woop法:
愿望:今天下午1點(diǎn)半——2點(diǎn)半閱讀免糕,并做輸出200字分享
結(jié)果:閱讀后我會(huì)覺(jué)得很高興善镰,覺(jué)得一天最重要的事情完成了,讓我很開(kāi)心谤饭,又多學(xué)會(huì)了東西
障礙:閱讀效率低标捺,時(shí)間不夠用
計(jì)劃:如果我閱讀效率低懊纳,時(shí)間不夠用,我就去看書(shū)
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