新年之后谭跨，即是立春干厚，又緊臨上元佳節(jié)李滴，剛滿足口舌之欲，喂飽了肚子蛮瞄，長了肉肉所坯，又開始擔(dān)心如何在即將來臨的夏日，秀出身材挂捅，驚艷時(shí)光芹助。茶百科建議那就用一個(gè)春天來喝茶減肥。
春天闲先，
又一季的輪回状土，正是“春生”、祛陳發(fā)新的時(shí)節(jié)伺糠，
此時(shí)喝茶蒙谓，好處很多。
解春困
春風(fēng)復(fù)蘇训桶，陽氣生發(fā)累驮，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力舵揭，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象谤专。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響午绳。
綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣毒租，特別是春天的綠茶，可以提神箱叁，令人神清氣爽墅垮，可使“春困”自消。?
去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛耕漱，肝火旺盛算色，使人做事急躁，容易發(fā)火螟够。
因此灾梦，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝妓笙、柔肝若河、疏肝、護(hù)肝的功效寞宫。
立正氣
林清玄說：“喝完茶萧福，我們?cè)俣茸呦蛉碎g，帶著茶的清香辈赋，愛也清了鲫忍，心也清了膏燕。喝完茶，我們?cè)俣茸呷腼L(fēng)塵悟民，帶著云水的輕松坝辫，行囊也輕了，步履也輕了射亏〗Γ”
春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些對(duì)脾胃好的茶智润，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走银锻，使體內(nèi)之氣流暢。
特別建議喝一些茶氣重的茶做鹰，加上深呼吸調(diào)理击纬，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
去寒氣
我們過了一個(gè)冬天钾麸，天氣寒冷更振，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨饭尝，萬物復(fù)蘇肯腕，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣钥平。
散濕氣
地濕之氣漸升实撒，晨時(shí)有露，夜有霜涉瘾。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕知态。
如何祛濕，煲中藥太麻煩立叛，不妨喝些茶來去除濕氣负敏，因?yàn)榇禾旌炔柩a(bǔ)充身體所需要的水分，又利尿秘蛇，而利尿?qū)顫翊笥泻锰帯?/p>
而且茶還能讓口舌生津其做，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼赁还，茶最大的作用就是生津潤喉妖泄，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
助陽氣生發(fā)
冬去春來艘策，春季正是乍暖還寒的時(shí)刻蹈胡，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。春季喝茶是最好的時(shí)刻，春季喝茶可以促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)审残。
春二三月梭域，此謂發(fā)陳斑举，天地俱生搅轿，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)富玷，此時(shí)人要順應(yīng)天地璧坟，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息生發(fā)出來，重點(diǎn)在疏通肝木之氣赎懦，肝亦屬木雀鹃，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達(dá)励两，不能郁結(jié)黎茎。
保持身材
唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)当悔。
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌傅瞻，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力盲憎。
用一個(gè)春天喝茶減肥嗅骄，用一個(gè)夏天再證明自己能驚艷時(shí)光。
芳香宜助陽氣發(fā)饼疙。芳香類物質(zhì)有通竅之功溺森，適宜飲香氣高雅的鳳凰單叢、花茶窑眯、花草茶等屏积。
“春飲花，夏飲綠磅甩，秋飲青肾请，冬飲紅，一年四季喝烏龍更胖☆跆” 對(duì)此愛茶人耳熟能詳。
