春節(jié)長假馬上就要過完沼侣，你家寶寶們玩的還開心嗎？面對好吃歉秫、好喝蛾洛、好玩的，寶寶們有沒有每逢佳節(jié)胖三斤雁芙？春節(jié)期間到處走親訪友轧膘，走到哪兒吃到哪兒，是不是基本上每天肚子都是飽飽的兔甘。
可是給寶寶吃太多谎碍，伴隨著美食而來的就是寶寶的腸胃問題。積食作為春節(jié)常見病洞焙，困擾著許多節(jié)后的寶爸寶媽們蟆淀！
怎樣判斷寶寶是不是真的積食了拯啦？
（1）摸肚子：大點的寶寶會跟媽媽說自己肚子脹或疼。小的寶寶不會表達熔任，媽媽可以輕輕按壓寶寶的肚子褒链。肚子摸起來鼓鼓的，用手一敲蹦蹦響疑苔，跟敲小鼓似的甫匹，按壓的時候?qū)殞殨郏_始哭鬧惦费，不讓摸兵迅。
（2）聞口氣：寶寶口氣酸臭或腐臭等，積食可能性很大薪贫。除了聞口氣恍箭，家長還要留意孩子打嗝時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞瞧省。
打嗝出的味道具有嘔吐酸臭味召川，這個狀況相當(dāng)于是積食的前兆.
（3）看舌苔：看是否厚膩鹅巍，白厚或黃厚的一層在舌頭上唠雕，也有的孩子舌苔雖然不厚永乌，但是舌尖紅。
（4）沒精神:寶寶突然變得很安靜候学，沒有往日活潑好動藕筋，顯得很困倦。晚上寶寶睡覺也會不踏實梳码，不停翻動隐圾，出虛汗。最基礎(chǔ)的處理是少吃掰茶，不是餓暇藏！有的寶寶積食了，很多家長會認(rèn)為餓餓寶寶兩三天就好了濒蒋？其實不是這樣的盐碱！
寶寶出現(xiàn)積食癥狀，是要少吃沪伙，吃清淡易消化的食物瓮顽，而不是餓他！因為在假期中围橡，其實寶寶的胃腸消化系統(tǒng)已經(jīng)習(xí)慣了加班加點的工作暖混，如果一下子瞬間停滯，對這些器官會有傷害翁授。給寶寶清淡飲食拣播，大魚大肉等高蛋白的食物晾咪，則要控制寶寶少吃或不吃。
比餓更有效的辦法
飲食調(diào)節(jié)
一日三餐少吃一點贮配，選擇清淡易消化的食物谍倦，避免食用易脹氣的食物。
多吃新鮮的蔬菜和粥類牧嫉，少吃高蛋白的肉類。另外可以給寶寶喝溫的白開水减途，緩解癥狀酣藻，促進腸胃蠕動。
多些運動
飯后和寶寶一起在小區(qū)里散散步鳍置，或者多做些游戲辽剧。適當(dāng)?shù)倪\動即有助于改善消化功能，還有利于增進親子關(guān)系呢税产。
按摩調(diào)節(jié)
把四個手指并攏放在寶寶肚子上怕轿，然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次辟拷，逆時針9次撞羽。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好衫冻。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫诀紊，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣隅俘，家長不用緊張邻奠，這是正常現(xiàn)象为居。也可以找專業(yè)的兒童推拿師來調(diào)節(jié)碌宴。
對癥服藥
除了按摩和運動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食蒙畴。但不同病情癥狀適用不同的藥物贰镣，媽媽們一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)寶寶不同體質(zhì)和情況有針對性正確選擇哦膳凝。
