梁素紅，舞鋼市焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初九持續(xù)分享512（642)
今天 我在家里做家務(wù)，雖然沒(méi)有像一些人吧家里弄得幾窗明凈和悦，也還能做退疫，一點(diǎn)點(diǎn)的，想做就做點(diǎn)已經(jīng)很不錯(cuò)了鸽素，然后是約練褒繁，是的，就像對(duì)一個(gè)陌生人的好奇一樣對(duì)自己好奇馍忽，自己怎么就是這樣子的棒坏，別人怎么就不是呢？
今天來(lái)做來(lái)訪者遭笋，像看看自己為什么對(duì)外界的情緒這么過(guò)敏坝冕，通過(guò)外化技術(shù)，看到自己瓦呼，年幼的時(shí)候喂窟，受到外界的攻擊時(shí)的一種防御就是用自己的攻擊對(duì)待攻擊，像別人一樣聲音大央串，尖刻回應(yīng)磨澡，以一種錯(cuò)誤對(duì)待錯(cuò)誤，通過(guò)外化技術(shù)质和，看到那個(gè)防御是像大錘一樣稳摄，很有力量，能一下子把對(duì)方砸趴下饲宿，只要感覺(jué)到主任受到威脅厦酬，欺負(fù)，原來(lái)的自己瘦小柔弱因?yàn)榉烙谋Ｗo(hù)得到很多的益處褒傅，讓很多的人不敢欺負(fù)自己弃锐，這樣防御就習(xí)慣性的聽(tīng)到對(duì)方大聲的斥責(zé)或者不好聽(tīng)的不同意見(jiàn)的話就會(huì)跑來(lái)，用相同的方式來(lái)保護(hù)主人殿托。如今霹菊，主人希望能有更好的方式來(lái)?yè)Q取更好的效果，所以支竹，對(duì)他就有了不滿旋廷。
通過(guò)外化技術(shù)， 才知道自己并不想讓防御走開(kāi)礼搁，只是希望他能成為一種彌散的能量饶碘，智慧的能量，讓自己的自信心長(zhǎng)大馒吴，讓自己強(qiáng)大扎运，強(qiáng)大到瑟曲，再看到聽(tīng)到對(duì)方不管以什么樣的態(tài)度方式對(duì)待自己，就像一個(gè)大人看到小孩子一樣豪治，都能報(bào)以微笑洞拨，因?yàn)檎l(shuí)和一個(gè)孩子論短長(zhǎng)啊负拟！
是啊烦衣，每一個(gè)人的心里都住著一個(gè)孩子，他任性易怒惱怒起來(lái)不講道理掩浙，當(dāng)生活的壓力或者負(fù)壓較大的生活環(huán)境花吟，很容易讓人回到這個(gè)小孩狀態(tài)，因?yàn)樾『⒑鼙菊娉Γ赡耆说氖澜缋镉刑嗟囊?guī)矩和應(yīng)該和不應(yīng)該衅澈，所以我們要自己的本我強(qiáng)大點(diǎn)，再大點(diǎn)谬墙。
發(fā)展和成長(zhǎng)是終身的事情矾麻，學(xué)習(xí)更是終身的事情，不但要外后看芭梯，找到羈絆自己的繩索剪斷，更重要的是外前看弄喘，讓自己看到光明玖喘，心中有力量，過(guò)好生活蘑志，和身邊的人相處不累不苦不難受累奈，輕松愉快，這看似容易卻不容易做到急但。
真的愛(ài)上自己澎媒，一點(diǎn)點(diǎn)的在了解她，帶著憐惜帶著慈愛(ài)帶著鼓勵(lì)帶著力量波桩，相信她能一點(diǎn)點(diǎn)的將童年該學(xué)會(huì)的東西慢慢的學(xué)會(huì)戒努，讓力量慢慢的填充滿成年人的身體。
