AMBR第83天—強(qiáng)化5B,復(fù)習(xí)1234B

做了一件把想法變成現(xiàn)實(shí)的事:0分

幽默一次:2分

有進(jìn)步:2分

解決一件事:2分

不往壞處想:2分?

每天簡(jiǎn)單明了的寫(xiě)明白放案,說(shuō)明白一件事:2分

認(rèn)真聆聽(tīng)別人說(shuō)話皆尔,不著急表達(dá)呐舔,真實(shí)反饋,不明白就問(wèn)慷蠕;跟什么人說(shuō)什么話珊拼,不見(jiàn)人就吐真言:2分

己所不欲,勿施于人-我學(xué)習(xí)的東西是讓自己更好流炕,改變自己澎现,適應(yīng)環(huán)境與別人,不是讓別人改變適應(yīng)我每辟,不好為人師剑辫,隨意評(píng)論:2分

定位角色、做計(jì)劃渠欺、共贏的人際交往模式揭斧、先人后己:0分

跟人互動(dòng)問(wèn)問(wèn)題前,先思考后問(wèn)峻堰,不問(wèn)沒(méi)思考過(guò)問(wèn)題:2分

填寫(xiě)卓越習(xí)慣清單:2分

寫(xiě)心得:2分

今日得分:20分

累計(jì)得分:630分

今日心得:

A:坦誠(chéng)不如意的現(xiàn)實(shí)讹开、表達(dá)欣賞與感激、關(guān)注共同利益捐名、適度包容旦万、信守協(xié)議

M(B):愧疚、平和镶蹋。坦誠(chéng)不如意的現(xiàn)實(shí):晚上做在湖邊石頭上成艘,想到很多過(guò)去遺憾的事,心里會(huì)覺(jué)得有些愧疚感贺归,明顯感覺(jué)到內(nèi)心你能量很低淆两。于是想著,已經(jīng)發(fā)生了拂酣,愉快的接受它秋冰,同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了很多不足∩舭荆“以史為鑒”不想在以后的人生再留下莫大的遺憾剑勾。表達(dá)欣賞與感激:跟室友聊天埃撵,總有幽默的話說(shuō)出來(lái),欣賞室友的幽默風(fēng)趣虽另,同時(shí)也學(xué)到很多幽默技巧暂刘。關(guān)注共同利益:學(xué)姐跟我分享了一個(gè)中國(guó)人壽招募會(huì)的機(jī)會(huì),她需要15人捂刺,我?guī)蛯W(xué)姐叫上了我同學(xué)谣拣,一來(lái)是為了能幫助學(xué)姐,也是為了給我作伴族展。適度包容:伙伴發(fā)來(lái)的文件很“粗糙”森缠,省略太多;原諒她第一次做苛谷,沒(méi)經(jīng)驗(yàn)辅鲸,我補(bǔ)充了一些內(nèi)容,再發(fā)給她參考腹殿。信守協(xié)議:同學(xué)回家独悴,答應(yīng)13:30送他去車(chē)站,準(zhǔn)時(shí)出發(fā)锣尉。

R:過(guò)去總有很多的遺憾事刻炒,這些事歸結(jié)起來(lái),有很大一部分原因是我不夠自立引起的自沧。停留在了想的層面坟奥,少了百分百投入的環(huán)節(jié)。行動(dòng):每日打卡拇厢,有沒(méi)有做把想法變成現(xiàn)實(shí)的事爱谁。

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