?這是我在簡書的第二篇文章慈省，歡迎吐槽臀防。
冬天還在持續(xù)，家里倆娃依然各種小狀況不斷边败。一歲小兒整個冬日都與鼻涕不分不離袱衷，咳嗽更是他的患難兄弟。事情一般是這樣發(fā)展的：先是流鼻涕笑窜，然后打噴嚏流鼻涕擦都擦不凈致燥，緊接著開始咳嗽，咳幾天后開始惡化排截，扯著嗓子咳嫌蚤，白天晚上哭鬧纏人。平均半個月跑次醫(yī)院断傲，中間還穿插著輪狀病毒腹瀉兩次脱吱，發(fā)燒掛水一次。每次似乎他的身體看著馬上要好了认罩，下種病毒卻已經(jīng)嚴(yán)陣以待準(zhǔn)備入侵箱蝠。雖然是普通感冒，可是二十四小時護(hù)理一個只會用哭來表達(dá)情緒的小病號垦垂，大人的痛苦真是恨不得病是生在自己身上宦搬。
大女兒的毛病還是老樣子，感冒容易發(fā)鼻炎劫拗，每天喊著頭暈间校，最近耳朵又疼了。她和弟弟都已經(jīng)說不清到底是誰傳染誰杨幼，生病的倆娃讓你焦頭爛額得想死的心都有撇簿。
這種表述下的我已經(jīng)算是很淡定的狀態(tài)了，因為最痛苦的兩次焦慮期已經(jīng)過去差购。
第一次是產(chǎn)后四個月的時候四瘫。面對著一個不讓人省心的小嬰兒，我的產(chǎn)后抑郁還沒有消失的跡象欲逃。他吐奶找蜜，每天凌晨三點開始掙勁，陪睡的我本來脆弱的睡眠更加崩潰稳析。每到下午四五點開始洗做，完全沒理由地哭鬧弓叛，一直到晚上九點仍然哭得不肯睡覺。不哭的時候也不愛睡覺诚纸，往往哄半個小時撰筷，放床上10分鐘就驚醒，于是又要繼續(xù)哄睡畦徘。他三天兩頭紅屁股毕籽，各種方法用盡依然改善不了。有一天井辆，深夜無法睡眠的我拿出手機查紅屁股的時候（是的关筒，百度那時候是我的育兒導(dǎo)師），被一段話震驚到了杯缺，上面說“長期紅屁股引起了一個嬰兒的肛裂”蒸播。于是第二天，當(dāng)孩子再次哭鬧的時候萍肆，我堅持認(rèn)為紅屁股已經(jīng)非常惡化袍榆，甚至流著淚威逼利誘地讓老公帶著孩子去醫(yī)院看了醫(yī)生。現(xiàn)在想起來塘揣，這樣的情緒化甚至有點可笑蜡塌，不過還好，醫(yī)生開了一種雖普通卻對孩子特別管用的特效藥勿负，抹了三天總算見效了。當(dāng)然最終隨著孩子慢慢長大劳曹，紅屁股這件事才慢慢解決了奴愉。
第二次是在小兒依然小病不斷的情況下，女兒鼻炎復(fù)發(fā)后忽然又開始喊耳朵有嗡嗡聲铁孵。依然清晰地記得锭硼，那晚上老公出去應(yīng)酬k歌了，我獨自一個人面對生病的倆娃蜕劝，那種孤獨無援又害怕孩子被痛苦折磨的感覺終于爆發(fā)了檀头。我在電話里聲淚俱下地控訴了老公，讓他馬上結(jié)束逍遙自在回家來岖沛。事實證明暑始，因為情緒得到發(fā)泄，最大的受益者是我筷屡。事實并沒有我想象中那么糟糕鸡捐，我一下明白榜聂，不能再這么焦慮下去，因為焦慮最終會毀了我的快樂嗤朴，甚至毀掉整個家的和諧配椭。
這之后，我都在警醒地試圖讓自己走出育兒中的“生病焦慮”雹姊，時間是治愈的良藥股缸，但只有自發(fā)地改變思維模式和處事方式，這劑良藥才能更快發(fā)揮作用吱雏。我簡單總結(jié)了下敦姻，這幾方面是對自己幫助最大的方式。
（1）焦慮的時候讓自己想清楚坎背，以后回想起孩子的成長經(jīng)歷時是想充滿著快樂時光還是焦慮生活替劈？如果回答是前者的話，那就堅強起來得滤，心大起來陨献，多享受親子的溫馨時光，為孩子的成長加油懂更。
（2）要相信眨业，沒有過不去的坎。當(dāng)時的焦慮崩潰沮协，事后想起來往往自己也會覺得發(fā)笑龄捡。作為父母，往往是把孩子的病情無限放大了慷暂。所以聘殖，多學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識，堅持認(rèn)清事實（我后來放棄了網(wǎng)絡(luò)簡單搜索的育兒方式行瑞，感覺心胸開闊了很多）奸腺，對自己對孩子都是有益的。
（3）要知道血久，焦慮改變不了任何事實突照，甚至?xí)Ξ?dāng)下狀況起到惡化作用，因為很容易病急亂投醫(yī)氧吐。我往往是孩子病情較輕的時候焦慮得不行讹蘑，真正孩子病情嚴(yán)重些哭鬧的時候反而沒時間焦慮了，汗筑舅！這才發(fā)現(xiàn)焦慮可能是害怕?lián)?dāng)?shù)牧硪环N表現(xiàn)座慰，但其實每個父母面對孩子的時候都會變得越來越強大起來，父母并肩作戰(zhàn)翠拣，并沒有什么能難倒得角骤！
（4）多跟周圍的父母交流。自己的孩子咳嗽生病好久覺得很難受，見到小區(qū)熟人聊起來才知道最近小孩生病的很多邦尊。小孩生病也是他自身抵抗力形成的必經(jīng)階段背桐，這樣想著，心比較容易寬下來蝉揍。再者互相交流還能獲得就醫(yī)的很多資訊链峭，護(hù)理的很多細(xì)節(jié)竅門，交流本身也容易讓焦慮情緒緩解又沾，何樂而不為呢弊仪！
