近幾年1萬小時這個概念非常熱門，但實際1萬小時并非是一條放之四海皆準(zhǔn)的真理，有很多的限定條件乒验，大多數(shù)人都不知道，“刻意練習(xí)”下的1萬小時才有用蒂阱。
但對如何進(jìn)行刻意練習(xí)锻全，一直缺少系統(tǒng)的闡述，很多書籍都說得比較簡單录煤，而刻意練習(xí)這本書就是專注于這個話題的鳄厌。
你有夢想，有目標(biāo)妈踊，有計劃部翘，但是苦于沒有正確的方式、方法响委，用來完成制定的計劃。那么《刻意練習(xí)》這本書將給你指明方向窖梁。
這本書主要從下面三個方面去寫：
一赘风、為什么訓(xùn)練可以鑄就天才？天才不是天生的嗎纵刘？
大家都知道著名音樂家莫扎特是一個音樂天才邀窃，他四歲就對音樂的一些音符有很深的靈敏度，大家都以為只有天才才可以做到，而日本心理學(xué)實驗“一年訓(xùn)練時間讓24個幼兒具備和莫扎特一樣的完美音高”經(jīng)過訓(xùn)練瞬捕，可以獲得和天才一樣的表現(xiàn)鞍历。所以莫扎特的天賦也是訓(xùn)練的結(jié)果。
二肪虎、訓(xùn)練分為有效訓(xùn)練和無效訓(xùn)練劣砍，那應(yīng)該如何區(qū)分呢？
你是否會有這種疑問扇救，你寫了幾年的寫作刑枝，為什么卻依然寫不出優(yōu)美的文章？你做了上千道題迅腔，為什么成績卻依然還是提不高装畅？你每天苦練音樂為什么卻還是唱不好？
其實這只是因為你的練習(xí)都是無效訓(xùn)練沧烈，就算你寫了幾年文章掠兄，但你依然是隨心而寫，不去多看書锌雀，不去了解讀者喜歡讀的文章類型蚂夕，沒有按照寫作方法來刻意練習(xí)。你做了上千道題汤锨，卻沒有想過去給這些題分類双抽，不過掌握每一類題的要領(lǐng)和解題技巧，那久了你依然是題一變闲礼，你就做錯牍汹。這就是無效訓(xùn)練。
事實上有效的訓(xùn)練方法柬泽，就是首先你要確定目標(biāo)不斷改進(jìn)慎菲，在訓(xùn)練中不斷的進(jìn)行反思反饋，并且在過程中要專注锨并，做題時還要注意舉一反三露该，跳出舒適區(qū)，去多拓展同類題型第煮，這才是有目的的訓(xùn)練解幼。
只有有目的的訓(xùn)練，那種讓我們專注的包警，及時獲得反饋的撵摆，不斷確定目標(biāo)而且跳出舒適區(qū)的訓(xùn)練，才能夠讓我們快速的進(jìn)步害晦。
三特铝、迄今為止最強(qiáng)大最有效的學(xué)習(xí)方法是刻意練習(xí)。刻意練習(xí)究竟是什么鲫剿？
刻意練習(xí)是一種更高階的學(xué)習(xí)方式鳄逾，能讓你在很短的時間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效果并縮短學(xué)習(xí)時間，讓你走向通往卓越之路灵莲。
能做到有目的的練習(xí)雕凹，已經(jīng)可以逐步提高水平了，但是距離更加高級的刻意練習(xí)還是差了點笆呆，因為刻意練習(xí)還包括以下兩點要求：
首先请琳，它需要一個已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域，也就是說赠幕，在那一行或領(lǐng)域之中俄精，最杰出的從業(yè)者已經(jīng)達(dá)到一定程度的表現(xiàn)水平。使他們與剛剛進(jìn)入該行業(yè)或領(lǐng)域的人們明顯地區(qū)分開來榕堰。
其次竖慧，刻意練習(xí)需要一位能夠布置練習(xí)作業(yè)的導(dǎo)師，以幫助學(xué)生提高他的水平逆屡，并且有一些可以傳授給別人的有益的練習(xí)方法圾旨。
如果你沒有進(jìn)步，并不是因為你缺少天賦魏蔗，而是因為你沒有用正確的方法練習(xí)砍的。只有在刻意練習(xí)下的一萬個小時，你才能獲得成功莺治。
真正天才是百分之一的天賦和百分之九十九的刻意練習(xí)才能達(dá)到的廓鞠。
