要的事情優(yōu)先去做
4蔑祟、把想做的事情變得更加容易趁耗。例如你想讓自己多喝水，那你最好就把家里飲料全藏起來做瞪，把桌上擺好漂亮的杯子和水壺对粪，讓喝水變成一件更容易的事情右冻。
5装蓬、行為在前，用行為改變想法纱扭，例如你想讓自己成為一個有素質(zhì)的人牍帚，就先從身邊的小事做起，幫助他人乳蛾，久而久之暗赶，你就成為了這樣的人。
6肃叶、致命吸引蹂随，在設(shè)定的目標(biāo)時，增加一個你無法抗拒的獎勵因惭。
7岳锁、反復(fù)銘刻，想養(yǎng)成某種習(xí)慣蹦魔，就反復(fù)地去做這件事情激率，久而久之咳燕，你做這件事情就會很自然不再痛苦了。
你學(xué)會了嗎乒躺？
