說故事似乎是人的天性或與生俱來的能力个粱，故事有一股天生的吸引力，讓人不由自主地想要側(cè)耳傾聽翻翩。當(dāng)故事開始被說出來都许，那個畫面一點都不難想像，很會講故事的人嫂冻，身邊必定圍繞著一群人胶征；一堆人聚在一起，自然而然地就會想要聽故事桨仿， 而故事一旦被起了頭睛低，便欲罷不能，說者滔滔不絕服傍，聽著則沉醉其中無法自拔钱雷！

既然說故事能夠如此有魅力的攫獲人的心智，那麼何不好好的廣為應(yīng)用伴嗡，成為擄獲人心或商場上的秘密武器呢＜辈ā？

曾參加過很多會議與培訓(xùn)課程的我瘪校，很多時候，當(dāng)一場演講或簡報開始進(jìn)入有點沉悶而枯燥乏味的態(tài)勢時名段，這時只要講者說「我舉個例子阱扬、我來講個小故事」，我們很容易就會立刻打起精神伸辟，洗耳恭聽麻惶！好像那段演說， 在看似走入了死巷的同時卻又柳暗花明又一村的出現(xiàn)了充滿希望的曙光信夫，讓是聽眾的我們願意再次提起精神窃蹋， 豎起耳朵，盯著臺上的講者静稻，去到他要帶領(lǐng)我們進(jìn)入的世界警没。

為何說故事如此重要？在需要與人溝通的場合裡振湾，只要你的生活杀迹、你的工作，涉及到與人互動押搪，就需要具備說故事的能力树酪。倒不是希望隨時得搬出一套劇本浅碾，講一個像是「紅樓夢」或「三國演義」般高潮迭起的故事，而是我們永遠(yuǎn)都要在心裡設(shè)想： 我想要傳達(dá)的訊息续语，要怎麼說垂谢，才容易讓聽者入耳？這就是說故事的能力派上用場的地方：為你的「硬知識」疮茄，尋找一個「軟介面」滥朱。

故事，就好像一個觸媒娃豹，可能是回應(yīng)或喚醒了聽者既有的想法焚虱，也可能是開啟與發(fā)掘了一個全新的、想像的世界懂版，目的都是為了觸及聽者的心鹃栽，回答他內(nèi)心的「為什麼」，最後引領(lǐng)他產(chǎn)生共鳴躯畴、採取動作民鼓。

但你可能還想問，說故事有點難蓬抄，素材不怎麼多丰嘉，口才也不是太好，到底我該怎麼說才能引起共鳴呢嚷缭？

而這就是我要推薦你來閱讀「你的團隊需要一個會講故事的人」這本書的原因饮亏。

在開始閱讀之前， 要先明暸聽故事不只是孩子們的權(quán)利阅爽，也是任何人在成長過程中相當(dāng)重要的生活經(jīng)驗路幸。故事的重要性除了是知識的傳承、生活經(jīng)驗的延伸付翁，更是情誼的交流互動简肴。

舉個例來說： 我常常跟我先生岀席各種大大小小的商業(yè)場合。很多時候在我先生發(fā)表完演說後百侧，總有些人希望我也能分享一些如何成功創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗砰识！

如果我只是站在自己的觀點分享自己的豐功偉業(yè)，想必也只能引起少部分人的認(rèn)同佣渴，並且大部分的人必會認(rèn)為那是一個遙遠(yuǎn)而無法企及的夢想辫狼！因為以我們目前的成就，與他們當(dāng)時的處境相比观话，其實是有很大的落差的予借。

這時能夠引起共鳴最好的方法，便是從我是誰？我曾經(jīng)懷有著怎樣的夢想灵迫？我如何從一個討厭自己秦叛、被前夫厭棄的婦人、單親媽媽瀑粥、月收入不穩(wěn)定的狀態(tài) ......逐步實現(xiàn)我的夢想挣跋，爬上我人生的顛峰....用這樣的一個故事架構(gòu)來說起，比起我口沫橫飛地數(shù)算自己成就了多少豐功偉業(yè)狞换，來得更吸引人避咆，是吧？修噪！

以下便是這本書「你的團隊需要一個會說故事的人 」 的心得筆記分享查库！

前言：

30年前，只有喜歡口述歷史的人和孩子才喜歡故事黄琼。今日樊销，「 說故事 」 成為一項綜合了EQ,教育、娛樂脏款、神經(jīng)科學(xué)原理的溝通策略围苫，應(yīng)用也擴展到了行銷、法律撤师、領(lǐng)導(dǎo)力剂府、組織發(fā)展、醫(yī)療保健剃盾，以及以使用者導(dǎo)向設(shè)計腺占，說故事ㄧ時流行了起來。

說故事的力量痒谴，讓我們發(fā)現(xiàn)只要學(xué)會精心構(gòu)思一個聽著和說者都有感觸的故事湾笛，並且將它分享出來，就能夠提升溝通的品質(zhì)闰歪，讓人際交流資訊會更豐富，形成巨大的動力蓖墅。

我們都必須學(xué)習(xí)找尋和述說能讓自己和聽著都產(chǎn)生共鳴的故事库倘，一旦習(xí)得了這樣的能力，你就具備了說服论矾、溝通教翩、打動他人的基本技巧。

述說個人故事能夠讓你從人們那裡得到真實的反應(yīng)贪壳，只有賦予資訊生命時饱亿，才能讓故事真正活起來。當(dāng)你真誠地表達(dá)自己在工作和生活中有意義的事，便能夠有效地傳達(dá)在工作和生活的重要價值觀給聽者彪笼。

當(dāng)然钻注，當(dāng)養(yǎng)成將親身經(jīng)歷故事融入故事當(dāng)中的習(xí)慣後，你的演講也將變得更富有情感配猫、更能夠打動人心幅恋。

有意義的故事，能夠幫助我們換位思考泵肄，進(jìn)而幫助我們做出合適的選擇捆交。

作者介紹：

安奈特.西蒙斯 Annette Simmons

研究故事思維在行銷和團隊中應(yīng)用的專家。

團隊程序顧問公司（Group Process Consulting ) 的創(chuàng)辦人兼總裁

曾為微軟腐巢、NASA品追、花旗銀行、時代雜誌冯丙、華府智庫肉瓦、美國財政部的民間企業(yè)與政府機構(gòu)提供諮詢。

專精於幫助組織建立跟協(xié)調(diào)有效的溝通银还，以提高整體的表現(xiàn)风宁。

西蒙斯曾受邀錄製美國國家廣播公司財經(jīng)頻道 CNBC 的「午間財經(jīng)」節(jié)目，以及美國國家公共電視NPR的「 市場觀察 」節(jié)目蛹疯，是相當(dāng)受歡迎的演說家戒财。

本書綱要

第一部

用故事思維重新思考

ㄧ.故事思維

1.訴說故事的過程能夠訓(xùn)練大腦

尋找和述說自己故事的過程能訓(xùn)練大腦運用故事思維

故事思維需要融合情感中的情緒、認(rèn)知捺弦、精神層面饮寞。對於人類而言，情感是擺在第一位列吼。

假如你一直不摻雜情感幽崩、凡事客觀，那麼你觸發(fā)感情寞钥、尋找故事慌申，以及理解感情的能力都會降低，甚至徹底消失理郑。

2.任何重大情緒都是一個故事

如何「看見」故事蹄溉？

收集或述說那些親身經(jīng)歷，而且讓人覺得有意義的故事時您炉，自然會啟動到故事思維柒爵。一件事情之所有具有意義，是因為我們?yōu)樗业揭粋€故事赚爵，反映了人們對事件背後的人棉胀、直覺和文化的理解法瑟。故事勝過事實，區(qū)分出關(guān)連和差別唁奢，好的霎挟、壞的、有關(guān)的驮瞧、無關(guān)的氓扛，從而創(chuàng)造屬於人門各自的意義。

3.精彩故事產(chǎn)生情感的連結(jié)

找到重點和原因

首先了解哪些故事能夠觸發(fā)自己的感情论笔，接著找到同時能夠觸發(fā)他人感情的故事采郎。

4.關(guān)鍵：先了解故事如何出發(fā)自己的情感然後再找同時能夠出發(fā)他人感情的故事。

故事思維與理性思考共用

利用故事思維狂魔，並不意味著放棄客觀邏輯和可量化結(jié)果蒜埋，而是利用故事思維找尋自我和他人的情感和認(rèn)知規(guī)律，以此來補充客觀現(xiàn)實最楷。

減少內(nèi)心的批判

故事思維隨著觀點的變化靈活調(diào)整決策整份，而不是在一些模稜兩可的部份中強迫得出錯誤的結(jié)論杨蛋。

現(xiàn)在社會花費大量時間和精力將情感排除在決策之外（理性分析－追求客觀）规哪，但缺乏情感的決策往往也不受大家青睞奋渔。故事思維並不是要將情感重新加注於決策之中晋控，而是指引我們使用在人類誕生之始就長久存在的情感。

二.故事就是經(jīng)驗的重整

1.經(jīng)驗可以改變?nèi)说乃季S

經(jīng)驗可以改變?nèi)说乃季S模式和決策過程蛹头，使行動前後一致券膀。

如果可以任意把我們想要影響的人放進(jìn)一個特定的環(huán)境之中俭正，就能改變世界适瓦。書中舉一讓政治人物親身體驗低收入的單親媽媽生活一天竿开，讓他體驗單親媽媽的生活。

在我們的意識層面之下玻熙，個人經(jīng)驗?zāi)軌驇砀顚拥睦斫夥癫剩谷苏嬲a(chǎn)生同理心，從而有勇氣挑戰(zhàn)根深柢固的社會地位或是政治角力嗦随。

2.經(jīng)驗可以提升影響力列荔。

影響他人最有利的手段－親身體驗，但這在大部分情況下不可行枚尼，於是讓他講一則生動的肌毅、富有影響力的故事，讓聽者彷彿身歷其境姑原。對聽眾來說，一個故事就是一次親身體驗呜舒，即便這種體驗是間接的锭汛。

3.經(jīng)驗可以激發(fā)想像力。

你所述說的每個故事都會成為潛在素材，人們消化新資訊的時候可能會用到這些故事唤殴。每則故事般婆、趣聞軼事、評論文章都在打造你的團隊文化朵逝。其他人如何認(rèn)定有關(guān)你個人蔚袍、工作、社交的故事配名，將會是你獲得成功的關(guān)鍵啤咽。這些故事甚至能主宰你對自我的看法，因為它門能夠體現(xiàn)世界與你的互動

4.經(jīng)驗可以促進(jìn)創(chuàng)新力渠脉。

三.掌握一個好故事的技巧

1.利用文化差異來解讀故事

2.搜尋其他人的故事

3.尊守說故事不超過3分鐘的原則

4.願意分享個人感受和看法

5.找到一個有意義的故事投入感情說出來

6..真誠的互動宇整，讓自己跟他人的故事互相交流

7.用自我解嘲的方式說故事

8.一位良師益友對你的影響

9.一本書、一步電影芋膘、一件事的影響力

四.進(jìn)入故事的模式

1.投入真實情感鳞青，先打動自己

2.親身經(jīng)歷的是要看起來不相關(guān)的故事來打動人

第二部

尋找自己的專屬故事

1.關(guān)於「我是誰？」的故事～你憑什麼來打動人为朋？

1 )所有你去過的地方臂拓、做過的事情、未完成的事情习寸、將要做的事情胶惰、想成為什麼樣的人、想避免成為什麼樣的人融涣。

2 ) 你的特別之處是什麼童番？

3 ) 你具備那些可以影響他人的特質(zhì)。

2. 「 我為何在此威鹿？」的故事 ～告訴他人你能夠得到什麼剃斧？

我為何在此

1 )告訴他人「你能得到什麼」

2 ) 分享關(guān)於自己盈利的正面故事。

3 ）述說成功的客戶案例勝過你的辛勞推銷忽你。

3.寓意深遠(yuǎn)的故事～故事比責(zé)罵更有效幼东。

想想你想教會其他人什麼本領(lǐng)？

4.願景故事～用願景來實現(xiàn)目標(biāo)科雳。

1 ）建構(gòu)一個全新的未來根蟹。（引起渴望、希望糟秘、歸屬感简逮、幸福感）

2 ）想像自己五到十年後的樣子，然後依次為每個目標(biāo)勾畫一個願景尿赚，找到可能的機遇和阻礙散庶。

5.實踐價值觀的故事～比喻就是迷你的價值觀蕉堰。

1）在行動中重新組織糟糕的故事，讓其透出積極的訊息悲龟。

2 ）兩種文化碰撞時屋讶，最好開始分享展現(xiàn)價值觀的故事。

3 ）選擇欽佩人物的事蹟须教，然後分析那些事蹟中彰顯的品質(zhì)皿渗。

6.我理解你的故事～認(rèn)可的力量。

1 ）認(rèn)可對方並不會讓你失去什麼轻腺，有時還可能讓對方做出實質(zhì)的讓步乐疆。

2 ）試著找出目標(biāo)聽眾的潛藏疑慮。

3 ）注意潛在的反對意見其背後的積極意圖约计。

4 ）教導(dǎo)人們的領(lǐng)導(dǎo)力诀拭，是應(yīng)用「我理解你」的故事的最佳時機。

第三部

成為會說故事的那個人

1.感官細(xì)節(jié)讓故事更逼真

2.簡潔的益處

3.在團隊中說故事

4.從不同視角讀你的故事

第四部

在故事之外學(xué)習(xí)說故事

1.學(xué)會傾聽

人們之所以會產(chǎn)生爭吵煤蚌，大多是因為他們總希望別人能聆聽自己耕挨，尊重自己，而很少是因為「固執(zhí)己見」

2.借鑒成功者的靈感

有時精明的成功人士要學(xué)會原諒自己犯下的過錯尉桩，才能成為更好的領(lǐng)導(dǎo)者筒占。

總結(jié)：

講故事永遠(yuǎn)勝過講道理

《羅輯思維》羅振宇說：「不管是日常社交還是職場，行銷還是管理蜘犁，只要你想影響其他人翰苫，那說故事的能力就是你不可或缺的核心能力，而很多朋友偏偏缺的就是這個这橙∽嘁ぃ」

說好一個故事，可以賦予冰冷的數(shù)據(jù)人性屈扎，可以觸及最有心機埃唯、最頑強、最敵對的人的內(nèi)心深處鹰晨。這並非與生俱來的天賦墨叛，卻是可以學(xué)習(xí)和逐步提高的思維模式。

將你的故事變?yōu)槟愕牧α亢陀绊懥?/p>

本書提出商業(yè)溝通常用的六大類故事──我是誰模蜡、我為何在此漠趁、寓意、願景忍疾、實踐價值觀闯传、我理解你──並詳細(xì)解說在何種情況下，如何運用這些故事卤妒，以及生活體驗中的四大靈感來源丸边。

從獲取投資人的信任到贏得重要的合約叠必，從建立團隊到行銷商品和你自己，本書帶你徹底理解妹窖，如何運用「故事思維」更有效地激勵、說服收叶、提升個人影響力骄呼。

擁有這本書，你可以「說一個好故事」判没，更可以「說好一個故事」蜓萄。

我們在梅校長以及Sunny 導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了如何用調(diào)動潛意識的方式跨越認(rèn)知盲區(qū)澄峰，冥想感恩嫉沽，以及思維導(dǎo)圖等知識。

所讀的書如果你不去分享那麼一切都等於零俏竞，如果你不教會別人那麼你會學(xué)的東西绸硕，那麼也根本無法轉(zhuǎn)換成自己的東西。

我很感恩在宇宙公民裡所展現(xiàn)的賦能生態(tài)群文化魂毁，在這裡學(xué)習(xí)的任何導(dǎo)師們與伙伴們都可以互相幫助玻佩、相互賦能，激活成長席楚。感想敢說敢做咬崔，你就是菁英思維的踐行者！沒有對錯烦秩，敢說垮斯，你就贏了！我們的認(rèn)知我們的記憶都是短期記憶只祠，要想把短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期記憶兜蠕，一定要多去重複，多去練習(xí)铆农，那這就是要及時複盤牺氨，學(xué)到就要教人，拿到就要給人墩剖！

??建立全新的閱讀態(tài)度：

我們都很想掌控自己的人生猴凹，但是改變習(xí)慣是那麼的難，更別說改變思維定勢了岭皂，過去幾十年形成的思維定勢郊霎，我們以為我們很聰明，我們以為我們很覺醒爷绘；我們以為我們很周到的考慮到了一切书劝，但是事實上呢进倍？我們生活在自己的認(rèn)知盲區(qū)裡面。我們並不知道而已购对，故一旦要改變就會很難猾昆，就像改變習(xí)慣改變思維定勢一樣。

改變習(xí)慣很難骡苞，改變思維定是更難垂蜗，所以我們要接觸生態(tài)的力量來不斷地突破自己的盲區(qū)。

解幽。

??打破思維定勢

高效閱讀贴见，提高理解力的方法：

1.一定學(xué)會不去默讀。

2.不要ㄧ個字ㄧ個字去讀一段話躲株。

3不要一個字一個字地去讀你要讀的這本書片部。而是要一片一片的讀。

??借助生態(tài)的力量：

靠自己的力量霜定，一個人沒有辦法去突破自己档悠，一個人沒有辦法去真正的找到自己想要的途徑跟人生的方向，這時就要借助生態(tài)的力量然爆，便會成長更快站粟。當(dāng)一個生態(tài)裡面，大家互相的鼓勵互相的賦能曾雕，迭代奴烙，便會不斷地去打破我們的思維定勢，因此讓生態(tài)建立共同的高校閱讀是明智的剖张。

??什麼是具體的高效閱讀態(tài)度切诀？

你要學(xué)會改變1.思維定勢 2.建立菁英思維3.確定你的人生目標(biāo)！

??何謂思維定勢搔弄？

為了提高決策速度而建立的判斷體系幅虑，我們每個人大腦裡面都有這樣的體系，一旦我們有了固定的思維方式之後顾犹，就很難有新的模式倒庵、新的思維去打破它。所以我們應(yīng)該怎麼辦呢炫刷？為了建立全新的思維模式擎宝，就必須相信之前的框架裡沒有知識和信息。這一點非常重要浑玛，為了建立新的思維模式绍申，我們必須相信這些認(rèn)知框架裡面沒有的知識和信息。

??閱讀的重點：

不要一個字一個字地讀，任何東西极阅，要一片一片讀胃碾。大腦潛意識可以重組意義，不需要精準(zhǔn)讀取每一個字也能閱讀出文字的整體信息筋搏，因此速讀仆百，片讀都是可行的。1.閱讀速度快奔脐；2.理解力提高儒旬；3.終極閱讀速度更高。

世界級領(lǐng)袖馬雲(yún)說：先相信再看見帖族。但普通人一般都是先看見再相信。

??你的人生可以由你掌握挡爵！

1.首先你要相信你可以不斷地打破你的思維定勢竖般。你要相信你是一個覺醒者，你的人生才會真正變得不一樣茶鹃。從今天開始涣雕，你是一個覺醒者，從打破思維定勢開始闭翩！

2.閱讀的思維定勢挣郭，我們不僅僅是通過視覺來閱讀的。大部分的人以為我們就是看字疗韵，通過我們的眼睛來看看字兑障，然後閱讀，但其實不是這樣子的蕉汪。閱讀不是單一的運動流译，但是綜合大腦、語音能力者疤、視覺能力福澡、身體、感覺驹马、人際溝通革砸、外部環(huán)境掌控的綜合能力和全腦開發(fā)的能力。

信念是人生獲得成功最重要的事情之一糯累，你只要有強烈的信念算利，你只有找到你要的人生的那個WHY ，你才能指引到你的人生寇蚊，去尋找你想要的途徑笔时。

3..改變閱讀過程的態(tài)度。從被動變?yōu)橹鲃诱贪叮覀儚谋粍咏邮苤R的狀態(tài)變成主動和作者進(jìn)行對話和暢談人生的態(tài)度允耿。

4.改變閱讀的方法借笙，帶著一個明確的目標(biāo)和問題去閱讀，但閱讀的時候一定要問自己较锡，你閱讀的目的是什麼业稼？你要問自己，我在高效訓(xùn)練營的本書的書名是什麼蚂蕴？你要問自己低散，我讀這本書的目的是什麼？要非常非常明確骡楼。

想要提高自我熔号，可以分成四類：

1）是我想要成為什麼樣的人？你可以挑選歷史名人傳記或你推崇的作家鸟整，或者是你想要成為的人引镊，他們寫的書，從而獲得你的人生的靈感篮条。這些書可以讓我們知道優(yōu)秀的人是如何練成的弟头，優(yōu)秀的人生是如何練成的？優(yōu)秀的人是如何建立自己的思維模型的涉茧？

2）是我想獲得什麼樣的新的知識和新的技巧赴恨。例如：高效能人士的七個習(xí)慣，也是此次高效閱讀訓(xùn)練營的必讀書單之一伴栓，這本書反覆的閱讀伦连，可以改變你的人生！還有富爸爸窮爸爸挣饥，它可以帶來很多的菁英思維的方式和理財知識的突破除师。

3）若你想達(dá)到某種狀態(tài)，比如說你閱讀哲學(xué)扔枫，宗教冥想這類的書汛聚。還有「被討厭的勇氣」這本書可以帶給你平靜和幸福感。

4）通過閱讀書本身所提供的愉悅感和體驗感短荐。比如說詩歌和小說倚舀，散文或小說。

5.每當(dāng)你拿到一本書忍宋，你才會針對這本書提出具體的你想要解答的那個問題痕貌，這樣我們才能更加高效的閱讀、實踐我們這個人生目標(biāo)論糠排。改變閱讀的方法就是改變對閱讀的認(rèn)知舵稠，閱讀是處理信息而不是理解信息，閱讀是為了輸出，不是為了記住哺徊。

從今天開始我們都是覺醒者室琢，我們的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，所以我們的閱讀不是為了翻閱落追，而是爲(wèi)了分享盈滴。你在閱讀的過程當(dāng)中就是要獲得知識，你要讓自己跟他人的人生發(fā)生鏈結(jié)轿钠！

6.改變閱讀的心理狀態(tài)巢钓，調(diào)動潛意識，用積極愉悅的心態(tài)來享受閱讀疗垛。

7.改變對待書這個物品的態(tài)度症汹。書，買來是為了吸收知識的而不是用來做擺設(shè)的贷腕。我們可以在書上做筆記烈菌，做摺痕，甚至拆書花履，做任何天馬行空的事都 可以。要用掌控的心態(tài)來篩選作者書籍挚赊，因為用全新的態(tài)度來進(jìn)行閱讀诡壁，那我們的人生就會變得非常高效。因此從今天開始荠割，我們是一個覺醒者妹卿。

下面這10個問題可以幫助我們檢閱自己原來是否犯了同樣狀態(tài)：

1）我認(rèn)為我的學(xué)習(xí)能力很低

2）總是很拖延

3）我總是誤認(rèn)為我做 不到

4）總是過於完美主義，執(zhí)著於失敗本身蔑鹦，而不是從經(jīng)驗中成長

5）我不相信自己潛意識的巨大能量

6）我總是過於追求結(jié)果而不是去思考方法7）我不太有 時間概念

8）我閱讀的時候會發(fā)出聲音

9）我閱讀的時候從未建立目

10）我買書的時候從未分類這十個問題我

PS. 哈哈夺克，我竟全都中了！從此刻開始強起我要做一個真正的覺醒者嚎朽，立馬改變铺纽，期待21後蛻變的自己！

??普通閱讀者跟高效閱讀覺醒者的思維差別哟忍！

普通閱讀者：

沒時間概念狡门，通常一本書翻來翻去，可能一年也沒翻完锅很。閱讀的態(tài)度與方法通常是一次性要理解所有看到的詞句文字的意義並且進(jìn)行評論其馏，甚至是常事。普通閱讀者通常是細(xì)節(jié)導(dǎo)向爆安，遇到問題叛复，或一個字或一個詞很容易被卡住。並且容易因此而半途而廢。（過去的我常犯的毛埠职隆）

高效閱讀覺醒者：

對時間有明確的概念咖耘，作為一個覺醒者高效閱讀者，他們是用確定有效的方法去閱讀抖僵。例如鲤看；首先定下目標(biāo)，找到關(guān)鍵詞耍群，畫思維導(dǎo)圖义桂，找到支持的理論輸出，寫文章全腦開動蹈垢，分享給他人慷吊，流水線作業(yè)，賦能閱讀曹抬，愛上閱讀溉瓶。（真是一語驚醒夢中人）

??高效閱讀九步法的方法論：

準(zhǔn)備環(huán)境，準(zhǔn)備書谤民，關(guān)閉手機堰酿，跟家人說暫時不想被打擾，準(zhǔn)備好了的閱讀狀態(tài)（外部张足、內(nèi)部的準(zhǔn)備）

第一步：Prepare 準(zhǔn)備外部工作（外部環(huán)境触创，工具）筆，筆記本等为牍，書) 1 分鐘

第二步：Meditate 準(zhǔn)備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài) 30 秒-1 分鐘

內(nèi)在的提升很重要哼绑，我們要調(diào)動內(nèi)在的情緒以獲得平靜，放鬆碉咆、覺察抖韩，高度集中的狀態(tài)。所以每次學(xué)習(xí)之前都做冥想疫铜，因為冥想的生活方式茂浮，可以讓人變得更加的幸福，其次也可以讓我們變得更好壳咕。另外調(diào)動我們的這個情緒励稳，讓我們更加察覺高度的集中來學(xué)習(xí)。

第三步：Activate sub-consciousness 調(diào)動潛意識囱井，我是最棒的 30 秒驹尼。這個部分很重要，我們所有的高效閱讀還有很多課程都跟潛意識有關(guān)庞呕，只有你調(diào)動你的潛意識新翎，你的人生才會變得不一樣程帕。為什麼很多人他的一生很普通，因為他是用表意識來過他的一生地啰。所以要調(diào)動潛意識告訴自己愁拭，我是最棒的，微笑地給自己的大腦暗示亏吝。接下來的學(xué)習(xí)和閱讀就會變得很輕鬆岭埠。這個時間大概30秒就可以了。

第四步：Mind mapping 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之 Preview 預(yù)習(xí)：設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo) 30 秒蔚鸥。

時間設(shè)定好了惜论，接下來我們要問這幾個問題，你的閱讀意願是多少止喷？這本書願不願意讀馆类？第三個問題，你要問啊弹谁，我要花多少時間來讀這本書扒伞？第四個预愤，我要問自己沟于，我總共想花多少時間在這本書？在這個細(xì)節(jié)上面植康，幫助自己找到自己的答案社裆。

接下來問自己，我讀這本書的目標(biāo)是什麼向图？目的是什麼？我想獲得什麼是為瞭解決一個什麼問題标沪？時間的掌控感會帶來我們?nèi)松恼瓶馗虚剩瑢稌r間的敏銳把握，都會讓我們的人生顆粒度變得更加飽滿金句！所以這個時候我們選好了書檩赢，我們確定的書的目標(biāo)，那麼违寞，接下來我們家只要在書中找到問題的答案就可以了贞瞒，非常的簡單。在不同的場景當(dāng)中趁曼，變被動為主動军浆，人生的一切問題都將迎刃而解，閱讀也不例外挡闰。那麼接下來讓我們一起用一分鐘的時間來看一下書的標(biāo)題乒融。作者掰盘、目錄、結(jié)語赞季、序言愧捕。發(fā)行年月日，這個過程大概就是一分鐘的時間申钩。然後呢次绘，我們要做的就是你的筆記本，準(zhǔn)備好了嗎撒遣？在你的筆記本上面邮偎。開始畫思維導(dǎo)圖了，現(xiàn)在這一步思維導(dǎo)圖要開始了愉舔，我們把書名寫的正中央主題寫在正中央钢猛。確定讀書的目標(biāo)寫在筆記本右上方的空白。

這個就是第四部

第五步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之 Question and key words 寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 3 分鐘轩缤。

就是摘讀命迈，選擇最重要的信息元素的閱讀，介紹關(guān)鍵的信息火的。這一步其實是跟我們的關(guān)鍵詞閱讀法是結(jié)合起來的壶愤。等你找到這個關(guān)鍵詞以後，你就用摘讀來幫助你選擇最重要的信息馏鹤。去記下關(guān)鍵詞征椒，記下重要的信息，關(guān)鍵信息發(fā)在你的思維導(dǎo)圖里湃累。

第六步：Super Brain Flow Reading 心流全腦閱讀法（整片讀勃救，多方向閱讀，摘讀治力，跳讀蒙秒，略讀）30 分鐘

六種閱讀技巧有分：整片閱讀法、多方想閱讀法宵统、為關(guān)鍵詞找答案閱讀法晕讲、跳讀法、摘讀法马澈，跟略讀法瓢省。高校閱讀的方法可以幫助我們不斷地精進(jìn)，所以不用擔(dān)心任何人痊班，任何學(xué)歷勤婚，只要掌握到這些學(xué)習(xí)的方法也就是我們用決心者的心態(tài)來對待我們的學(xué)習(xí)，不要抱怨涤伐，一定面帶微笑蛔六，就可以非常放鬆的享受我們的閱讀荆永，這就是第六步，非常關(guān)鍵国章。

第七步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 10 分鐘

根據(jù)思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞輸出筆記具钥，大概90分鐘，一邊閱讀一邊繪制思維導(dǎo)圖液兽。時間到了之後呢骂删，根據(jù)思維導(dǎo)圖這個筆記上的關(guān)鍵詞跟語句，問自己是否解決了自己提出的問題四啰。然後把關(guān)鍵詞連起來宁玫，回答你所提的三個問題就可以了。那時回答可能關(guān)鍵詞會成為我們下一步之後再迅速回應(yīng)七本書的內(nèi)容的法寶柑晒，因為我們的大腦神經(jīng)分布的這個結(jié)構(gòu)的關(guān)係欧瘪。思維導(dǎo)圖比我們常規(guī)的從上至下的傳統(tǒng)畢竟方法是跟有效的。結(jié)果導(dǎo)讀匙赞，可以真正激發(fā)我們的全腦的這個潛能佛掖，把視覺和語言聯(lián)繫起來，真的形成長期的記憶涌庭，而不是短暫的記憶芥被，看過之後和讀過之後記不住。

第八步：Record and write 輸出有價值的文章（自己說坐榆，寫）10 分鐘

當(dāng)我們在完成思維導(dǎo)圖之後呢拴魄，在閱讀的時候，一邊寫下或者是涉及可以幫助你回憶的那些關(guān)鍵詞席镀∑ブ校回答自己所提的問題，有唸出答案的方式來輸出豪诲，重點在於你的思緒和表達(dá)都要清楚顶捷，這樣記憶的效果才會好。比如說校長梅在為大家錄製的財富藍(lán)圖的課程裡面跛溉，都是免費貢獻(xiàn)給大家的，他梳理了自己許多來自他的成功的經(jīng)驗扮授，或者是閱讀的內(nèi)容芳室，他從來沒有寫過逐字稿，她是按照思維導(dǎo)圖的建構(gòu)方式刹勃，用唸的方式來完成她要發(fā)表的演講堪侯。

PS.可以下載訊飛語記寫文章，你寫這篇文章荔仁，不是為了給你自拍的伍宦，而是為了告訴世界的方法芽死，讓人家看完了就要看懂，有學(xué)到新的知識次洼，才有用关贵！

第九步：Share and teach 教出新知識和靈感 （跟別人說）2-3 分鐘

這是最重要的一個步驟，也就是前面所有的一切都是為了這第九步卖毁，也就是全新的知識和靈感揖曾，跟別人說大概2到3分鐘，你花了30分鐘或一個小時讀的一本書亥啦，要用2到3分鐘時間跟別人講清楚炭剪。進(jìn)步非常重要，必不可少翔脱。閱讀之後就是為了輸出奴拦，沒有輸出等於零，而這第九步其實就是再度刺激我們的腦神經(jīng)届吁，強化一下我們的潛意識數(shù)據(jù)的連結(jié)错妖，構(gòu)建全新的知識體系，形成更強烈的長期記憶輸出瓷产，可以幫助我們更好的理解和記憶站玄。

「我是」： 銨夫人 Michelle Lin

「坐標(biāo)」： 美國/田納西州

「信念」：過去不等於未來. 每天進(jìn)步ㄧ點點.分享一點.點贏得每日的個人勝利：早起冥想、運動濒旦、閱讀經(jīng)典. 格局放大株旷、學(xué)習(xí)感恩、允許斷線放空尔邓。

?? 從現(xiàn)在開始,我要用覺醒者的態(tài)度來強化自己：我是一個Leader晾剖，而不是follower! 我是 action taker 而不是complainer !