情緒穩(wěn)定的內(nèi)核

當面對一只吠犬時

如果不能把它趕跑

就別理它

人生三件事:

我的事/別人的事/老天的事

控制自己能控制的部分

擺脫道德綁架和所謂恐懼

在自己的八小時以外

努力提升認知

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