大家早上好见妒！今天我要跟大家分享的書叫《精要主義》孤荣。
這本書是“21世紀的史蒂芬.柯維”格雷戈.麥吉沃恩的誠意之作，他致力于幫助個人和企業(yè)摒棄瑣碎而無足輕重的生活须揣，設計精要人生盐股。此書通過獨到的視角幫助你應對改變擁擠不堪的工作和生活，從而過上真正重要而有意義的人生耻卡。
什么叫精要主義疯汁？精要主義主張“更少，但更好”卵酪，是以一種精要的方式設計人生幌蚊，能夠讓人們將時間和精力只用在有意義的事情上。
那我們究竟如何才能實現(xiàn)精要主義呢溃卡？書中告訴我們溢豆，養(yǎng)成精要主義核心思維主要從三個步驟去實現(xiàn)：探索、排除與執(zhí)行塑煎。 ? ? ? ? ? ?
咱們先看第一步：探索沫换。探索的目的不在探索，而是從無意義的多數(shù)里面識別出有意義的少數(shù)。精要主義者會掃描環(huán)境讯赏，花費更多時間來探索辨別垮兑，以淘汰不重要的多數(shù)，從而將精力專注在真正重要的少數(shù)事情上漱挎。
001 ? 適時抽身系枪，為探索和思考留出空間。
在一家位于紐約的營銷服務公司---Conversations公司磕谅，創(chuàng)始人弗蘭克.奧布賴恩創(chuàng)立了“別打電話的星期一”私爷，每月的第一個周一他會將50名員工全部集中到一個房間靜待一整天，從繁忙郵件及項目中抽離出來膊夹，專心思考和討論衬浑。他說他們需要這樣的安靜清明來創(chuàng)新和成長。
002 ?去粗取精放刨，關注真正重要的事工秩。
曾任德國博朗公司首席設計師的迪特.拉姆斯便認為只有極少的東西是重要的。在他24歲那年进统，他和團隊要開發(fā)一種電唱機助币。他們勇敢地摒棄了當時普遍將轉盤置于一個實木蓋子內(nèi)的做法，以簡潔原則為標準設計了一種透明塑料蓋的唱機螟碎。這種設計在當時并不被大眾接受眉菱，但卻最終在20世紀60年代成了其他唱機競相模仿的設計典范。去粗取精掉分，關注真正重要的事俭缓，才是大智之舉。
003重視游戲叉抡，激發(fā)探索精神
哈洛韋爾寫道：“哥倫布正是在玩的時候發(fā)現(xiàn)了地球是圓的尔崔。牛頓正在放松自己的大腦時看到了蘋果樹，并突然發(fā)現(xiàn)了地心引力褥民。沃森與克里克正在玩DNA分子各種可能的模型時季春，偶然發(fā)現(xiàn)了雙螺旋模型∠担”可見载弄，游戲能夠激發(fā)我們的好奇心，拓寬思維的疆域撵颊，從而創(chuàng)造新思想宇攻。
精要主義者養(yǎng)成的第二步是排除，也就是擺脫無意義的多數(shù)倡勇。
工作及生活中要應對的紛繁雜亂之事多如牛毛逞刷，常常讓人疲憊不堪，那么如何排除那些不重要的事情呢？
001 制定具體實在又可行的精要目標
只有目標真正明確夸浅，才能達到真正優(yōu)秀仑最。例如，南非前總統(tǒng)納爾遜.曼德拉帆喇，選擇用27年專注于真正重要之事----以消除南非的種族歧視作為自己這輩子的重要目標警医，他這一生都在為著這個明確目標而奮斗，心無旁騖坯钦，最終在出獄時成功實現(xiàn)這個理想预皇。
002 ?承認失敗愿意脫手止損
不愿意承認錯誤、不肯忽略沉沒成本是典型的非精要主義行為婉刀，生活上可見的“沉沒成本”比如總在裝修卻不會完工的房子吟温、一段有害無益的關系、以及過去一年都沒穿過的衣服突颊，人們往往因為投入了許多時間溯街、精力或金錢在里面，而不愿舍棄洋丐。但不排除這些已無意義的多數(shù)，你的生活將會重負不堪挥等。承認失敗及時止損吧友绝，最好的心態(tài)就是，把浪費的時間和財物當成必交的學費肝劲，它們是你邁向精要之路所付出的代價迁客。幸好，現(xiàn)在就可以結束這種局面辞槐，不是嗎掷漱？
003設定界限免受他人事務煩擾
人們常常專注在要有愛心、避免自私自利榄檬，卻忘記自己的有限和界線卜范。想要找回自由掌控自己的人生，明確的“界線”是很重要的鹿榜。
哈佛商學院教授克萊頓.克里斯坦森就曾被人用工作的界線侵蝕了家庭生活的領地海雪，當時他就職一家管理咨詢公司，一位合作伙伴要求他周末加班趕項目舱殿，但他堅持自己的原則拒絕了對方------對不起奥裸，周六要陪伴家人、周日要約會上帝沪袭。在工作與生活之間克萊頓有著如此明確的界限并堅持立場湾宙，最終他達成真正的要事----擁有陪伴上帝和家人的時間，并贏得同事的尊重。
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精要主義者養(yǎng)成的第三步是執(zhí)行侠鳄。若想過一種有目的埠啃、有意義的生活，就要把精要主義作為處理所有事情的生活方式畦攘。那么我們?nèi)绾胃玫貓?zhí)行那些精要之事呢霸妹？
001 隨時做好充分準備，留出足夠的緩沖時間知押。我們在執(zhí)行必要任務時要注意作完善的準備叹螟，提前考慮面臨的挫折并留一個緩沖，以減少執(zhí)行的阻力台盯，達到理想的效果罢绽。所謂有備無患就是這個意思。
002 其次我們要建立常規(guī)静盅，讓重要事物做起來毫不費力良价。奧運游泳名將邁克爾.菲爾普斯就有著自己的一套精確模式，通過熟悉的相同的預備動作去應對每一次比賽蒿叠，他說這個常規(guī)貫穿他的整個人生明垢。建立常規(guī)就是沿著默認的路徑去實現(xiàn)自己認定的精要事務，不斷重復能夠變成習慣市咽，執(zhí)行起來就如同擁有了自動駕駛儀那樣輕松自如痊银，習慣成自然。
003 專注當下施绎，充分投入當下的一切溯革。我們需要常常停下來，調整呼吸自問谷醉，你當下最重要的是什么致稀？若同時面對多項任務，那就要給那些可能重要的事情列一個清單并排列優(yōu)先順序俱尼，專注于能夠幫助實現(xiàn)個人貢獻峰值的重要事情抖单。世界上最出色的壽司大師小野二郎把幾十年精力全部投入到做壽司這件事情上，并沉浸其中遇八。相信通過實踐鍛煉臭猜，你也可以專注當下、享受當下押蚤。
好蔑歌，我們來總結一下精要主義養(yǎng)成的幾個方法：
首先是探索，區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)揽碘；其次是排除次屠，擺脫無意義的多數(shù)园匹；最后是執(zhí)行，讓有意義的少數(shù)做起來毫不費力劫灶。若我們持續(xù)運用裸违，就能獲得越來越多的收益。
最后本昏，祝你早日擺脫又忙又亂的的工作與生活供汛，過上“更少但更好”的精要人生。
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參考書目：《精要主義》 [英]格雷戈.麥吉沃恩
