今天是我早起第188天旺拉，早時(shí)光分享第89天
今日早起狀況：5:23起床
金句：一個(gè)人可以被打敗靡努，但不可以被打倒。
今天早起我完成了：
1一睁、復(fù)盤《精力管理手冊(cè)》第一章和第二章的內(nèi)容
2宗苍、早起讀書會(huì)復(fù)盤分享
3稼稿、早時(shí)光分享：時(shí)間錯(cuò)覺(jué)的秘密：敏感度和顆粒度
4、寫效率手冊(cè)讳窟，完成當(dāng)日計(jì)劃让歼，規(guī)劃自己的一天
5、復(fù)盤早起
今天早起我收獲了：
1丽啡、使用效率手冊(cè)計(jì)劃好自己的每一天谋右，重視自己的時(shí)間顆粒度。我的時(shí)間顆粒度是30分鐘到1個(gè)小時(shí)补箍。當(dāng)使用效率手冊(cè)安排自己的時(shí)間后改执，雖然很忙，但是能做到忙而不亂坑雅。
2辈挂、當(dāng)把一件事情做到堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)裹粤，就不會(huì)那么難了终蒂。比如：早起，讀書，運(yùn)動(dòng)后豫。
3悉尾、統(tǒng)計(jì)大家的早起打卡時(shí)間，讓成長(zhǎng)看得見(jiàn)挫酿。
需要提升的地方：
無(wú)
早起，比別人多半天的精彩～
